Очаровательный, элегантный, несказанно стильный жилет, для женщин, понимающих...
пуловер крючком - (0)Ажурный пуловер из мериносовой шерсти. - (2)
Мода plus. Спицы Размеры: 48/50 (54/56) 60/62 ...
Мужской белый свитер с воротником-гольф. Спицы - (0)Размер: 56/5...
Коричневое платье-туника с рельефным узором спицами - (0)Размер: 50-52 Вам потребуется...
Трещины на пятках - причины возникновения и методы защиты |
Такая проблема, как трещины на пятках, знакома большинству людей, особенно подвержены этому женщины после сорока, но с каждым годом эта неприятная проблема задевает все более молодое поколение. Трещины огрубевших слоев кожи относят к косметическому недостатку, но это сильнейший индикатор организма, который сообщает, что с ним что-то не так. Изначально недуг проявляется как уплотнение кожи, которая начинает шелушиться и трескаться, трещины могут быть довольно глубокие, что доставляет существенную боль при ходьбе.
Причинами появления трещин могут быть как внешние факторы, которые доставляют только дискомфорт, так и внутренние, такие как заболевания организма.
Верхний слой кожи на пятках плотнее, чем на остальном теле и призван защищать стопу от внешнего воздействия при неблагоприятных условиях, например, хождения босиком по песку. Если на это не обращать должного внимания, не увлажнять и не ухаживать за стопами, то наросший слой начинает шелушиться и трескаться. Поэтому так важно следить за изменениями кожи стопы, особенно в летний период, когда популярна открытая обувь и сандалии.
При всех внутренних причинах необходимо обратиться к врачу . А вот как помочь себе самостоятельно, рассмотрим далее.
Самое первое, что необходимо предпринять, это выбрать более удобную обувь. При выборе сандалий и босоножек следует остановить выбор на моделях с закрытой пяткой.
Посоветовавшись с врачом, можно начать курс приема поливитаминов и минералов, а также пить не менее 1 литра чистой воды ежедневно.
Следует обратить внимание на излишний вес, это дополнительная нагрузка на пятки. Худеть необходимо постепенно, с добавлением в рацион оливкового или льняного масел и молочных продуктов.
Очень важно уделять ногам должный уход, следить за гигиеной, использовать питательный крем. Снимать ороговевший слой кожи лучше после распаривания ног в горячей воде, с добавлением настоев трав, эфирных масла, соли, а после распаривания использовать пемзу. А также, в этом помогут крема с салициловой кислотой.
При соблюдении этих рекомендаций можно значительно уменьшить трещины и дискомфорт, а также предупредить возникновение проблемы.
Рубрики: | РАЗНОЕ МЕДИЦИНА и ЗДОРОВЬЕ |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |