Низкокалорийное мороженное из творога оно очень вкусное и полезное для любого организма. Рецепт его приготовления настолько прост что даже справятся с ним дети. Готовим и наслаждаемся.

Для приготовления берём:

Нежирный творог – 150 гр.,
1% Кефир – 150 гр.,
Банан – 130 гр.,
Изюм – 15 гр.,
Минеральная вода – 50 мл,
Порошок какао (без сахара) – 9,0 грамм.

Еще можете добавить кураги или орешков – будет еще полезнее, а можно добавить кусочки ананаса (свежего). Ананас – признанный сжигатель жира.

Взбить все ингредиенты в блендере, потом залить в формочки и отправить в морозилку.

xaa.su/29zd

находки от Шрека Лесного

Как выбрать мужскую демисезонную парку

Выбрать куртку на прохладную погоду – дело важное. В сезоны, когда погода меняется будто бы по щелчку пальца – то проливные дожди, то пронизывающие ветра, а потом внезапно яркое солнце – необходимо быть уверенным в том, что вас не застанут врасплох. Демисезонная парка должна иметь следующие свойства: влагоустойчивость, легкость, теплоизоляция и качество пошива. Купив осеннюю мужскую куртку парку, вы сможете наслаждаться времяпровождением на свежем воздухе, не боясь внезапной перемены погоды.

Знакомство с паркой