-ћетки

cалаты tv акриловые ванны английский €зык библиотеки боль в горле видео видео мастер класс видео мастер классы вытинанка вышивка в€зание галавит здоровье иммуномодул€тор галавит/ гимнастика дл€ глаз грипп детские поделки из бумаги дизайн женский трикотаж женщины заметки мастера заработок в инете здоровье онкологи€ галавит при онкологии иммунитет зрение зумба игровые автоматы казино гаминатор вулкан игры игры онлайн казино казино вулкан картинки книга о просветлении книга шить€ книги консервирование кулинари€ кулинари€ медицина и здоровье кулинарна€ книга диетолога лепка лечение цистита медицина и здоровье медицина и здоровье разное мужчины музыка мыло с нул€ научное обувь на каблуке открытки пасха пикник пилатес +бодифлекс-спорт упражнени€ танцы поделки природный материал препараты дл€ иммунитета причЄски маникюр маки€ж программы софт просветление простатит простые рецепты десертов разное рукоделие салаты снеговик из одноразовых стаканов страна мастеров стретчинг фазенда фото цветы сад огород цветы сад огород целлюлит школа электронные и аудиокниги

 -–убрики

 -÷итатник

¬кусна€ овощна€ закуска с грушами впрок. - (3)

¬кусна€ овощна€ закуска с грушами впрок, не только €рка€ на вид, но она ещЄ и необыкновенна€ на вкус...

 онсервирование хруст€щих огурцов без уксуса в банках. - (3)

ѕопалс€ мне на глаза очень интересный рецепт консервировани€ хруст€щих огурцов без уксуса в банках. ...

ЎьЄм шторы: как сделать фиксированные складки. - (0)

. ЎьЄм шторы: как сделать фиксированные складки. ќчень нужный и полезный урок!   ...

ќригинальна€ шнуровка дл€ спортивной обуви. - (0)

ќригинальна€ шнуровка дл€ спортивной обуви.

—осиски в дрожжевом тесте - жаренные на сковороде. - (0)

«амечательный рецепт теста из которого даже буду вкусные бел€ши. Ќу, а пока, готовим сосиски в др...

 -ћузыка

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Ўрек_Ћесной

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 29.05.2009
«аписей: 20894
 омментариев: 138479
Ќаписано: 174601


“арт на основе нута без муки

ѕ€тница, 03 Ќо€бр€ 2017 г. 10:47 + в цитатник

“арт на основе нута без муки - вкусна€ и полезна€ выпечка дл€ тех, кто мало употребл€ет м€са.


тарт на основе нута(624x256, 326Kb)

ƒл€ приготовлени€ вам потребуетс€ (8 порций):

1 ст.л. тЄртых грецких орехов (опционально);

дл€ коржа:

300 гр варЄного нута;
1 €йцо;
красна€ паприка, черный перец - по вкусу;
сушеный базилик, соль - по вкусу;

дл€ начинки:

150 гр адыгейского сыра;
1 €йцо;
2 ст.л. молока.

ѕриготовление c xaa.su/29xb

√отовим тесто дл€ основы.

¬арЄный нут отправить в чашу измельчител€. ƒобавить соль, специи.
»змельчить до пастообразного состо€ни€, добавить €йцо, тщательно перемешать. "Ќутовое тесто" должно получитс€ довольно пластичным и не должно липнуть к рукам.

√отовим начинку.

—ыр натереть на крупной тЄрке, добавить €йцо, перемешать. ƒобавить молоко, тщательно перемешать. Ќачинка дл€ нутового тарта готова.

‘орму дл€ выпечки застелить пергаментной бумагой, ровным слоем выложить в форму основу из "нутового теста", сформировав небольшие борта. ¬ыложить сырную начинку, разровн€в ложкой по всей поверхности основы, посыпать начинку тЄртыми грецкими орехами.

ќтправить диетический тарт в разогретую до 200 градусов духовку на 20 минут до образовани€ рум€ной корочки.

√ор€чий тарт остудить, нарезать на порционные кусочки и наслаждатьс€. “акой тарт прекрасен на завтрак, к чашечке кофе, вкусный и сытный перекус или даже ужин. ќн получаетс€ очень нежным, а из-за сырной начинки просто тает во рту.

 

находки от Ўрека Ћесного

–убрики:   ”Ћ»Ќј–»я
кулинарна€ книга диетолога
ћетки:  

ѕроцитировано 15 раз
ѕонравилось: 9 пользовател€м



јлла_—тудентова   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 03 Ќо€бр€ 2017 г. 10:55 (ссылка)
’орошего настроени€! — ѕ€тницей!!!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку