Позаботиться о физической активности и её закономерности, такой ,как малоподвижный образ жизни наших детей- это можно сказать основная задача всех родителей.  Малоподвижный образ жизни ни к чему хорошему не приводит, а только лишь может спровоцировать заболевания различного вида  опорно-двигательного аппарата.  От этого также появляется лишний вес и слабый иммунитет. Это Вам надо? Надо на эту проблему вовремя обратить внимание  и принимать какие то меры. Не относитесь к этому безразлично. Если у Вас не позволяет площадь дома организовать спортивный уголок, то существует много спортивных секций или тому подобное, куда можно записать ребёнка. Привлекайте деток, да и сами можете с ними ходить заниматься. Если же у кого то позволяет площадь организовать спортивный уголок, то посмотрите несколько примеров, как его можно оборудовать. Многого от Вас не требуется, но основное, чем ребёнок , да и Вы сами,будете пользоваться, в нём будет присутствовать. 

Читать далее

Полезные заметки

В дополнение ко всему этому, Вы можете приобрести и дополнить свой спортивный уголок батутом. Дети его любят . Поверьте, они обрадуются этому. Если Вы не знаете, чем ещё дополнить уголок, то зайдите сюда http://sport-pokupki.ru/products/batuty . Здесь Вы точно подберёте всё то, о чём мечтает Ваш ребёнок, да и Вы сами.

Маленькая подборка дизайна квартир. Есть на что посмотреть и взять эти идеи для ремонта.

Полезные заметки

Настаёт горячая пора ремонтов квартир. Ремонт квартир делается и зимой, но меньше, а вот основная масса людей предпочитают всё же делать в летнее время. С чего же начать обдумывать свой дизайн интерьера  квартиры? Вопрос для всех наболевший. Для этого нужно выработать основную концепцию интерьера, а это значит  самую главную идею. У Вас она уже появилась? Посмотрите для примера  вот такой вот дизайн проект интерьера .  Неплохая идея. 

Всё таки, дизайн проект интерьера - это очень важный этап. Вы реально сможете воплотить все свои мечты, которые хотелось бы Вам видеть в своей квартире. Сама разработка дизайн проекта всегда облегчает работу на всех его этапах. У Вас уже перед глазами будет готовая схема , на которой Вы сможете увидеть окончательный результат, т.е  итог. Задумайтесь над этим. Если Вы всё же будете делать не косметический ремонт, а  большой ремонт всех комнат, то лучше конечно , чтобы был дизайн проект интерьера. Заказ проекта сейчас доступен каждому. Вы можете обратиться в любую строительную организацию, а в такой организации есть свой дизайнер, вот он и будет осуществлять вместе с Вами Ваши мечты.

ПОЛЕЗНЫЕ ЗАМЕТКИ

Раз уж мы тут ведём часто разговоры о ремонте и дизайне квартир, то нам надо бы познакомиться и с такой темой, как смета на ремонт квартиры . Это не маловажный этап. Ведь смета- это документ, фиксирующий этапы проведения работ, количество необходимых строительных материалов и оплату труда ремонтников .Вы должны хоть примерно познакомиться , что она с себя представляет и за что Вы платите такие деньги. Зайдя на страницу этого сайта , Вы ознакомитесь в подробностях  о том:

Что входит в смету
Подготовительные работы
Ремонт и отделка пола
Отделка стен
Ремонт потолка и установка гипсокартонного перекрытия
Сколько нужно саморезов?
Этапы ремонта санузла
Разводка электросистемы
Сколько стоит работа?

Этой информацией должен владеть каждый заказчик, чтобы по окончанию работ Вы смогли спросить с  исполнителя результат, согласно сметы.

интересные находки от Шрека Лесного

ПОЛЕЗНЫЕ ЗАМЕТКИ

Не могла пройти мимо попавшихся интерьеров. Решила поделиться. Смотрю многие ищут идеи. Думаю и в этих фотографиях можно что-то черпнуть. Здесь и спальни, ванны, кухни. Смотрите и подбирайте. Очень много интерьеров в светлых тонах. Очень красиво. Посмотрите, как Вам такие интерьеры?

Вы блондинка? Тогда Вам следует очень аккуратно подбирать тени для макияжа, так как подобранный неудачный оттенок может визуально уменьшить Ваши глазки. Весна пришла и Вы должны быть неотразимы везде, даже на своей любимой кухне. Да, а как  у Вас обстоят дела на кухне? Любите ли Вы готовить? Если нет желания находится у плиты, значит  Вам необходимо продумать новый интерьер, а возможно и заметь мебель. Поверьте, когда всё новое и настроение другое. Давайте, на мгновение, представим  кухня глазами блондинки . Что же хочется видеть на кухне ? Больше пространства и света? А что же можно для этого сделать? Таким девушкам, возможно, больше всего хочется видеть комнату студию. Вы представляете, как она выгдядит? Примерно вот так:

Но, Вы же, девушка яркая и хотите, чтобы у Вас всё было под стать Вам. Тогда может быть, Вы захотите её оформить  так.

Вам надоела  старая планировка квартиры и на Вас давит замкнутое пространство? Тогда Вам будет интересно, наверное, узнать, для чего же делаются cовмещенные кухни. Первым делом рассматривается перепланировка квартиры, это когда происходит  полное или частичное снесение внутренних перегородок и объединение кухни и гостиной в одно общее помещение. В конце Вас результат должен обязательно порадовать. Вы наконец то избавитесь от чувства давления стен. Да , дело волокитное, но оно того стоит.

Следующим этапом надо будет рассмотреть вопрос зонирования. Основной  базой для него служат идеи декоративного минимализма. Что же они под собой подразумевают? Это  разделение  общего помещения на отдельные функциональные зоны, используя при этом, как можно меньше предметов. С этим всё понятно? Вы получаете в результате две функционально разные территории, на которых Вы сможете удобно использовать пространство и мебель. Вы выигрываете в пространстве, по любому.

Если Вы хотите видеть у себя видеть надёжную и функциональную кухню  со всем необходимым, то перед тем как заказывать мебель, Вы должны прикинуть и хорошо продумать всё нюансы , связанные с мебелью. Комплектация кухонь  она прежде всего зависит от размеров помещения и  самой планировки. Выбор шкафов по размеру  и комплектация кухонь- это разные вещи и подходить к ним надо серьёзно, чтобы, действительно, Ваша кухня была для Вас функциональной и удобной во всём. Если же Вы будете учитывать все детали касающиеся и дизайна и самих фасадов кухонь, только тогда Вы получите стильную кухню в своей квартире или доме. Хочу в помощь предложить посмотреть несколько советов и рекомендаций по выбору мебели для кухонь.  

А теперь посмотрите  ещё примеры комплектации кухонь. Есть неплохие варианты, которые смогут Вас заинтересовать и при заказе кухонной мебели, может быть Вам они и пригодятся.

Вопрос , конечно,  интересный. Давайте с ним  немножко ознакомимся. Итак,  в кухонной рабочей зоне мощность освещения должна быть 100 Вт/м кв., а в обеденной зоне – 50 Вт/м кв. и  желательно, чтобы общая освещенность помещения составляла не менее 75 Вт/м кв. У Вас так или нет? Добиваемся лучших результатов. Если кто то начал делать ремонт или же купил новую квартиру или дом, то это можно исправить, если правильно спланировать кухонное освещение. Существует несколько  значимых факторов, которые следует  учесть при отделке помещения. Итак , к таким факторам относят:

размеры помещения;
стиль и цветовая гамма интерьера;
интенсивность естественного света.
Для кухни особенно уместен принцип комбинированного освещения, сочетающего естественное и искусственное, которое, в свою очередь, включает:

общее;
локальное.

А вот как это всё делается , к каким потолкам идёт какой свет, Вы можете подробно узнать в рубрике  освещение на кухне . Много нюансов, которых мы не знаем, а их соблюдать надо. Вот, например: запрещается размещать электропроводку, выключатели, розетки и светильники ближе, чем на 60 см от водопроводных кранов. У всех соблюдено это ? Возможно нет. Чтобы у Вас было всё правильно сделано, ознакомьтесь  повнимательней с этой рубрикой.

Собравшись делать ремонт в квартире, очистив стены от старых обоев, мы часто видим, то, какие у нас неровные стены. Что же делать? Выход есть. Можно выровнять  стены , используя самые популярные и, действительно, результативные технологии. Вы часто слышали, наверное, что многие выравнивают стены гипсокартоном. Да, это хороший вариант, тем более, что гипсокартон - это экологически чистый строительный материал, ставший популярным благодаря своей невысокой стоимости, простоте монтажа и удобству в эксплуатации. Если кто-то не представляет, как это делается, то ознакомьтесь:

Всё понятно по этой технологии? Но существуют и другие технологии, такие как выравнивание стен сухой смесью, типа Ротбанд.