Изучите картинку ,она Вам поможет 

Боль в спине-чем она может быть вызвана и какие симптомы-изучите картинки

 

Вы любите массаж?Ну конечно-кто его не любит.Ведь массаж это не только дорогое удовольствие-это можно сказать стиль жизни,только кому то не по деньгам.Существует много видов массажа и каждому человеку подходит какой-то один,два,так как каждому нужен индивидуальный.Хочу привести вам примеры масел, которые подходят для массажа из сайта /http://natur-life.ru/naturportal/196/1773//. Вот 5 лучших базовых масел для проведения массажных процедур.

Масло сладкого миндаля

Масло сладкого миндаля является одним из наиболее популярных среди массажистов.Хорошее миндальное масло имеет очень бледно-жёлтый цвет. Оно умеренно жирное, что позволяет рукам легко скользить по коже.Масло сладкого миндаля впитывается довольно быстро, но не так быстро, чтобы вам потребовалось наносить его повторно.Обычно оно не раздражает кожу. 
По сравнению с другими маслами, масло сладкого миндаля не очень дорого по цене. Но при этом его следует избегать людям с аллергией на орехи. 

Масло абрикосовых косточек

Это масло аналогично по текстуре и цвету миндальному маслу, а стоит чуть дороже. Оно богато витамином Е, и поэтому имеет довольно длительный срок хранения. Как и миндальное масло, масло абрикосовых косточек быстро впитывается в кожу, и поэтому не оставляет чувство жирности. Оноявляется хорошей альтернативой маслу сладкого миндаля для людей с аллергией на орехи.

 Сейчас очень популярное стало мыло,сделанное своими руками,Хочу предложить Вам рецепт, найденный мной на http://handmade-guru.ru/index.php/mil/232-1.html

 Алоэ-это комнатная культура.Ещё она нам известна ,как столетник.

С давних времён алоэ применяется в народной медицине.Возьмём, к примеру ,сок.Сок втирается в кожу при ожогах, порезах, царапинах и воспалении кожи.Также он даёт свой эффект для разглаживания морщин и уменьшения зуда, жжения и отеков после укусов насекомых.Очень полезный сок,так называемый упаренный.Он применяется при хронических запорах.А сок свежий используется при при хронических гастритах с пониженной кислотностью, для улучшения аппетита.

Алоэ  в целом омолаживает организм.Более интересующую информацию можно почитать здесь

алое в народной медицине

 Эту информацию нашла здесь http://101sekretkrasoty.ru/5-produktov-dlya-krasoti-vashei-kozhi-

очень даже интересно и полезно в том числе

Клубника

Клубника содержат на порядок больше антиоксидантов и витамина C, чем апельсины и грейпфруты. Люди, которые потребляют продукты, богатые витамином C, имеют меньше морщин и менее сухую кожу, чем те, кто придерживается обычного режима питания.

Для более гладкой и увлажненной кожи, наносите натуральную ягодную маску  два раза в неделю, и ежедневно ешьте продукты, богатые витамином C.

Клубничная разглаживающая маска.

 Фейхоа-все мы о ней наслышаны,какую полезность она несёт нашему организму.Для тех ,кто незнаком с ней,вот так :она выглядет на наших прилавках.

фейхоа –это  единственное растение, которое по содержанию йода можно сравнить с морепродуктами.Ниже читаем рецепт варенья