-ћетки

cалаты tv акриловые ванны английский €зык библиотеки боль в горле видео видео мастер класс видео мастер классы вытинанка вышивка в€зание галавит здоровье иммуномодул€тор галавит/ гимнастика дл€ глаз грипп детские поделки из бумаги дизайн женский трикотаж женщины заметки мастера заработок в инете здоровье онкологи€ галавит при онкологии иммунитет зрение зумба игровые автоматы казино гаминатор вулкан игры игры онлайн казино казино вулкан картинки книга о просветлении книга шить€ книги консервирование кулинари€ кулинари€ медицина и здоровье кулинарна€ книга диетолога лепка лечение цистита медицина и здоровье медицина и здоровье разное мужчины музыка мыло с нул€ научное обувь на каблуке открытки пасха пикник пилатес +бодифлекс-спорт упражнени€ танцы поделки природный материал препараты дл€ иммунитета причЄски маникюр маки€ж программы софт просветление простатит простые рецепты десертов разное рукоделие салаты снеговик из одноразовых стаканов страна мастеров стретчинг фазенда фото цветы сад огород цветы сад огород целлюлит школа электронные и аудиокниги

 -–убрики

 -÷итатник

¬кусна€ овощна€ закуска с грушами впрок. - (3)

¬кусна€ овощна€ закуска с грушами впрок, не только €рка€ на вид, но она ещЄ и необыкновенна€ на вкус...

 онсервирование хруст€щих огурцов без уксуса в банках. - (3)

ѕопалс€ мне на глаза очень интересный рецепт консервировани€ хруст€щих огурцов без уксуса в банках. ...

ЎьЄм шторы: как сделать фиксированные складки. - (0)

. ЎьЄм шторы: как сделать фиксированные складки. ќчень нужный и полезный урок!   ...

ќригинальна€ шнуровка дл€ спортивной обуви. - (0)

ќригинальна€ шнуровка дл€ спортивной обуви.

—осиски в дрожжевом тесте - жаренные на сковороде. - (0)

«амечательный рецепт теста из которого даже буду вкусные бел€ши. Ќу, а пока, готовим сосиски в др...

 -ћузыка

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Ўрек_Ћесной

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 29.05.2009
«аписей: 20893
 омментариев: 138478
Ќаписано: 174599


 јЋ№ћј–џ, ‘ј–Ў»–ќ¬јЌЌџ≈ ќ¬ќўјћ»

ѕ€тница, 16 ƒекабр€ 2011 г. 23:13 + в цитатник

 ќчень полезен рецепт дл€ сердечников

»Ќ√–≈ƒ»≈Ќ“џ

 альмары
3 шт.
÷укини
1/2 шт.
Ѕолгарский перец
1 шт.
Ћук-порей
1 стебель
ћорковь
1/2 шт.
—ельдерей
1 стебель
Ћимон / лайм
1 шт.
Ѕазилик зеленый и красный
по 1 пучку
„еснок
1 зубчик
ѕетрушка
1 пучок
ƒижонска€ горчица
1 ч. л.
Ѕальзамический уксус
1 ч. л.
ќливковое масло, соль, перец по вкусу
 

–≈÷≈ѕ“

  • 1

    ќтварить кальмаров в подсоленной воде с соком лимона, 5 минут

  • 2

    Ќарезать цукини, сладкий перец, лук-порей, стебель сельдере€, морковь. ќбжарить овощи в оливковом масле, 5 минут

  • 3

    ѕриготовить соус из красного и зеленого базилика в блендере: протереть до однородной массы красный и зеленый базилик с долькой чеснока, петрушкой, сладким перцем, дижонской горчицей, уксусом и оливковым маслом

  • 4

    “ушки кальмаров начинить тушеными овощами и аккуратно нарезать. ¬ыложить на зелень, украсить долькой лайма

 
 
 
 

„≈ћ ѕќЋ≈«Ќќ

—ельдерей нормализует кров€ное давление и уровень холестерина в крови. ѕорци€ кальмаров (100 г) обеспечивает 106% суточной нормы магни€. ћагний играет ключевую роль в усвоении железа и образовании красных кров€ных телец.

к нему есть ещЄ и видео рецепт

 

 

источник

 

–убрики:   ”Ћ»Ќј–»я
ћ≈ƒ»÷»Ќј и «ƒќ–ќ¬№≈
ћетки:  

ѕроцитировано 26 раз
ѕонравилось: 8 пользовател€м



ќтветить — цитатой ¬ цитатник
√оспажа_”дача   обратитьс€ по имени —уббота, 17 ƒекабр€ 2011 г. 11:55 (ссылка)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку