-Метки

cалаты tv акриловые ванны английский язык библиотеки боль в горле видео видео мастер класс видео мастер классы вытинанка вышивка вязание галавит здоровье иммуномодулятор гимнастика для глаз грипп детские поделки из бумаги дизайн женский трикотаж заметки мастера заработок в инете здоровье онкология галавит при онкологии иммунитет зрение зумба игровые автоматы казино гаминатор вулкан игры игры онлайн казино казино вулкан картинки книга о просветлении книга шитья книги консервирование кулинария кулинария медицина и здоровье кулинарная книга диетолога лепка макароны медицина и здоровье музыка мыло с нуля научное обувь на каблуке открытки пасха пикник пилатес +бодифлекс-спорт упражнения танцы поделки природный материал причёски маникюр макияж программы софт просветление простатит простые рецепты десертов разное рукоделие салаты снеговик из одноразовых стаканов страна мастеров стретчинг фазенда фото хлебопечка цветы сад огород цветы сад огород целлюлит школа электронные и аудиокниги

 -Рубрики

 -Цитатник

Вкусная овощная закуска с грушами впрок. - (3)

Вкусная овощная закуска с грушами впрок, не только яркая на вид, но она ещё и необыкновенная на вкус...

Консервирование хрустящих огурцов без уксуса в банках. - (2)

Попался мне на глаза очень интересный рецепт консервирования хрустящих огурцов без уксуса в банках. ...

Шьём шторы: как сделать фиксированные складки. - (0)

. Шьём шторы: как сделать фиксированные складки. Очень нужный и полезный урок!   ...

Оригинальная шнуровка для спортивной обуви. - (0)

Оригинальная шнуровка для спортивной обуви.

Сосиски в дрожжевом тесте - жаренные на сковороде. - (0)

Замечательный рецепт теста из которого даже буду вкусные беляши. Ну, а пока, готовим сосиски в др...

 -Музыка

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Шрек_Лесной

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 29.05.2009
Записей:
Комментариев:
Написано: 175789



Диета для кишечника

Воскресенье, 22 Апреля 2012 г. 17:23 + в цитатник

Ну, что почистим свой кишечник ? Это хорошая процедура , она просто нам необходима.

Здоровый кишечник

 

Здоровая диета для кишечника нормализует обменные процессы, улучшает работу органа. Продержитесь 10 дней и вы обзаведетесь здоровым кишечником, и, а результате улучшения обменных процессов, сбросите 5-7 кг!

Во время диеты употреблять витамин С, пить как можно больше минеральной негазированной воды.

В диете для здорового кишечника придерживайтесь главного правила - не употреблять: сахар, соль, газированную воду, хлеб.



1 и 2 день совершенно голодные, постарайтесь просидеть на зеленых яблоках, а к вечеру выпить чашку чая с ложкой меда.

3 день.
завтрак: геркулесовая каша, сваренная на воде без соли и сахара, стакан минеральной воды.
обед: 200 г. вареной говядины, помидор.
ужин: 200 г. вареного риса (можно чуть-чуть соевого соуса), чашка чая с лимоном.

4 день.
завтрак: геркулесовая каша, чашка кофе.
обед: два яблока, долька лимона.
ужин: яблоко и апельсин.

5 день.
завтрак: тертая морковь, политая лимонным соком, обезжиренный йогурт, 150 г. творога, минеральная вода.
обед: печеный картофель, два яйца вкрутую, салат из помидоров и огурцов полить растительным маслом.
ужин: 200 г. вареного риса (можно чуть-чуть соевого соуса), чашка чая с лимоном.

6 день.
завтрак: геркулесовая каша.
обед: геркулесовая каша.
ужин: 200 г. вареного риса.

7 день.
завтрак: чашка кофе.
обед: бульон из овощей, яблоко, 150 г. творога.
ужин: кефир.

8 день.
завтрак: геркулесовая каша, стакан минеральной воды, бульон из овощей, три яблока, апельсин.
обед: кефир.
ужин: вареная рыба, два апельсина, чай.

9 день.
завтрак: кефир.
обед: рыба, чай.
ужин: 200 г. вареной говядины, рис, три яблока.

10 день.
завтрак. кефир.
обед: чай с медом.
ужин: рис, апельсин и долька лимона.

Диету лучше не соблюдать во время тяжелой работы или физических нагрузок.

http://ladyall.ru/story/read/706/zdorovyjj_kishechnik

Рубрики:  МЕДИЦИНА и ЗДОРОВЬЕ
кулинарная книга диетолога
Метки:  

Процитировано 282 раз
Понравилось: 26 пользователям



Anushka_M   обратиться по имени Воскресенье, 22 Апреля 2012 г. 18:41 (ссылка)
Спасибо большое! Очень полезная информация.
Ответить С цитатой В цитатник
karina-1952   обратиться по имени Воскресенье, 22 Апреля 2012 г. 20:00 (ссылка)
Большое спасибо!!!
Ответить С цитатой В цитатник
regullev   обратиться по имени Воскресенье, 22 Апреля 2012 г. 20:33 (ссылка)
спасибо
Ответить С цитатой В цитатник
Тавричанка   обратиться по имени Воскресенье, 22 Апреля 2012 г. 23:05 (ссылка)
Спасибо. А только где взять силу воли, чтобы начать?
Ответить С цитатой В цитатник
Carmagnola   обратиться по имени Понедельник, 23 Апреля 2012 г. 01:48 (ссылка)
А мне кажется, что я сорвусь после двух дней голодовки.
Ответить С цитатой В цитатник
Biruza9   обратиться по имени Вторник, 24 Апреля 2012 г. 22:24 (ссылка)
Спасибо большое,возьму на заметку!
Ответить С цитатой В цитатник
irisha2464   обратиться по имени Вторник, 01 Мая 2012 г. 09:20 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
Орли44   обратиться по имени Понедельник, 14 Мая 2012 г. 12:56 (ссылка)
Мы когда кушаем что-то вкусное-мы забываем ,что наш желудок не бездонная бочка.
А мы в себя запихиваем все больше и больше.Спасибо за полезные советы.
Постараюсь следовать этой диете месяц и напишу результат.Понравился.
Ответить С цитатой В цитатник
George_Tuman   обратиться по имени Вторник, 15 Мая 2012 г. 17:45 (ссылка)
Спасибо, это значительно приятнее, чем голодать!
Ответить С цитатой В цитатник
rfr1220vcy   обратиться по имени Четверг, 28 Июня 2012 г. 00:20 (ссылка)
Посмотрите на себя в зеркало!
Не понравилось? ))
Позаботьтесь о своем кишечнике!!!


Картинка

(Добавил ссылку к себе в дневник)

Ответить С цитатой В цитатник
ninyatka   обратиться по имени Вторник, 11 Июня 2013 г. 14:41 (ссылка)
Спасибо,попробуем!
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку