-Цитатник

Вкусная овощная закуска с грушами впрок. - (3)

Вкусная овощная закуска с грушами впрок, не только яркая на вид, но она ещё и необыкновенная на вкус...

Консервирование хрустящих огурцов без уксуса в банках. - (2)

Попался мне на глаза очень интересный рецепт консервирования хрустящих огурцов без уксуса в банках. ...

Шьём шторы: как сделать фиксированные складки. - (0)

. Шьём шторы: как сделать фиксированные складки. Очень нужный и полезный урок!   ...

Оригинальная шнуровка для спортивной обуви. - (0)

Оригинальная шнуровка для спортивной обуви.

Сосиски в дрожжевом тесте - жаренные на сковороде. - (0)

Замечательный рецепт теста из которого даже буду вкусные беляши. Ну, а пока, готовим сосиски в др...

 -Музыка

 -Метки

cалаты tv акриловые ванны английский язык библиотеки боль в горле видео видео мастер класс видео мастер классы вытинанка вышивка вязание галавит здоровье иммуномодулятор гимнастика для глаз грипп детские поделки из бумаги дизайн женский трикотаж заметки мастера заработок в инете здоровье онкология галавит при онкологии иммунитет зрение зумба игровые автоматы казино гаминатор вулкан игры игры онлайн казино казино вулкан картинки книга о просветлении книга шитья книги консервирование кулинария кулинария медицина и здоровье кулинарная книга диетолога лепка макароны медицина и здоровье музыка мыло с нуля научное обувь на каблуке открытки пасха пикник пилатес +бодифлекс-спорт упражнения танцы поделки природный материал причёски маникюр макияж программы софт просветление простатит простые рецепты десертов разное рукоделие салаты страна мастеров стретчинг фазенда фото хлебопечка цветы сад огород цветы сад огород целлюлит школа электронные и аудиокниги

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Шрек_Лесной

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 29.05.2009
Записей: 21254
Комментариев: 139370
Написано: 176352


Салат с тунцом.

Вторник, 05 Июля 2016 г. 09:53 + в цитатник

Очень вкусный, лёгкий, свежий и простой в приготовлении этот салат с тунцом. Отличное сочетание ингредиентов. Такой салат сможет занять своё коронное место на любом столе.

LJY7BIAfJhw (604x453, 269Kb)

Ингредиенты:

Пекинская капуста (или молодая белокочанная)
Консервированная кукуруза,
Консервированный тунец,
Свежий огурчик,
Свежий помидор,
Сыр плавленный,
Подсолнечное (или оливковое) масло,
Немного лимонного сока,
Немного соли.

Приготовление с xaa.su/286c

Пекинскую капусту нарвать руками и уложить на дно тарелки (салатницы). Далее все делаем слоями. Консервированная кукуруза (воду слить), Консервированный тунец (слить воду) немного измельчить вилочкой, Огурчик нарезать тонкой соломкой, Помидоры, так же, нарезать тонкой соломкой. Сверху украсить плавленным сырком, протертым на мелкой терке.
Слои можете менять, как захочется.

Сделать заправку:
Масло+немного соли+немного лимонного сока. Все перемешать хорошенько, и залить салат.

 

Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/Салаты
Метки:  

Процитировано 95 раз
Понравилось: 30 пользователям

Татьяна_Гончар   обратиться по имени Среда, 06 Июля 2016 г. 11:02 (ссылка)
Спасибо.
Ответить С цитатой В цитатник
Татьяна_Степченко   обратиться по имени Среда, 06 Июля 2016 г. 12:26 (ссылка)
Спасибо, приготовлю сейчас же, все ингредиенты - в наличии.
Ответить С цитатой В цитатник
ЛБК   обратиться по имени Среда, 06 Июля 2016 г. 13:16 (ссылка)
Это очень калорийно,но изредка можно себе позволить. А вот салат с тунцом,в котором отсутствуют жиры и углеводы(или чуть-чуть):Тунец в собственном соку (в салате используется вместе с жидкостью),один крупный свежий огурец,пучок зелёного лука и три яйца,сваренных вкрутую(идеально-белок трёх яиц).Всё перемешиваем,едим и худеем.
Ответить С цитатой В цитатник
Kotenok_222   обратиться по имени Среда, 06 Июля 2016 г. 18:00 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку