Очаровательный, элегантный, несказанно стильный жилет, для женщин, понимающих...
пуловер крючком - (0)Ажурный пуловер из мериносовой шерсти. - (2)
Мода plus. Спицы Размеры: 48/50 (54/56) 60/62 ...
Мужской белый свитер с воротником-гольф. Спицы - (0)Размер: 56/5...
Коричневое платье-туника с рельефным узором спицами - (0)Размер: 50-52 Вам потребуется...
Клубнично-малиновый смузи с маком |
Клубнично-малиновый смузи с маком - очень вкусное и полезное лакомство, которое в летний сезон послужит замечательным освежающим и питательным завтраком . Готовится очень просто и быстро.
Этот вариант смузи с малиной и клубникой, но делать его можно с любыми ягодами, по своему вкусу. Количество мака и меда можно корректировать, а для украшения отлично подойдут листики мяты и ягоды.
Ингредиенты на 2 порции:
- Клубника - 100 г.
- Малина - 100 г.
- Черная смородина - 1 ст. л.
- Йогурт - 300 мл.
- Мед - 2 ч. л.
- Семена мака - 2 ч. л.
Приготовление с shr.name/rDNr2
Ягоды промой и сложи в блендер, добавь мед, мак и йогурт.
Взбей все до однородной массы 1-2 минуты.
Перелей в стаканы для подачи и укрась листиками мяты и ягодами.
Рубрики: | КУЛИНАРИЯ кулинарная книга диетолога |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |