Пшеничные отруби являются простыми оболочками зерен пшеницы. Они служат источником клетчатки для человеческого организма. Раньше из пшеничных отрубей производили комбикорм и в пищу не употребляли. После изучения их свойств, они обрели свое очень важное место в здоровом и спортивном питании людей и диетах, представляя собой кладезь полезных веществ.

Одним из важнейших компонентом отрубей является витамин В, который очень важен для обменных процессов в человеческом теле и его нехватка может привести к ухудшению обменных процессов организма.

Читать далее

Улучшить состояние кожи, в частности избавиться от черных точек на лице, могут помочь не только широко известные косметические средства, предлагаемые на рынке эстетической медицины, но и такие предметы быта и гигиены, как зубная паста и сода. 

Применяя эти средства правильно, добиться желаемого результата можно за очень короткий срок, строго соблюдая инструкцию. Первое, что может насторожить - безопасность применения этих компонентов. Но прежде чем делать выводы, стоит знать, что зубная паста и сода уже давно пользуются широкой популярностью и зарекомендовали себя как эффективное средство в предотвращении воспалений, покраснений, и практически не являются аллергенами.

Эффективность зубной пасты заключается в уничтожении патогенных бактерий и очищении пор.

Читать далее

Мед можно применить в гинекологической практике для устранения воспаления влагалища и матки.

Используют тампоны с мёдом. Изготавливают их следующим образом: в марлю кладут мёд и закручивают в тампон, и ставят во влагалище на три – четыре часа. Делают процедуру, через сутки, меняя мед на трёх процентную настойку прополиса. Лечатся, таким образом, полмесяца.

Читать далее

Зрение – одно из важнейших чувств человека, за которое отвечают глаза. С годами, а также при неправильном образе жизни острота зрения начинает падать. Приостановить данный процесс можно не только путем налаживания режима работы и отдыха, но и за счет приема особых витаминов и природных веществ, крайне полезных для глаз. Эти компоненты содержатся во многих привычных вам продуктах.

Витамины и минералы для глаз

Витамин А крайне важен для укрепления зрения. Он содержится в говяжьей печени, яйцах, молоке и моркови. Не менее полезным становится витамин C, который содержит:

• апельсины;
• лимоны;
• киви;
• шиповник;
• перец;
• капуста;
• помидоры;
• укроп и петрушка.

Требуется также обязательно принимать больше витамина E (миндаль, семена шпината, подсолнечник, оливы, брокколи) и цинка (проростки пшеницы и отруби, рыба, грибы, мясо, хлеб из цельного зерна).

Каждый четвертый ребенок страдает от какой-либо аллергии. Оказывается, это одно из самых распространенных заболеваний среди детей 21 века. Причины все еще анализируются и являются сложными, но факт остается - аллергии беспокоят многих детей и их родителей. Одни и те же факторы могут оказывать разное влияние на детей. Одни малыши реагируют на потенциальные аллергены иммунным ответом, другие – нет. 

Читать далее

Маска с эффектом ламинирования даёт свои замечательные результаты. Волосы становятся послушными, мягкими и шелковистыми. Тратя на неё всего 15 минут, Вы будете всегда с красивой и ухоженной головой.

Для её приготовления нам необходимо взять:

1 яйцо;

4 ст. л. кефира или жидкого йогурта;

2 ст. л. майонеза;

1 ст. л. касторового масла.

Мёд - это прекрасный биостимулятор, способный улучшить самочувствие. Он богат на витамины, микроэлементы, гормоны, ферменты, антибиотики, глюкозу и фруктозу. 

Вылечит малокровие и фарингит

Употребление меда в умеренной численности полезно почти всем больным и здоровым, кроме больных сахарным диабетом. Используется мед как средство для профилактики, чтобы укреплялся иммунитет при учащенных простудных болезнях, сердечных сосудистых заболеваниях, малокровии, почечных заболеваниях, болезнях желудка, при болезнях печени, неврозах и др.

Мед полезно употреблять в течение двух месяцев по 150 грам. ежедневно, разделив его на 3-6 порций. Если болезнь дыхательных путей – ринит, фарингит, синусит, бронхит, бронхиальная астма - также нужно принимать на протяжении двух месяцев по 150 г. меда в день каждые 3 часа по ложке, при этом немного задерживая его во рту.

Вкусная витаминотерапия

Читать далее

Состояние Коллапса похоже на обморок, но на самом деле более серьезное и может угрожать жизни.

Кровеносное давление быстро падает, в связи с этим снижается мозговая активность и снижается обмен веществ. Кровь из мозга уходит в брюшную полость.

На Причину этого заболевания воздействует кровопотеря, кислородное голодание, травмы, резкие движения, отравления. Первыми признаками становятся:  читать далее

Чаи и коктейли с алое вера - настоящая кладезь здоровья! Употребляя их каждый день Вы сможете зарядить свой организм  энергией, поддержать иммунитет и дать полезные витамины.

Руки представляют собою одну из самых наименее защищенных частей тела. Кожа рук не имеет подкожного жира, вследствие этого она очень тонкая. Помимо этого, руки практически всегда открыты, под воздействием холодной и ветреной погоды они могут шелушиться, вследствие чего на них могут появляться трещины. Сильная же жара расширяет кровеносные сосуды, что также не способствует красоте и здоровью рук. Не способствуют красоте рук и работа с химическими препаратами.

Для того чтобы кожа рук была мягкой и упругой, необходимо регулярно питать и увлажнять ее, а также защищать от неблагоприятных факторов. 

читать далее

При заболеваниях сердца и сосудов сгустки крови нередко играют печальную роль. Как лекарственные, так и натуральные разбавители крови помогают уменьшить образование тромбов в сосудах. Для предотвращения вязкости крови и появления новых кровяных сгустков врачи назначают людям с заболеваниями сосудов и сердца лекарства, которые, к сожалению, имеют серьезные побочные эффекты. Такое лечение может привести к внутреннему кровотечению, крови в стуле и моче, понижению проводимости сосудов и,как следствие, к сердечным приступам, эмболиям и инсультам.

Применение природных домашних средств в этом отношении безопаснее. Какие продукты могут помочь?

Красивые и густые волосы – это признак отменного здоровья их обладательницы. За волосами надо регулярно и очень тщательно ухаживать, используя только качественные средства ухода. Хорошо сэкономить на косметике для волос и получить прекрасный результат от ухода помогут домашние шампуни для волос собственного приготовления.

Здоровые волосы с домашними шампунями , в которых нет ни грамма химии и синтетики обязательно понравятся вашим волосам. Просто выбирайте и попробуйте на себе нежный и натуральный домашний уход!

Каждый человек рано или поздно сталкивается с появлением седых волос. Для девушек это часто становится серьезным стрессом, так как седина считается признаком быстрого старения. На самом деле, она может появляться по многим причинам, например, наследственность. Нужно просто взять себя в руки и постараться успокоиться. Только трезвый рассудок подскажет вам, как справиться с возникшими неприятностями.

читать далее

Зима - самый благоприятный период для набора веса. Есть способ избежать этого, следя за фигурой и в зимнее время, с помощью нескольких простых правил.

5 простых правил сохранения веса:

Исследования на онкологию делятся на два вида: первый это специфические, а второй это неспецифические.

На выявление онкологии есть правило, и смысл заключается в том, что неспецефические анализы, покажут заболевание только в том случае,если оно находится в достаточно запущенном состоянии, а в случаях, когда нет точной уверенности в её присутствии, то лучше производить более углубленное изучение организма.

Читать далее

Существует много факторов грубой, сухой кожи на локтях и коленях, причиной которых являются проблемы со здоровьем, процесс постарения, воздействие солнца. Кожа в этих зонах более толстая и имеет много складок. Человеческая кожа имеет тенденцию высыхать больше, если в ней нет сальных желез. Иногда эти области могут темнеть, что добавляет неопрятности внешнему виду. 

Чтобы избавится от проблемы темной и сухой кожи локтей и коленей, нужно воспользоваться следующими советами:

Читать далее

Мало движений, застой жидкости в организме, плохое сокращение мышц - всё это ведёт к застою лимфы в  нашем организме. И это уже  стал нашим повседневным  явлением в жизни. Чтобы запустить нашу лимфатическую систему, вывести токсины, да просто напросто улучшить своё состояние здоровья и внешний вид, при этом ещё и скидывая лишние килограммы, нам могут помочь в этом рецепты дренажных настоев, которые можно чередовать и принимать по своему здоровью и переносимости их организмом. 

Если у человека разболелась ухо прямо внутри, то он может попытаться вылечить его народными лекарствами, которые придется готовить лишь самостоятельно. В таком случае на лечение у человека не уйдет много денежных средств, так как все необходимые компоненты стоят дешево.

Читать далее

Пора сбросить лишние килограммы!Очищающая диета.

За 7 дней уходит до 10 кг. без возврата + очищается организм.

• 1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны)  
• 2 ДЕНЬ: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель) )  
• 3 ДЕНЬ: питьевой  
• 4 ДЕНЬ: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель) )  
• 5 ДЕНЬ: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты)  
• 6 ДЕНЬ: питьевой  
• 7 ДЕНЬ: выход Завтрак: чай, 2 вареных яйца. Перекус: фрукт Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой) Перекус: фрукт Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль)   

находки от Шрека Лесного

Насколько велика польза фреша?

В последнее время можно слышать противоречивые мнения по этому вопросу. Одни утверждают, что стакан свежевыжатого сока заменяет целый витаминный комплекс, а другие не признают очевидной, казалось бы, пользы фреша.

Чтобы объективно оценить полезность свежевыжатых соков, нужно профессионально разобраться в вопросе. Итак, фреш (fresh – англ.) - это свежевыжатый сок из любых фруктов, овощей, лекарственных и пряно-вкусовых трав и зелени, различных ягод.

читать далее