Любителям кунжута и кунжутного масла.Я думаю этот материал будет полезно посмотреть и сделать для себя какие-то выводы.

Посмотрите как выглядет это растение

 Вот так выглядет масло.Узнайте   Полезные свойства кунжутного масла  Ведь не даром, в древности кунжут считали символом бессмертия, и современные ученые подтверждают — на это есть некоторые основания.Познакомьтесь также ,как надо правильно выбирать кунжутное масло в магазинах,как употреблять и применять .  

 У Вас круги под глазами?Вы знаете откуда они берутся?Давайте об этом поговорим

У нас кожа под глазами где-то в 4 раза тоньше кожи,которая находится на других участках  лица.Темные круги возникают от недостаточного кровообращения, ненасыщенности крови кислородом, она застаивается в капиллярах под глазами и начинает просвечивать. Низкий уровень содержания влаги в тканях способствует дальнейшему потемнению кожи вокруг глаз.От этого, она становится еще более прозрачной, и круги под глазами выглядят запавшими.Чтобы избавиться от кругов под глазами, нужно позаботиться о хорошем кровоснабжении. Не жалейте времени на сон, старайтесь проводить на свежем воздухе не менее двух часов в день, больше двигайтесь. Бросьте курить. Не подвергайте организм воздействию холода – надевайте перчатки и шапку. Обогатите свой рацион витамином С (цитрусовые, малина, фейхоа, шиповник) – он укрепляет стенки сосудов.

Посмотрите видео -как замаскировать тёмные круги

 Сохранение молодости, Избавляемся от тёмных кругов под глазами, Продукты молодости.  об этом и многом другом Вы узнаете перейдя по ссылке

 Ну ,будем сбрасывать лишние киллограммы к празднику?Кто уже сбрасывает и какие результаты.Пишите свои диеты.Я ,например посоветую Вам Как похудеть на 10 кг за месяц. Или как я похудел, Экспресс диеты, Продукты для похудения и красоты, Секреты похудения и красоты .Очень интересный сайт и я уверена,что Вы найдёте для себя полезную информацию и достичь при этом прекрасного результата. Хочу привести некоторые полезные факты из этого сайта,что  нам надо больше употреблять,для того чтобы поддерживать себя в отличной форме.Итак: 

Пшено и овсяные хлопья

Кремний, большое количество которого содержится в овсяных хлопьях и пшене, оздоравливает кожу, борется с прыщами, добаляет блеска волосам и укрепляет ногти. Два раза в неделю полакомившись порцией овсянки или пшенной кашей, например, за завтраком, Вы уже через пару недель заметите положительные результаты, с большим удовольствием смотрясь в зеркало.
Пивные дрожжи

У многих людей недостаточно в организме витамина В12, и далеко не все из них — вегетарианцы. Этот витамин, как и другие витамины группы В, содержится в пивных дрожжах. Данная группа витаминов важна для красивой, чистой кожи и здоровых волос. Пивные дрожжи можно приобрести в аптеке, в сухом виде их можно употреблять как приправу.
Зеленый чай и шоколад

В зеленом чае содержится кальций, который особенно хорошо сказывается на здоровье зубов. Кроме того, зеленый чай — это кладезь полезных веществ, которые хорошо усваиваются организмом, особенно если в день выпивать несколько чашек. Удивительно, но шоколад тоже позитивно влияет на эмаль зубов, в случае, если в нем не содержится большое количество какао. Сахар, избыток которого можно найти во многих сортах шоколада, конечно, вреден для зубов. Однако какао в умеренном количестве — вовсе нет. Кроме того, шоколад с небольшим количеством сахара не опасен для фигуры, и им можно смело лакомиться пару раз в неделю.
Лимоны и перец

В лимонах, перце и некоторых других сортах фруктов и овощей содержится большое количество витамина С, который важен для образования коллагена. Именно этот фибриллярный белок делает кожу гладкой, а губы пухлыми. В случае, если в организме коллагена недостаточно, морщины появляются быстрее и чаще. Ежедневное включение в рацион питания таких овощей и фруктов обеспечит Ваш организм необходимым количеством витамина С.
Тофу, бобы и творог

Делаем выводы и приступаем,времени у нас осталось мало.

Если Вы собрались себе приобрести или сделать баню,то для этого случая очень экономная баня будет с парогенератором.парогенератор ,который идёт под маркой ПАР,он не требует корректировки электропроводности воды и прост в использовании.Так что подумайте - и выберите себе нужный парогенератор. 

 Очень полезен рецепт для сердечников