Очаровательный, элегантный, несказанно стильный жилет, для женщин, понимающих...
пуловер крючком - (0)Ажурный пуловер из мериносовой шерсти. - (2)
Мода plus. Спицы Размеры: 48/50 (54/56) 60/62 ...
Мужской белый свитер с воротником-гольф. Спицы - (0)Размер: 56/5...
Коричневое платье-туника с рельефным узором спицами - (0)Размер: 50-52 Вам потребуется...
Простые кулинарные рецепты, рукоделие, медицина и здоровье, видео и видео мастер классы на разные тематики, дизайн и многое другое, здесь можно посмотреть всё то, что интересует в повседневной жизни и взять многое на заметку.
eed5b0f5f86ee658670b63ec6e4d76d3.html
eed5b0f5f86ee658670b63ec6e4d76d3.html Miralinks
21db2bce0f85e3e0
24bc6a7fa6a2262d2fb33df8b1b6eaf8
1550078934
Verification: cc2c15c9d1bd9d18
Verification: 64222b410b4434d6
Какие витамины необходимы для укрепления зрения |
Дневник |
Зрение – одно из важнейших чувств человека, за которое отвечают глаза. С годами, а также при неправильном образе жизни острота зрения начинает падать. Приостановить данный процесс можно не только путем налаживания режима работы и отдыха, но и за счет приема особых витаминов и природных веществ, крайне полезных для глаз. Эти компоненты содержатся во многих привычных вам продуктах.
Витамин А крайне важен для укрепления зрения. Он содержится в говяжьей печени, яйцах, молоке и моркови. Не менее полезным становится витамин C, который содержит:
Требуется также обязательно принимать больше витамина E (миндаль, семена шпината, подсолнечник, оливы, брокколи) и цинка (проростки пшеницы и отруби, рыба, грибы, мясо, хлеб из цельного зерна).
Метки: медицина и здоровье |
Страницы: |