Дорогие мои читатели! Приглашаю Вас присоединиться к моей группе, а я думаю она будет интересной и полезной многим, кто следит за своим здоровьем и красотой. Вы сможете всегда быть в курсе новостей на сайте https://budzdorovoy.ru, который посвящён медицине, здоровью женщины, ребенка и всей семьи. Также сможете выбрать для себя полезные статьи о правильном питании и самых эффективных диет.

Группа Вконтакте под названием - Будь Здоровой и Красивой !!!

Знакомьтесь с ней -  https://vk.com/club138920266

Если же у Вас есть страничка в одноклассниках, то все новости Вы сможете читать и там - https://ok.ru/group/54375129940066

Салат овощной с курицей без майонеза отлично подойдёт для меню постного стола. Вкусный и, в тоже время, сытный за счёт фасоли. 

Завтрак - чистка с черносливом - это очень вкусно и к тому же, полезно для организма. Заряд энергии и лёгкости на целый день. Готовим на ночь - едим утром!

Легко и аппетитно скрасят любой постный стол злаковые булочки с овощами. Очень вкусно и просто в приготовлении.

Приготовить из отварной(запеченной) свеклы и фасоли(отваренной заранее или консервированной) пюре, пробив блендером.

Добавить соль, перец и раст. масло во вкусу.

Лук нарезать кольцами.

Авокадо пластинками.

 Зелень шпината, салата, листовой свеклы - хорошо вымыть и просушить.

Разрезать  булочки и наполнить их подготовленной начинкой.

Накрыть верхней частью булочки.

Скрепите шпажкой.

находки от Шрека Лесного

Долгожданное окончание снежной и холодной зимы стилисты рекомендуют отметить девушками приятным шоппингом. Кроме того, им есть что предложить в качестве весенних сюрпризов. Наслаждайтесь первыми теплыми днями и позвольте себе обзавестись парочкой свежих предметов гардероба. А о том, что будет особенно популярно в настоящем сезоне читайте ниже.

• Винил и лакированная кожа

Блестящая виниловая ткань и изделия из лакированной кожи в этом году не содержат никакого вульгарного посыла. Смело приобретайте подобные вещи и включайте в свой повседневный образ. Конечно же, ярко-красная мини из лаковой кожи – это слишком, а вот черные юбки-карандаш, сумки, обувь, пояса, куртки и вставки на платьях смотрятся очень даже интересно. Если хотите внести в свой «лук» долю сексуальности и экстравагантности, подобные ткани – именно то, что нужно.

Такая оригинальная подача блюд из яиц и их рецепты приготовления  - заслуживает внимания, поэтому, эти трюки с жаркой яиц,стоит обязательно, взять на заметку.

Чтобы оригинально приготовить жареное яйцо, нам нужно: