В начале каждого года многие люди начинают новую попытку, чтобы улучшить свою форму и здоровье. Несмотря на то, что эта цель достаточно реальна, многие сдаются уже в первый месяц тренировок. Почему это случается? Как быть в таких случаях? Может быть, мы сами можем этого избежать? Вот некоторые советы по здоровью и фитнесу, которые помогут вам удержаться на правильном пути.

Очень вкусный такой десерт творожный с бананом.Это можно назвать запеканкой, но по виду она будет напоминать торт.  Аромат и потрясающий его вкус не оставит никого равнодушным.

Читать далее

Увековечить память об ушедших , как правило, многие заказывают памятники из мрамора и гранита. Они могут быть разными: любой формы и размера. Компания «Глобал Стоун» может изготовить  памятники  на заказ  с учетом всех пожеланий родных умершего по приемлемым ценам и из любого материала, с установкой на кладбище, отвечая за качество своей работы.

Друзья мои - С Наступающим Новым годом!

В Новый год вам пожелаю,
Чтоб принес петух добра,
Принесет мешок пусть денег,
И душевного тепла.

Пусть огня добавит сердцу,
Ну а голове — ума,
Чтобы вам с доставкой на дом,
Счастья принесла судьба.

Пусть все то, о чем мечтали,
Непременно в этот год,
Что так терпеливо ждали,
Обязательно придет!

В магазине далеко не всегда можно купить красивую шапочку для своего любимого «чада». Зачастую, продаются вязаные шапки не очень хорошего качества, а цена на них явно завышена. Кроме того, в магазинах представленограниченный выбор детских шапок. Такие шапки носят почти все дети в саду и во дворе, так что выделиться у вас не получится.

Согласитесь, что вязаные детские шапочки всегда пользовались особой популярностью. Во-первых, они очень теплые и практичные в  использовании. Во-вторых, можно связать оригинальную шапочку, не похожую на те, которые уже есть у большинства ваших подружек и соседей.

В холодные зимние вечера, многие вспоминают о своем хобби и начинают вязать много интересных вещичек для себя и своих близких. Самыми популярными моделями детских шапочек на сегодняшний день являются шапочки с завязками или ушками.

Схема вязания зимней шапки на мальчика крючком:

Современная индустрия здоровья и красоты ратует за чистую и красивую кожу, а фармацевтические и косметические компании предлагают массу препаратов, которые призваны бороться со всевозможными воспалительными процессами на коже и акне. Наверняка, многих интересует, что такое акне и почему врачи призывают активно с ними бороться.

Что такое акне?

Акне – это кожное заболевание, характеризующееся сильным воспалением и наличием гнойничковых образований. Исследователи до сих пор бьются над вопросом, почему появляются акне, какова их природа и как эффективно бороться.

Суть заболевания сводится к следующему – волосяные фолликулы забиваются кожным салом, если в такую пробку попадают болезнетворные бактерии (кокки, разновидности бактерий акне), то начинается воспалительный процесс, появляются очаги нагноения. Исследования подтвердили, что акне сопутствует себорее, заболеванию кожи, при котором кожное сало вырабатывается в избытке. Причиной себореи чаще всего становятся нарушения в работе нервной и гормональной системы.

Признаться, поездка в Италию этой зимой беспощадно разрушила мои стереотипы об этой стране, прочно сидевшие в голове многие годы. Италия – это лето, море, красивые города с мощеными узкими улицами и потрясающей архитектурой соборов. Но зимой я люблю кататься на горных лыжах.

Бывать в разных странах приходилось, можно сказать, что я опытный турист. В этот раз мы хотели полететь с друзьями нашей семьи, воспользовавшись услугами турфирмы Дольче Вита Арт. Приятная девушка из турфирмы, заглянув в недра ноутбука, загадочно улыбаясь, пропела, что еще есть возможность приобрести туры на горнолыжные курорты Италии. Предложения, подкрепленные снимками горных видов, заснеженных отелей, выглядели убедительно: Альпийские Доломиты, Пьемонт, Альта Вальтелина.

Почему бы нет? Лететь решила из Краснодара. Это сейчас возможно. Несколько авиакомпаний предлагают рейсы с пересадкой в Минске или в Санкт-Петербурге, или в Стамбуле с Лионом. Решив организационные моменты, собрала вещи и отправилась удивляться.

В Италии действительно много мест, где можно покататься на горных лыжах, имея разный уровень подготовки.

Универсальный курорт – Доломитные Альпы. Сюда можно приехать семьей и разделиться по трассам – от синей до черной - кто, где умеет. Конечно, Альта Вальтелина  более привлекательна для искушенных лыжников, но и я там смогла найти себе трассу, которая без травматических последствий удовлетворила мое самолюбие и позволила насладиться скоростным спуском. А пока плавно поднимаешься в кресле подъемника, можно полюбоваться красотой заснеженных гор Италии.

Кроме катаний на лыжах, можно побывать на экскурсиях по достопримечательностям окрестных мест или на оздоровительных процедурах. В Италии есть, что посмотреть и где интересно разнопланово провести время. Удовольствия море. Теперь планирую в марте поехать на отдых в Таиланд.  

В России уже достаточно давно вся медицина поделилась на платную и бесплатную.

Из - за этого возникло много спорных вопросов и противоречий. Несмотря на то, что по статистике большинство людей все же предпочитают пройти диагностику бесплатно в поликлинике, количество людей, посещающих платные клиники становится очень много.

Так какую же медицину выбрать?

Преимуществом бесплатной медицины является то, что она доступна каждому. Любой человек вправе бесплатно обратиться в поликлинику, прикрепленную к его месту жительства. Конечно, по сравнению с платной, качество обслуживания бесплатной медицины оставляют желать лучшего, и как оказалось, не такая уж она и бесплатная. В государственных поликлиниках есть и платные услуги, а также пациентам за частую приходится покупать самим шприцы и лекарства. Многие пенсионеры не редко жалуются, что им приходится доплачивать за оказанные услуги. Также минусом бесплатной медицины является не всегда приветливое отношение к пациентам, как врачей, так и работников регистратуры. Все потому, что медицинский персонал порой считает, раз у них такая маленькая заработная плата, то они и не обязаны особо сильно напрягаться.

Платная медицина, как правило, оснащена современным оборудованием, а врачи таких клиник периодически проходят практику и повышение квалификации за границей. Основной минус платной медицины, не все ее могут себе позволить. Ведь порой первичный прием в платных клиниках стоит не малых денег и человек лишний раз задумается, стоит ли переплачивать, если можно также получить консультацию в бесплатной поликлинике, хоть это и будет хуже по уровню. Среди плюсов, можно отметить отсутствие очередей, а также можно выбрать своего врача по желанию. В бесплатных поликлиниках, как правило, огромные очереди, и чтобы попасть на прием к нужному врачу, порой нужно отсидеть полдня в очередях и потратить немало времени и нервов. Поэтому платная медицина в наше время развита более хорошо, чем бесплатная. Хоть и на бесплатную медицину тратят не малую часть налогов, этого видать недостаточно, раз люди все чаще прибегают к платным услугам.

Смеситель для ванны с гигиеническим душем — отличное решение для маленьких ванных комнат, в которых не находится места для биде. Особо его эргономичность оценят семьи, в которых появился маленький ребенок, а также владельцы домашних животных. Современные конструкции обладают оптимальными параметрами и множеством полезных и удобных функций.

Гигиенический душ создан для интимной гигиены, поэтому от обычного он отличается и компактным размером, и особой формой, и материалом (как правило, используется особый грязеотталкивающий и максимально экологичный, не вызывающий аллергию материал). Такой душ может крепиться и к унитазу, и к стене, но вариант, предполагающий монтаж на ванну считается самым удобным и безопасным с технической точки зрения.

Как выбрать смеситель для ванны с гигиеническим душем

Смесители разделяют на два вида в зависимости от типа излива: он может быть коротким неповоротным или длинным поворотным. Первый предполагает индивидуальное стационарное крепление либо на ванну, либо на раковину. Второй же может обслуживать и то, и другое. Он особенно удобен для маленьких помещений, где нет места для проведения дополнительных труб для раковины.

Обратите внимание на конструкцию: она может быть классической и привычной вентильной или же современной и эргономичной однорычажной. Вентили и рычаги могут быть оформлены в разнообразных стилях:

• плавные, округлые, сложной, причудливой формы — для спокойных классических решений
• лаконичные, с четкими углами и прямыми линиями — для креативного броского дизайна, современного хай-тека, минималистичного модерна.

Решив купить смеситель для ванны с гигиеническим душем недорого, вам следует иметь ввиду, что он может быть оборудован не только переключателем «ванна-душ», но и термостатом. Это устройство поможет поддерживать нужную температуру воды, и вам не придется каждый раз настраивать ее по-новой. Высококачественные брендовые смесители от известных фирм имеют и другие особенности. Например, некоторые модели могут быть оборудованы функцией экономии воды или возможностью выбора напора струи.

Расцветка тоже немаловажна, ведь она должна гармонично вписываться в интерьер. Эффектные позолоченные смесители создаются для роскошных и помпезных стилей, искусственно состаренные бронзовые и латунные изделия — для винтажного ретро, а сверкающий хром — универсальное нейтральное решение для любого дизайнерского направления.

Психологи доказывают, что женщины, стесняющиеся собственной наготы, не могут получать полное удовлетворение от жизни. Их нежелание видеть свою неотразимость и красоту отражается во всём – не складываются отношения с противоположным полом, неудачи в семье и карьерном росте.

Это, естественно, не значит, что нужно становиться нудистами. Но относиться к своему обнажённому телу достойно не помешает некоторым женщинам. Чтобы уверенно себя вести в различных ситуациях, специалисты дают ценные советы.

В современном обществе важным этапом в жизни школьника является ЕГЭ. И тут родители задаются вопросом, как сделать так, чтобы сын или дочь успешно его сдали. Ответом на этот вопрос зачастую является решение нанять репетитора. Кто-то из родителей заботится об этом заранее и нанимает репетиторов для своего ребенка с начальных классов и сразу по нескольким предметам. И смысл в этом есть. Репетитор, даже если взять, к примеру,  сайт umnik.ru, имеет преимущества перед школьным учителем.

К ним относятся:

Индивидуальное обучение

Взаимодействие репетитора с одним учеником помогает ребенку лучше усвоить материал;

Специфичность программы

В зависимости от возможностей ребенка, репетитор может скорректировать учебную программу и изложение материала и конкретно ему уже будет дана,  к примеру если идёт речь об экзаменах, подготовка к ЕГЭ по литературе  или же он особое своё внимание  сможет серьёзно направить  в подготовке к ЕГЭ по русскому в 11 классе. 

Выбранное удобное время для занятий;

Способность уделять большее внимание ребенку;

Более глубокое изучение материала;

Если ребенок плохо усвоил какую-то тему в школе, то, по сути, репетитор должен исправить это упущение и заполнить пробелы в знаниях ученика. Однако существуют ситуации, когда ребенок отказывается выполнять заданную работу и в школе и на занятиях с репетитором. Во многом желание ребенка обучаться зависит и от самого репетитора. Найти хорошего, опытного преподавателя – довольно сложная задача. Более того, некоторые репетиторы не любят детей.

Услуга доставки еды становится все более популярной, с ее помощью  организовывают полноценное питание или праздники.

Современная ритмика жизни меняет привычки и предпочтения. Поэтому доставка еды становится незаменимой помощью, помогает избавиться от рутинной работы и при этом полноценно питаться: заказать обед и ужин, принимать гостей и значительно экономить время.

Нет необходимости собирать рецепты, долго экспериментировать на кухне. Все блюда, домашней кухни, изысканные и уникальные стали доступны благодаря удобному сервису, который объединяет заказы из различных ресторанов и кафе. Помимо традиционных блюд регулярно рассказывается о новинках, сезонных и праздничных предложениях. Есть возможность воспользоваться помощью сразу нескольких ресторанов, что гарантирует разнообразие и удовлетворит любой запрос.

Универсальный сервис заказа еды

Задавшись целью создания гармоничного интерьера, всегда хочется выбрать только самые лучшие элементы декора. Особенно, когда это касается обустройства кухни, ведь правильно подобранный стиль и красивая посуда для дома, обеспечат приподнятое настроение и будут вдохновлять на новые кулинарные свершения.

Разнообразие посуды

В сфере кухонного интерьера прочную позицию занимает магазин Villa Grazia, в котором можно купить тарелки и сервизы от лучших производителей. Нелегкая задача стоит перед покупателем, так как разнообразию фирменной посуды и мебели нет предела. Мастерски исполненные чайные комплекты, представлены в нескольких цветовых вариациях. Также в ассортименте магазина присутствует посуда для сервировки, выполненная из керамики высочайшего качества, которое гарантируют ряд европейских брендов, сотрудничающих с Villa Grazia.

При планировке легкого летнего отдыха, стоит позаботиться о принадлежностях для коктейлей. Так, магазин Villa Grazia может предоставить качественную посуду для напитков европейского качества, а к изысканным десертам отлично подойдут фирменные наборы из керамики и фарфора.

Многие задаются вопросом: стоит ли брать на себя кредит? Действительно, современный кризис внес свои коррективы в банковскую сферу. Специалисты-экономисты настоятельно не рекомендуют влезать сейчас в долговые обязательства. Поскольку нет никакой гарантии в стабильности получаемого дохода. Сейчас практически каждый второй гражданин нашей страны не уверен в завтрашнем дне. Любой может попасть под сокращение, или же работодатель может задерживать с выплатой заработной платы.

В таких условиях вносить ежемесячные платежи в срок довольно проблематично. Поэтому до того, как подать заявку для получения денежной ссуды в банк, каждому из нас нужно хорошо поразмыслить над двумя вопросами:

- можно ли обойтись без кредитного займа, или это единственный вариант;

- сможете ли вы выплачивать его точно в срок.

Требования банковских учреждений

Говоря о самом кредите, наиболее распространенными его видами на сегодняшний день выступает потребительское кредитование, ипотека и автомобильные займы. По всем видам займов дабы обезопасить себя банковские организации ужесточили свои требования:

Пицца считается сегодня одним из самых популярных блюд в мире. Лепешка с разнообразными начинками легко завоевала весь мир и продолжает оставаться самым часто заказываемым на дом блюдом. Почему же мы так любим пиццу и почему все больше людей предпочитает заказать пиццу на дом, а не приготовить ее самостоятельно?

Пицца – секреты успеха

Предки современной пиццы существовали практически во всех странах мира – редко какой народ не употреблял в пищу кусок лепешки с сыром или мясом и приправами, но только с распространением томатов в Европе итальянцы смогли создать универсальное блюдо, которое сегодня стало международным.

Что же такого привлекательного в пицце?

1. Пицца вкусная – свежая лепешка из тонкого теста с разнообразной начинкой и расплавленным сыром нравится всем без исключения.
2. Пицца сытная – достаточно несколько кусочков пиццы чтобы утолить даже сильный голод.
3. Пицца практичная – вкусное и сытное блюдо легко можно приготовить из самых простых ингредиентов, причем в самом небольшом количестве.

Современную пиццу выпекают уже не специальной дровяной печи, да и начинка сильно видоизменилась, но основной принцип остался неизменным.

Сегодня доставка пиццы на дом в мегаполисах является настолько распространенной услугой, что трудно представить себе человека, который ни разу бы не воспользовался ей. Ее заказывают в качестве главное блюда на вечеринке или встрече друзей, когда нужно срочно накормить вдруг нагрянувших гостей или просто отвлечься от домашней суеты и провести вечер за вкусной едой.

Это блюдо одинаково уместно в любой ситуации, а разнообразие вариантов дает возможность постоянно пробовать что-то новенькое и вкусное.

Самыми популярными видами остаются:
• Маргарита – вегетарианская пицца с томатами, оливками и моцареллой.
• Наполетана – с анчоусами, помидорами и моцареллой.
• Каприччоза – томаты, ветчина, оливки и артишоки.

• Четыре сыра – начинка из 4-х разных сыров.
• Кальсоне – закрытая.
• 4 сезона – делится на 4 части и на каждую выкладывается разная начинка.
• Гавайская – сочетание ананасов и ветчины.

Удобнее всего заказывать пиццу на дом с помощью специального сервиса Зака Зака. Zakazaka – это специальный сервис, главная цель которого помочь двум половинкам – голодному человеку и его обеду, найти друг друга. Здесь вы можете найти информацию обо всех ресторанах, в которых готовят ваши любимые блюда и откуда их можно доставить как можно быстрее. Доставка еды из ближайшего ресторана займет всего несколько минут, а в результате вы получите свежий и горячий обед в офис или на дом. Удобная система заказов, возможность поучаствовать во всех акциях и приобрести обед со скидкой – постоянные клиенты ЗакаЗака высоко оценили это преимущество сервиса. Теперь вам не нужно тратить время на поиск блюд или отслеживание скидок в разных ресторанах, достаточно 1 раз в день зайти на сайт https://zakazaka.ru и получить полную информацию обо всех ресторанах города.

Аккуратно подстриженная трава является обязательным атрибутом многих современных частных домов, а иногда и дачных участков. Но к выбору газона следует подходить со смыслом и знанием данной отрасли. Иногда бывает так, что даже при покупке дорогих семян и правильного их посева, газон всё равно не радует глаз своей зеленью и приятным внешним видом.

Несколько основных советов

Чтобы газонная трава радовала глаз, необходимо следовать нескольким простым правилам:

1. Перед покупкой семян следует тщательно ознакомиться с составом. Чаще всего состав указывают на этикетке, но для большей уверенности, что информация правильная, можно поговорить и с продавцом-консультантом.

2. Цена на газон не должна быть основным показателем качества, главное – это его состав. В нём обязательно должны преобладать породы трав, которые наиболее устойчивы к суровым климатическим условиям и вымерзанию.

3. Комплект трав должен быть подобран так, чтобы у всех растений присутствовала крепкая система корней. Иначе трава просто не сможет укорениться в твёрдой, не размягчённой дождевыми осадками, почве.

4. Лучше всего, если в сборнике газона присутствуют травы, которые положительно воспринимают добавление минеральных удобрений.

Несколько лет тому назад мне по наследству досталась четырёхкомнатная сталинская квартира с высокими потолками на ст. м. Красные Ворота. Так как у нас с мужем есть своя квартира, то мы решили, что наследственную будем просто сдавать.Квартира находится в центре Москвы, буквально в 20 минутах ходьбы от Красной площади, и по всем законам московской недвижимости мы должны была сдать её по хорошей цене.

Но не тут-то было. Квартира со старым ремонтом, деревянными полами, мокрицами в ванной, бабушкиной мебелью, коврами на стенах и полу, стойким запахом старины, поэтому самую высокую цену, которую мне предложили – это 80 000 рублей, или по 20 000 за каждую комнату.

Поскольку денег на ремонт у нас с мужем всё равно не было, мы согласились и сдали на год. Сами же принялись копить деньги на ремонт и попутно изучать рынок недвижимости. Мы хотели понять, что можно сделать с квартирой, чтобы сдавать её по более высокой цене.

Раковина играет важную роль в ванной комнате. Здесь каждое утро умываться, чистят зубы и частенько за день моют руки. Ведь ее роль не только практическая, но и эстетическая.

Сколько бы форм и моделей раковин не делали, их изготавливают из нескольких видов материалов на протяжении веков.

Раковины делают из:

- керамики.

Это, наверное, самый распространённый вариант. Их очень большой выбор, заглянув даже в этот  интернет магазин сантехники для ванной комнаты , можно убедиться в этом и сделать вывод, что  не керамическая раковина все еще редко встречается.

- мрамора и искусственного мрамора.

Раковины из мрамора достаточно дорогие. Это люксовый товар. Конечно из искусственного мрамора такая раковина будет на порядок дешевле, хотя по виду практически не отличим.

- стекла.

Это дизайнерское решение будет шикарно смотреться в любом интерьере. Разбить их практически невозможно. Раковины из керамики на много хрупче. Хотя на ней очень видны следы от воды, грязи и моющего.

- металл.

Раковина из нержавеющей стали будет смотреться в ванной футуристический и прослужит долгий срок. Единственное, что под воздействием моющего она имеет свойство царапаться. Это со временем будет смотреться не эстетично.

Раковины по своей форме тоже не сильно ушли от их средневековых сестриц.

Так, раковина тюльпан будет смотреться эстетически в просторной ванной, создавая такую себе изящную изюминку.

Самым простым и функциональным вариантом будет покупка раковины-кувшинки. Она гармонично смотреться в небольших ваннах и ее можно спокойно закрепить над стиральной машинкой без ноги.

Также стандартным решением есть подвесные раковины. Они идут уже со смесителем. Поэтому покупать смеситель не нужно.

Если в небольшой ванной комнате нужно еще расположить массу вещей, то здесь без встроенной раковины не обойтись. Их еще в простонародье называют «мойдодырами». Раковина встроена в шкафчик. Таким образом, вы не загромождает пространство раковиной и есть еще несколько шкафчиков для разных мелочей. Все коммуникации прячутся в них.

Цветовое решение просто разнообразно. Стандартным бюджетным вариантом будет белая раковина. Если вы конкретно подбираете сантехнику под цвет ванны, тогда и раковину, и унитаз необходимо покупать одного производителя. Потому что оттенки зачастую отличаться.

Главное, чтобы купить раковину для ванной,  необходимо определиться с выбором и со своим  бюджетом, конечно же при этом, придерживаясь и стилистического решения комнаты. Также немаловажную роль будет играть качественная установка раковины и смесителя. Это можно доверить только профессиональному сантехнику.

Желание привести свою фигуру в идеальное состояние сопровождает некоторых женщин на протяжении всей жизни. Как же знакомо многим это пресловутое «начну с понедельника», «вот еще кусочек и всё», «одна конфетка не навредит», «с первого числа» и так далее. Список отговорок можно продолжать бесконечно. Вот только вместе с ленью и нерешительностью он наполняет нашу жизнь отвратительным настроением, нелюбовью к себе и своему внешнему виду, а дальше, как следствие, и разрушению различных сфер жизни.

Мотивационные статьи, аффирмации, позитивное отношение к жизни — обо всем этом много написано и прочитано, а вот механизм решительных действий запускается все равно с трудом.
Хорошим вдохновляющим фактором служат примеры тех, кто все таки собрал свою волю в кулак и не только взобрался на вершину горы стройности, но и уверенно сохраняет там свои позиции. Одним из ярчайших примеров можно считать реальную историю похудения Екатерины Миромановой, которая не только смогла сама сбросить лишний вес, цифра которого впечатляет — это шестьдесят килограмм за полтора года, но и написав серию книг и статей помогла тысячам женщин вновь поверить в себя, вдохновив их своим примером.

Сегодня Екатерина успешная бизнес-леди, издавшая более двадцати книг, в числе которых есть даже художественные произведения. Ее кулинарные рецепты, советы из области психологии, жизнеорганизации и поддержанию стройности сегодня используют в своей повседневной жизни более трех миллионов человек. Да, да, именно такое количество последователей насчитывает авторская диета Миримановой «Минус 60».

Удивительно, в диете есть свои правила, но нет строгих ограничений в питании. Главная опора системы — это позитивное отношение к себе и окружающим, ведь основным условием счастливой жизни есть гармония, сочетающая в себе внутренние и внешние факторы. Преображение формы влекут за собой и изменение содержания, а значит возможен и обратный процесс. Начав с веры в возможность позитивных изменений вы шаг за шагом придете к желаемому результату.

Большой поддержкой для тех, кто решил воспользоваться системой «Минус 60» служат форумы, отзывы и комментарии последователей диеты, которыми они охотно делятся. И это тоже важная составляющая часть системы, так как поддержка единомышленников важна не только на стадии принятия решения, но и на пути к достижению цели.

Вы все еще размышляете о том стоит ли начинать, а ведь в это время ваши лишние килограммы могли бы таять на глазах, делая вас примером для окружающих, так же как и Екатерину Мироманову!

Полезные заметки

Наш сервисный центр выполняет высококвалифицированный ремонт стиральных машин Zanussi недорого, качественно, оперативно. Обращайтесь к нам, если Вам необходимо устранить неисправность. Любая техника время от времени выходит из строя, ломается. Мы производим замену комплектующих деталей,  так как качественные запчасти от производителя всегда есть в наличии.

Профессиональные специалисты компании с опытом работы прошли специальное обучение, используют в работе современное оборудование, передовые технологии, поэтому осуществят ремонтные работы стиральных машин Zanussi любой сложности. Мы сможем устранить протечку, заменить подшипники, люк, патрубки, бак,  ТЭН, амортизаторы, сальник, насосы, ремень, если возникнет необходимость.