-ћетки

cалаты tv акриловые ванны английский €зык библиотеки боль в горле видео видео мастер класс видео мастер классы вытинанка вышивка в€зание галавит здоровье иммуномодул€тор галавит/ гимнастика дл€ глаз грипп детские поделки из бумаги дизайн женский трикотаж женщины заметки мастера заработок в инете здоровье онкологи€ галавит при онкологии иммунитет зрение зумба игровые автоматы казино гаминатор вулкан игры игры онлайн казино казино вулкан картинки книга о просветлении книга шить€ книги консервирование кулинари€ кулинари€ медицина и здоровье кулинарна€ книга диетолога лепка лечение цистита медицина и здоровье медицина и здоровье разное мужчины музыка мыло с нул€ научное обувь на каблуке открытки пасха пикник пилатес +бодифлекс-спорт упражнени€ танцы поделки природный материал препараты дл€ иммунитета причЄски маникюр маки€ж программы софт просветление простатит простые рецепты десертов разное рукоделие салаты снеговик из одноразовых стаканов страна мастеров стретчинг фазенда фото цветы сад огород цветы сад огород целлюлит школа электронные и аудиокниги

 -–убрики

 -÷итатник

¬кусна€ овощна€ закуска с грушами впрок. - (3)

¬кусна€ овощна€ закуска с грушами впрок, не только €рка€ на вид, но она ещЄ и необыкновенна€ на вкус...

 онсервирование хруст€щих огурцов без уксуса в банках. - (3)

ѕопалс€ мне на глаза очень интересный рецепт консервировани€ хруст€щих огурцов без уксуса в банках. ...

ЎьЄм шторы: как сделать фиксированные складки. - (0)

. ЎьЄм шторы: как сделать фиксированные складки. ќчень нужный и полезный урок!   ...

ќригинальна€ шнуровка дл€ спортивной обуви. - (0)

ќригинальна€ шнуровка дл€ спортивной обуви.

—осиски в дрожжевом тесте - жаренные на сковороде. - (0)

«амечательный рецепт теста из которого даже буду вкусные бел€ши. Ќу, а пока, готовим сосиски в др...

 -ћузыка

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Ўрек_Ћесной

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 29.05.2009
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 174318


’ек в ореховой панировке с овощами

—уббота, 10 ћарта 2012 г. 21:05 + в цитатник

 ’ек в ореховой панировке с овощами

¬ этом блюде хек приобретает особый вкус благодар€ ореховой корочке. ƒополн€т блюда полезные овощи с отварным рисом.

»нгредиенты:
  • ‘иле любой белой рыбы (хек, сайда) — 2-3 шт (500-600гр)
  • ќрехи грецкие — 100 г
  •  орень сельдере€ — 1 шт
  • ћорковь крупна€-1 шт
  • —оль по-вкусу
  • ћасло растительное
  • яйцо сырое-1 шт
  • ћука
—пособ приготовлени€:

¬ырезать из корн€ сельдере€ и моркови шарики порцевателем.



ќтварить их в течении 20-25 минут, вытащить из бульона и охладить.
“ем временем рыбу нарезать на кусочки 4-5 см, посолить.

ќрехи измельчить на м€сорубке.

—мешать в мисочке орехи с €йцом до однородности.

¬ сковороде разогреть масло.  уски рыбы обвал€ть в муке и обжарить. «атем каждый кусочек рыбы обмакнуть в €ично-ореховую смесь. ¬ыложить рыбку в сковороду и обжарить на медленном огне с обеих сторон до рум€ного цвета. ¬ыложить рыбу на тарелку и украсить овощами. ѕодавать с отварным рисом.
’ек в ореховой панировке с овощами

источник: http://cookorama.net/ru/blog/Abigail/hek-v-orehovoj-panirovke-s-ovoschami.html

–убрики:   ”Ћ»Ќј–»я
ћетки:  

ѕроцитировано 17 раз
ѕонравилось: 10 пользовател€м



Valen_Tina   обратитьс€ по имени —уббота, 10 ћарта 2012 г. 23:24 (ссылка)
—пасибо!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку