По этому рецепту получаются чебуреки просто идеальные. Процесс их приготовления простой, на заварном тесте, которое придает им мягкость, нежность и хрустящий, пузырьками верх.

Клубнично-малиновый смузи с маком - очень вкусное и полезное лакомство, которое в летний сезон послужит замечательным  освежающим и питательным завтраком . Готовится очень просто и быстро. 

Отмечая очередной день рождения после 40 лет, у многих часто закрадывается мысль, что стареть-то не хочется. Но, если года мы возвратить не можем, то выглядеть моложе может любой. Для начала нужно укоренить эту мысль в своей голове. А затем останется только действовать. И один из пунктов это правильное питание.

Дневной рацион, его калорийность, после сорока лет нужно снижать на 7% каждые 10 лет. Ведь это и так понятно: уменьшается активность, обменные процессы снижают свою прежнюю скорость, в жирах и белках потребность также уменьшается. После 60 лет калорийность не должна быть больше 2200 ккал.

Что есть, чтобы быстро не стареть?

Отличным вариантом ужина будет приготовление такого блюда. Кабачки в яичной заливке получаются нежнейшими и вкусными. Готовится всё очень просто и быстро, можно сказать на скорую руку.

Взбить 3 яйца+2 стол.ложки сметаны+2 стол.ложки майонеза(можно заменить кефиром)+соль,перец,щепотку карри+2 стол.ложки муки.

Кабачок очистить от кожуры и семян,нарезать тоненько.

Форму смазать маслом ,уложить кабачки,залить яичной смесью.

Запекать при 220-30 минут. 

shr.name/IgHzo

находки от Шрека Лесного

Вязанная панама крючком с цветочными вставками актуальна будет жарким летом. Лёгкая,нежная и очень красивая.

Очень аппетитный и вкусный пирог  со взбитыми белками с яблочной прослойкой. Готовится очень просто и можно сказать быстро. Приготовьте такой десерт к любому чаепитию - никого не оставит равнодушным!

Очень аппетитное и вкусное блюдо - белая рыба на тыквенной подушке. Готовится не сложно и быстро. 

Низкокалорийный творожный зефир можно приготовить сладкоежкам которые сидят на диетах. Очень лёгкий и нежный десерт. Его с удовольствием будет есть взрослые и дети.

Завтрак из микроволновки не займёт много времени на приготовление, а пользы от него будет предостаточно. Творожно-фруктовое суфле к завтраку готовится практически за 5 минут. Вкусно и быстро!

Рак предстательной железы – самая распространенная среди мужчин онкологическая патология. Вероятность ее развития значительно повышается после пятидесяти лет, именно по этой причине каждому мужчине среднего и старшего возраста рекомендуется ежегодно проходить комплексную диагностику.

При появлении одного из следующих симптомов следует насторожиться особенно:

Эти вкусные домашние рецепты супов стоит обязательно попробовать. Готовятся они просто, а результат порадует всё семейство.