Очаровательный, элегантный, несказанно стильный жилет, для женщин, понимающих...
пуловер крючком - (0)Ажурный пуловер из мериносовой шерсти. - (2)
Мода plus. Спицы ...
Мужской белый свитер с воротником-гольф. Спицы - (0)...
Коричневое платье-туника с рельефным узором спицами - (0)МОДА SIZE PLUS. ...
(и еще 180 записям на сайте сопоставлена такая метка)
Другие метки пользователя ↓
cалаты tv английский язык боль в горле видео видео мастер классы вытинанка вышивка вязание галавит здоровье иммуномодулятор грипп дизайн женский трикотаж заметки мастера заработок в инете здоровье онкология галавит при онкологии иммунитет игры игры онлайн казино вулкан книга о просветлении книга шитья книги консервирование кулинария кулинарная книга диетолога лепка медицина и здоровье музыка мыло с нуля обувь на каблуке открытки пасха пикник пилатес +бодифлекс-спорт упражнения танцы поделки природный материал причёски маникюр макияж программы софт просветление простатит простые рецепты десертов разное рукоделие салаты фазенда фото хлебопечка цветы сад огород цветы сад огород школа электронные и аудиокниги
Морковно-овсяный торт в микроволновке |
Дневник |
Очень вкусный и полезный морковно-овсяный торт в микроволновке. От Вас минимум ингредиентов и времени для приготовления.
Метки: кулинария кулинарная книга диетолога |
Рецепт низкокалорийного торта |
Дневник |
Очень вкусный и прост в приготовлении десерт для тех кто придерживается правильного питания. Рецепт низкокалорийного торта не содержит сложных ингредиентов, рекомендую его приготовить.
Метки: кулинария кулинарная книга диетолога |
Продукты с содержанием белка: как правильно выбирать белок, чтобы похудеть |
Дневник |
Белок является очень важной частью любого здорового рациона питания.Он способен дать организму чувство сытости и предотвращает переедание. Его употребление в достаточном количестве, поможет вам потерять вес и приобрести красивую фигуру.
Ниже приведены некоторые советы по выбору продуктов питания, которые имеют в своем содержании достаточное количество белка.
Метки: медицина и здоровье кулинарная книга диетолога |
Апельсиновый смузи с хурмой |
Дневник |
Укрепляем иммунитет и готовим очень вкусный и полезный апельсиновый смузи с хурмой. Рецепт простой и быстрый!
Метки: кулинария кулинарная книга диетолога |
Не исключайте белки из рациона! |
Дневник |
Белки являются незаменимыми для жизнедеятельности организма питательными веществами. Белки животного и растительного происхождения подвергаются гидролизу в желудочно-кишечном тракте и превращаются в аминокислоты. Последние являются строительным материалом для всех клеток живого организма.
Аминокислоты принимают самое активное участие в синтезе ферментов, гормонов и пр. Белки содержат незаменимые и заменимые аминокислоты, однако все они необходимы для поддержания работоспособности организма. Он способен сам синтезировать заменимые кислоты, а вот незаменимые поступают только извне, с белковой пищей.
Метки: медицина и здоровье кулинарная книга диетолога |
Яблочная запеканка для правильного питания |
Дневник |
Яблочная запеканка для правильного питания не только полезная, но и очень вкусная. Её с удовольствием едят взрослые и дети. Рецепт простой с самыми доступными ингредиентами.
Метки: кулинария кулинарная книга диетолога |
Избавляемся от лишних кг - чай для похудения |
Дневник |
Избавляемся от лишних кг - чай для похудения,в который входят природные диуретики — мочегонные средства. Они выводят лишнюю жидкость из организма, снимают отеки и регулируют водный обмен.Как известно, в теле может находиться до 4 л лишней жидкости!. Этот рецепт как раз таки помогает вывести ее за неделю.
Метки: медицина и здоровье кулинарная книга диетолога |
Куриные пышные котлеты с геркулесом |
Дневник |
Приготовьте эти куриные пышные котлеты с геркулесом. Очень вкусно! Особенно этот рецепт подойдет тем, кто придерживается правильного питания. Приготовить их очень просто и быстро. Нравятся взрослым и детям. Гарнир может быть любой.
Метки: кулинария кулинарная книга диетолога |
Смузи из мандарина с бананом |
Дневник |
Ароматнейший смузи из мандарина с бананом не только вкусный, но и полезный для нашего организма напиток. Его с удовольствием будут пить и взрослые и дети.
Метки: кулинария кулинарная книга диетолога |
Как избавиться от лишних килограммов с помощью киви |
Ситуация, когда в срочном порядке необходимо расстаться с несколькими килограммами, знакома всем. То платье чуть-чуть не сходится, то поездка на море случается раньше. Предлагаемая далее диета позволит освободить организм от излишков жира и пополнить витаминные запасы. Все это можно реализовать с помощью киви. Этот экзотический плод содержит клетчатку, витамины, антиоксиданты и, что немаловажно, натуральный жиросжигатель, к тому же он малокалориен.
Как избавиться от лишних килограммов с помощью киви
Метки: кулинарная книга диетолога |
Лёгкий салат с тунцом без майонеза |
Дневник |
Лёгкий салат с тунцом без майонеза - станет отличным вариантом питательного и вкусного ужина, для тех кто придерживается правильного питания. Прекрасный набор ингредиентов из овощей отлично сочетается в этом блюде. Готовится очень просто и быстро.
Метки: кулинария кулинарная книга диетолога салаты |
Клубнично-малиновый смузи с маком |
Дневник |
Клубнично-малиновый смузи с маком - очень вкусное и полезное лакомство, которое в летний сезон послужит замечательным освежающим и питательным завтраком . Готовится очень просто и быстро.
Метки: кулинария кулинарная книга диетолога |
Что есть, чтобы быстро не стареть? |
Дневник |
Отмечая очередной день рождения после 40 лет, у многих часто закрадывается мысль, что стареть-то не хочется. Но, если года мы возвратить не можем, то выглядеть моложе может любой. Для начала нужно укоренить эту мысль в своей голове. А затем останется только действовать. И один из пунктов это правильное питание.
Дневной рацион, его калорийность, после сорока лет нужно снижать на 7% каждые 10 лет. Ведь это и так понятно: уменьшается активность, обменные процессы снижают свою прежнюю скорость, в жирах и белках потребность также уменьшается. После 60 лет калорийность не должна быть больше 2200 ккал.
Метки: медицина и здоровье кулинарная книга диетолога |