-ћетки

cалаты tv акриловые ванны английский €зык библиотеки боль в горле видео видео мастер класс видео мастер классы вытинанка вышивка в€зание галавит здоровье иммуномодул€тор гимнастика дл€ глаз грипп детские поделки из бумаги дизайн женский трикотаж заметки мастера заработок в инете здоровье онкологи€ галавит при онкологии иммунитет зрение зумба игровые автоматы казино гаминатор вулкан игры игры онлайн казино казино вулкан картинки книга о просветлении книга шить€ книги консервирование кулинари€ кулинари€ медицина и здоровье кулинарна€ книга диетолога лепка макароны медицина и здоровье музыка мыло с нул€ научное обувь на каблуке открытки пасха пикник пилатес +бодифлекс-спорт упражнени€ танцы поделки природный материал причЄски маникюр маки€ж программы софт просветление простатит простые рецепты десертов разное рукоделие салаты снеговик из одноразовых стаканов страна мастеров стретчинг фазенда фото хлебопечка цветы сад огород цветы сад огород целлюлит школа электронные и аудиокниги

 -–убрики

 -÷итатник

¬кусна€ овощна€ закуска с грушами впрок. - (3)

¬кусна€ овощна€ закуска с грушами впрок, не только €рка€ на вид, но она ещЄ и необыкновенна€ на вкус...

 онсервирование хруст€щих огурцов без уксуса в банках. - (2)

ѕопалс€ мне на глаза очень интересный рецепт консервировани€ хруст€щих огурцов без уксуса в банках. ...

ЎьЄм шторы: как сделать фиксированные складки. - (0)

. ЎьЄм шторы: как сделать фиксированные складки. ќчень нужный и полезный урок!   ...

ќригинальна€ шнуровка дл€ спортивной обуви. - (0)

ќригинальна€ шнуровка дл€ спортивной обуви.

—осиски в дрожжевом тесте - жаренные на сковороде. - (0)

«амечательный рецепт теста из которого даже буду вкусные бел€ши. Ќу, а пока, готовим сосиски в др...

 -ћузыка

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Ўрек_Ћесной

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 29.05.2009
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 176067


ѕостный плов из кус-куса

ѕонедельник, 05 јпрел€ 2021 г. 18:11 + в цитатник

„тобы разнообразить постное меню, предлагаю вашему вниманию замечательный рецепт постного плова из кус-куса.ќчень вкусный и питательный. 

ѕостный плов из кус-куса(680x510, 223Kb)

»нгредиенты:

-  ускус — 120 г.
-  уриное филе — 400 г.
- Ћук — 1 шт.
- „еснок — 1 зубчик.
- ѕерец болгарский — 2 шт.
- ¬ода — 300 мл.
- –астительное масло — 2 ст.л.
- “оматна€ паста — 1 ст.л.
-  уркума — 1 ч.л.
- ѕаприка — 1/2 ч.л.
- —оль, перец — по вкусу.

ѕриготовление c clck.ru/U7dEU

 уриное филе вымойте и обсушите бумажными полотенцами. «атем нарежьте его на крупные куски. ¬ сковороде разогрейте растительное масло и обжарьте в ней филе до золотистого цвета.

¬ыложите филе из сковороды на тарелку. Ѕолгарский перец вымойте и почистите от сем€н. Ћук очистите от шелухи. Ќарежьте овощи кубиками и обжарьте на остатках масла в сковороде.

  обжаренным овощам всыпьте кускус. “щательно все перемешайте.

ƒобавьте томатную пасту. „еснок очистите от шелухи, раздавите его и положите в сковороду. —нова перемешайте все ингредиенты.

¬ сковороду влейте воду, положите куркуму, паприку, поперчите и посолите блюдо.6. ¬ыложите заранее обжаренную курицу, перемешайте. ”бавьте огонь и накройте сковородку крышкой. “ушите плов 15 минут и подавайте к столу.

Ѕез м€са тоже очень вкусно если кто не ест м€со.

–убрики:   ”Ћ»Ќј–»я
ћетки:  

ѕроцитировано 13 раз
ѕонравилось: 8 пользовател€м

Liudmila_Sceglova   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 05 јпрел€ 2021 г. 22:08 (ссылка)
Ѕлагодарю!”ютного вечера!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
’лебникова_Ќаталь€   обратитьс€ по имени ¬торник, 06 јпрел€ 2021 г. 09:33 (ссылка)
с курицей постный? серьезно?
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку