Чем же так полезен живой йогурт и чем он отличается от магазинного?

Прежде всего, он полезен тем, что в нем сохраняются все витамины и микроэлементы.

При употреблении такого йогурта вы повышаете защитные силы организма, ваш иммунитет.

Живой йогурт способствует нормализации пищеварения.

 

1. Отличная маска, с помощью которой можно увлажнить волосы. Понадобится морковный сок (4 ст. ложки) и лимонный сок (4 ст. ложки), отвар перечной мяты (1 стакан). Все перемешать и втереть в кожу головы. Подождать минут 5 и смыть большим количеством воды.

2. Эта маска отлично поможет укрепить волосы. Также она препятствует их выпадению. Понадобится пару столовых ложек оливкового масла и столько же лимонного сока. Необходимо перемешать ингредиенты и втереть в кожу головы. Оставить на ночь.

3. Для очень сухих поврежденных волос идеально подойдет следующая маска. Смешиваем касторовое масло (1 ч.л.), яичный желток и сок от одного лимона. На 40 минут наносим на волосы. Делать не чаще, чем пару раз в месяц.

4. Чтобы волосы стали блестящими и приобрели незабываемый аромат, предлагаем Вам следующий рецепт. 5 мл. лимонного сока смешиваем с 3 каплями эфирного масла иланг-илаег и со 100 мл. воды. Ополаскиваем влажные волосы после мытья, слегка отжимаем, сушим как обычно.

Наиглавнейшим полезным свойством помело является его способность к укреплению иммунитета. В составе этого чудо-фрукта много углеводов, клетчатки, белка, витаминов А, В, С, бета-каротина. Из состава минералов в нем много калия, кальция, фосфора, железа, натрия и пр.

Благодаря наличию калия, употребление помело является весьма полезным для сердца. Эфирные масла эффективно помогают организму в борьбе с различными вирусами. Наличие лимоноидов, природных веществ обладающих многими уникальными свойствами, блокирует появление катаракты, болезней нервной системы и даже злокачественные опухоли. Причем иногда даже быстрее некоторых лекарственных препаратов. Их действие в нашем организме продолжается более суток – больше, нежели большинство лекарств. Воздействие лимоноидов на организм человека делает его намного выносливее. Одним из «побочных» эффектов лимоноидов можно назвать улучшение настроения.

Содержащиеся в помело ферменты способствуют улучшению процесса пищеварения и ускорению расщепления белков и жиров. Его мякоть и сок способствуют нормализации кровяного давления и предупреждению развития атеросклероза.

Помело оказывает помощь при астме. В азиатских странах на его основе готовят лекарства, которыми лечат отеки, кашель, боли в животе, опухоли, расстройство желудка, алкогольную интоксикацию

Чай можно использовать не только по его традиционному назначению, но и для различных косметических процедур, одной из которых являются чайные ванны.

Чайные ванны – прекрасное средство для всего тела и кожи, обладающие омолаживающим эффектом. Чайная ванна способна также как и непосредственно сам чай выводить ненужные нашему организму шлаки. Чай обладает таким свойством, которое способно сделать нашу кожу мягкой, эластичной и бархатистой, придать ей здоровый оттенок.

Приняв чайную ванну, вы почувствуете себя обновленным человеком, поскольку содержащиеся в чае антиоксиданты расслабляют организм, снимают стресс. 

Известно, что чай – прекрасное антибактериальное средство. Поэтому людям, страдающим от кожной сыпи, гнойничков, прыщей, такие ванны будут очень кстати. 

Самое главное, что приготовить чайную ванну очень просто. Для этого вам потребуется всего один стакан заварки, который нужно прокипятить 8-10 минут. После этого получившийся настой вливают в воду для принятия ванны. Такие чайные ванны можно делать каждый день. После принятия такой ванны не нужно смывать с себя остатки заварки. Они должны впитаться в кожу и высохнуть самостоятельно.

Итак, приняв всего одну ванну в день (около 30 мин), вы омолодите всю кожу, тонизируете весь организм и, благодаря чайному пару, очистите легкие