реклама в блоге

Сейчас проблемы со спиной у людей встречаешь всё чаще и чаще. Хочу Вам предложить посмотреть одно видео , может оно кому то и поможет . В таких ситуациях люди начинают пробовать все методы .

А тем , у кого всё в порядке со здоровьем , можно зяняться своей красивой формой тела. Если  Вы мечтаете  накачать мышцы , Вы должны изучить конкретно свой тип телосложения , а потом уже подбирать те упражнения, которые будут подходить именно Вам. Чтобы не допустить ошибок  как накачать мышцы  ознакомьтесь по подробнее с информацией  , перейдя по ссылке.

Будьте здоровы!

реклама в блоге

Знаете , как в этой песне -  хочу я замуж , да ты не бойся я всё оплачу. Не слышали эту песню , послушайте и посмотрите соответсвующие фото  к этой песне  .

Свадьба - это дело хорошее. И чтобы она прошла интересно, запоминающей , для этого её надо хорошо организовать . Ну,  что за свадьба без конкурсов . свадебные конкурсы  бывают очень разными. Очень интересно проходят конкурсы между женихом и невестой- это  всё же их свадьба и  они должны быть главными фигурами торжества 

Свадебные конкурсы и развлечения для невесты и жениха

должны продумать и организовать Вы , близкие родные и  друзья .

Вы можете продумать определённый стиль вашего конкурса и сделать ударение  именно на это стиль. Он может носить характер сюжетный, ролевой или театрализованный . Музыкальные игры, танцы, караоке, пародии и попурри являются очень распространенным развлечением на свадебных торжествах и без них никак нельзя. Вы в этом наверное убеждались много раз . И согласитесь, соревновательный аспект здесь не очень важен, игроков захватывает само участие. Так что участвуйте, веселитесь и придумывайте весёлые конкурсы

реклама в блоге

Возвращаюсь к своей больной теме- ремонт кухни. Мне уже рассказали и показали , как спроектировать кухню Всё вроди бы уяснила. Но то, что хотела , не получается . Оказывается  маленькие размеры  становятся  причиной возникновения определенных трудностей при оформлении интерьера. Ну ничего , что-то будем предпринимать. Делают же люди и идей много в интернете , так что подбираю и с Вами делюсь, что нашла, вот к примеру один пример и некоторые советы

А вот идея по расширению и освещённости кухни с помощью зеркал, у меня не выходит из головы. Я наверное всё таки ей  воспользуюсь. Если   вешать зеркала таким образом, чтобы в них отражалось окно или другие источники света, то Ваша кухня будет светлой и казаться большой, то что мне надо

реклама в блоге

Для тех , кто собрался на отдых , да и не только. Всем обладателям телефонов, поддерживающих операционную систему    андроид , предлагаю очень хорошее приложение - это   навител для андроид  . С его помощью Вы быстро будете ориентироваться в любом месте, путешествуя в любой точке мира, если занесёте в него карты. Но сразу хочу сказать , что приложение это платное.  Оно того стоит. Это своего рода навигатор . Вы даже будете знать где пробки на дорогах.Если Вы скачаете себе это приложение в полной версии, то у Вас будут занесены более чем 600 карт российских городов и можете создавать свои маршруты, как Вам будет угодно. Всё это представлено в 3D режиме , это очень удобно. Программа имеет очень обширную систему настройки, работоспособность приложения проверена на смартфонах и планшетных компьютерах с операционной системой Google Android 2.3, 1.6, 2.1, 2.2, 3.0, 4.0. Любой автомобилист обязательно должен иметь подобную программу на своем мобильном телефоне или планшетном компьютере

Если Вы скачаете полную версию этого приложения , то Вы сможете без подключения интернета пользоваться картами, которые будут уже внесены .

реклама в блоге

Освещение квартиры играет не маловажную роль. Если Вы собираетесь делать ремонот в квартире или доме, хочу предложить посмотреть , как сделаны потолки из гипсокартона  вместе с натяжными / т.е их называют многоуровневые /. Смотрите, как красиво подобрано освещение

С компанией " Свет Вашего дома" Вы можете подобрать все необходимые  светильники  для такого освещения. Эта компания предоставит Вам огромный выбор современных, качественных и стильных светильников из Европы.

реклама в блоге

Для тех у кого есть электронные деньги. Если вам надо произвести обмен валют или другие операции с деньгами, знакомлю Вас с очень хорошим ресурсом  переводы wmu - wme webmoney . Это отличный обменник и  курсы Вас устроят. 

реклама в блоге

Отличная маска  для волос . Всё очень просто :

Мед – это продукт, который  богат витаминами и минералами, и очень полезен для кожи и волос. Мед – хороший увлажнитель и эмолент, способный увлажнять и кондиционировать кожу. 

Добавьте 1 ч.л. меда к 1 ч.л. шампуня, или используйте мед в чистом виде – нанесите ½ стакана меда на волосы (в зависимости от их длины), наденьте шапочку и через 20-30 минут тщательно смойте водой. 

Да, и ещё,  думаю Вам будет интересно.   На сайте Ай- чудо Вы сможете посмотреть  держатель для iphone . Это  уникальный держатель, который подходит  для iPhone, iPad, мобильника, плеера, навигатора, смартфона. Держатель способен крепиться в авто, на велосипеде и просто на столе. Такая штучка вещь необходимая. Вы можете её можете даже преподнести кому-то в качестве хорошего подарка.

реклама в блоге

Вы, наверное, обратили внимание, большинство людей после 40 лет жалуются на боли в суставах, практически 50 %. Значит мы ведём не правильный образ жизни. А самое главное , не правильное питание. Но, что же на самом деле усиливает боли в суставах ? Об этом можно посмотреть видеоролик и сделать для себя соответствующие выводы



Также, многие люди страдают от болей в кистях рук. К этой категории людей надо отнести профессиональных спортсменов, например, теннисистов или же обыкновенных людей, которые работают за компьютером. Если Вы чувствуете боли в кистях их надо уже постоянно тренировать . Хочу предложить Вам ознакомиться с очень хорошим компактным тренажером (экспандером) для кистей рук NSD Powerballs. Он имеет маленький размер, но отлично тонизирует мышцы кисти и запястья. В основе этого тренажера лежит принцип активного вращения. Более подробную информацию для интересующих можно посмотреть здесь тренажер powerball , а выглядет он вот так :

Да,и если Вы никогда не занимались с таким тренажёром, то лучше всего начинать с базового.

Как Вы себе представляете свою кухню в стиле прованс? Мне нравится этот стиль тем, что в нём присутствуют тёплые пастельные тона. В стиле прованс  применяют отделку натуральными материалами - это отделка стен и полов. Но у нас в квартирах невозможно добиться полного стиля прованс, так что , можно создать основной акцент и дух этого стиля. Например , потолок окрашивается в белый цвет или делается имитация балок. Пол кухни покрывают плиткой, имитирующей натуральный камень или деревянными досками. Почему имитирующий камень, да потому что,  в этом стиле, полы должны быть из камня,  потолок с деревянными балками и грубо оштукатуренные стены. Так что желающие повторить стиль прованс могут, наверное, только в домах, коттеджах, а не в квартирах, но это тоже хорошее решение. А вот  ламинат, линолеум для кухни в стиле прованс использовать нежелательно. 

Рассказывать об этом можно много, но подробней узнать об этом стиле Вы можете здесь  Кухня в стиле прованс . А вот несколько примеров в этом стиле : 

Для всех хозяек нужна хорошая кухня. Вы не задавались вопросом, как сделать планировку кухни, чтобы она была функциональна во всех отношениях ? Давайте рассмотрим этот вопрос. Итак , существует четыре вида планировки кухни : линейная, Г-образная, двухлинейная, G-образная, островная и П-образная. Планировка кухни делится по зонам. А вот как выбрать идеальную планировку кухни , я вам подскажу где об этом узнать . Переходим в раздел  Планировка кухни   и знакомимся с этим по подробней. Так же Вы узнаете в этом материале от чего надо отказаться и к чему прийти для удобства. Теперь смотрим несколько планировок :

И ещё более наглядно можно посмотреть видео урок для тех, кто хочет сделать свою маленькую кухню удобной и красивой. У большинства у нас маленькие кухни, так что смотрим