Очаровательный, элегантный, несказанно стильный жилет, для женщин, понимающих...
пуловер крючком - (0)Ажурный пуловер из мериносовой шерсти. - (2)
Мода plus. Спицы Размеры: 48/50 (54/56) 60/62 ...
Мужской белый свитер с воротником-гольф. Спицы - (0)Размер: 56/5...
Коричневое платье-туника с рельефным узором спицами - (0)Размер: 50-52 Вам потребуется...
Эффективный коктейль для похудения с миндалем и имбирем |
Этот сливочный, слегка острый коктейль, содержит только полезные жиры и очень малое количество углеводов. Эффективный коктейль для похудения — идеальная идея для хорошего начала дня. Он добавит вам много энергии, предоставит ценные питательные вещества и ускорит метаболизм.
В этот напиток ни один ингредиент не попал случайно.
Миндаль, несмотря на то, что он высококалориен, способствует похудению. В нём содержатся ненасыщенные жирные кислоты, которые регулируют работу пищеварительной системы и препятствуют образованию жировой ткани. Он является богатым источником клетчатки, поэтому даже небольшое количество миндальных орехов обеспечивает ощущение сытости.
Имбирь — это натуральный жиросжигатель, который отлично действует на циркуляцию крови и ускоряет метаболизм. Этот незаменимый термогеник стимулирует секрецию желудочных соков, расслабляет и лечит метеоризм. Более того, он снижает уровень холестерина и обладает свойствами разжижения крови. Благодаря регулярному употреблению имбиря, в небольших количествах, гораздо легче потерять нежелательные лишние килограммы.
Мускатный орех — это приправа, препятствующая метеоризму, успокаивающая и облегчающая засыпание. Его употребление повышает выработку желудочного сока, эффективно повышает обмен веществ. Ингредиенты, содержащиеся в мускатном орехе тормозят склеивание тромбоцитов, благодаря чему предотвращают образование тромбов.
Коктейль для похудения на основе миндального молока и с добавлением экспрессивных специй можно приготовить и со свежей зеленью, такой как, например, молодой шпинат – богат витамином C, бета-каротином, лютеином и калием. Также стоит обратить своё внимание и на не менее эффективный минеральный коктейль для красоты и здоровья.
Попробуйте и убедитесь, что стакан такого напитка может стать превосходной идеей для диетического завтрака.
Ну и знакомимся с самим рецептом этого полезнейшего чудо-напитка.
По желанию можно добавить: горсть шпината или другой зелени.
Натрите свежий имбирь и мускатный орех, добавьте все остальные ингредиенты в чашу блендера и взбейте.
Рубрики: | МЕДИЦИНА и ЗДОРОВЬЕ кулинарная книга диетолога |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |