Очаровательный, элегантный, несказанно стильный жилет, для женщин, понимающих...
пуловер крючком - (0)Ажурный пуловер из мериносовой шерсти. - (2)
Мода plus. Спицы ...
Мужской белый свитер с воротником-гольф. Спицы - (0)...
Коричневое платье-туника с рельефным узором спицами - (0)МОДА SIZE PLUS. ...
(и еще 180 записям на сайте сопоставлена такая метка)
Другие метки пользователя ↓
cалаты tv библиотеки боль в горле видео видео мастер классы вытинанка вышивка вязание галавит здоровье иммуномодулятор детские поделки из бумаги дизайн заработок в инете зрение зумба игры игры онлайн казино вулкан картинки книга шитья консервирование кулинария кулинария медицина и здоровье кулинарная книга диетолога лепка макароны медицина и здоровье музыка мыло с нуля научное открытки пасха пикник пилатес +бодифлекс-спорт упражнения танцы поделки природный материал причёски маникюр макияж программы софт простатит простые рецепты десертов разное рукоделие салаты страна мастеров стретчинг фазенда фото хлебопечка цветы сад огород цветы сад огород школа
Морковно-овсяный торт в микроволновке |
Дневник |
Очень вкусный и полезный морковно-овсяный торт в микроволновке. От Вас минимум ингредиентов и времени для приготовления.
Метки: кулинария кулинарная книга диетолога |
Рецепт низкокалорийного торта |
Дневник |
Очень вкусный и прост в приготовлении десерт для тех кто придерживается правильного питания. Рецепт низкокалорийного торта не содержит сложных ингредиентов, рекомендую его приготовить.
Метки: кулинария кулинарная книга диетолога |
Продукты с содержанием белка: как правильно выбирать белок, чтобы похудеть |
Дневник |
Белок является очень важной частью любого здорового рациона питания.Он способен дать организму чувство сытости и предотвращает переедание. Его употребление в достаточном количестве, поможет вам потерять вес и приобрести красивую фигуру.
Ниже приведены некоторые советы по выбору продуктов питания, которые имеют в своем содержании достаточное количество белка.
Метки: медицина и здоровье кулинарная книга диетолога |
Апельсиновый смузи с хурмой |
Дневник |
Укрепляем иммунитет и готовим очень вкусный и полезный апельсиновый смузи с хурмой. Рецепт простой и быстрый!
Метки: кулинария кулинарная книга диетолога |
Не исключайте белки из рациона! |
Дневник |
Белки являются незаменимыми для жизнедеятельности организма питательными веществами. Белки животного и растительного происхождения подвергаются гидролизу в желудочно-кишечном тракте и превращаются в аминокислоты. Последние являются строительным материалом для всех клеток живого организма.
Аминокислоты принимают самое активное участие в синтезе ферментов, гормонов и пр. Белки содержат незаменимые и заменимые аминокислоты, однако все они необходимы для поддержания работоспособности организма. Он способен сам синтезировать заменимые кислоты, а вот незаменимые поступают только извне, с белковой пищей.
Метки: медицина и здоровье кулинарная книга диетолога |
Яблочная запеканка для правильного питания |
Дневник |
Яблочная запеканка для правильного питания не только полезная, но и очень вкусная. Её с удовольствием едят взрослые и дети. Рецепт простой с самыми доступными ингредиентами.
Метки: кулинария кулинарная книга диетолога |
Избавляемся от лишних кг - чай для похудения |
Дневник |
Избавляемся от лишних кг - чай для похудения,в который входят природные диуретики — мочегонные средства. Они выводят лишнюю жидкость из организма, снимают отеки и регулируют водный обмен.Как известно, в теле может находиться до 4 л лишней жидкости!. Этот рецепт как раз таки помогает вывести ее за неделю.
Метки: медицина и здоровье кулинарная книга диетолога |
Куриные пышные котлеты с геркулесом |
Дневник |
Приготовьте эти куриные пышные котлеты с геркулесом. Очень вкусно! Особенно этот рецепт подойдет тем, кто придерживается правильного питания. Приготовить их очень просто и быстро. Нравятся взрослым и детям. Гарнир может быть любой.
Метки: кулинария кулинарная книга диетолога |
Смузи из мандарина с бананом |
Дневник |
Ароматнейший смузи из мандарина с бананом не только вкусный, но и полезный для нашего организма напиток. Его с удовольствием будут пить и взрослые и дети.
Метки: кулинария кулинарная книга диетолога |
Как избавиться от лишних килограммов с помощью киви |
Ситуация, когда в срочном порядке необходимо расстаться с несколькими килограммами, знакома всем. То платье чуть-чуть не сходится, то поездка на море случается раньше. Предлагаемая далее диета позволит освободить организм от излишков жира и пополнить витаминные запасы. Все это можно реализовать с помощью киви. Этот экзотический плод содержит клетчатку, витамины, антиоксиданты и, что немаловажно, натуральный жиросжигатель, к тому же он малокалориен.
Как избавиться от лишних килограммов с помощью киви
Метки: кулинарная книга диетолога |
Лёгкий салат с тунцом без майонеза |
Дневник |
Лёгкий салат с тунцом без майонеза - станет отличным вариантом питательного и вкусного ужина, для тех кто придерживается правильного питания. Прекрасный набор ингредиентов из овощей отлично сочетается в этом блюде. Готовится очень просто и быстро.
Метки: кулинария кулинарная книга диетолога салаты |
Клубнично-малиновый смузи с маком |
Дневник |
Клубнично-малиновый смузи с маком - очень вкусное и полезное лакомство, которое в летний сезон послужит замечательным освежающим и питательным завтраком . Готовится очень просто и быстро.
Метки: кулинария кулинарная книга диетолога |
Что есть, чтобы быстро не стареть? |
Дневник |
Отмечая очередной день рождения после 40 лет, у многих часто закрадывается мысль, что стареть-то не хочется. Но, если года мы возвратить не можем, то выглядеть моложе может любой. Для начала нужно укоренить эту мысль в своей голове. А затем останется только действовать. И один из пунктов это правильное питание.
Дневной рацион, его калорийность, после сорока лет нужно снижать на 7% каждые 10 лет. Ведь это и так понятно: уменьшается активность, обменные процессы снижают свою прежнюю скорость, в жирах и белках потребность также уменьшается. После 60 лет калорийность не должна быть больше 2200 ккал.
Метки: медицина и здоровье кулинарная книга диетолога |