-Цитатник

Вкусная овощная закуска с грушами впрок. - (3)

Вкусная овощная закуска с грушами впрок, не только яркая на вид, но она ещё и необыкновенная на вкус...

Консервирование хрустящих огурцов без уксуса в банках. - (2)

Попался мне на глаза очень интересный рецепт консервирования хрустящих огурцов без уксуса в банках. ...

Шьём шторы: как сделать фиксированные складки. - (0)

. Шьём шторы: как сделать фиксированные складки. Очень нужный и полезный урок!   ...

Оригинальная шнуровка для спортивной обуви. - (0)

Оригинальная шнуровка для спортивной обуви.

Сосиски в дрожжевом тесте - жаренные на сковороде. - (0)

Замечательный рецепт теста из которого даже буду вкусные беляши. Ну, а пока, готовим сосиски в др...

 -Музыка

 -Метки

cалаты tv акриловые ванны английский язык библиотеки боль в горле видео видео мастер класс видео мастер классы вытинанка вышивка вязание галавит здоровье иммуномодулятор гимнастика для глаз грипп детские поделки из бумаги дизайн женский трикотаж заметки мастера заработок в инете здоровье онкология галавит при онкологии иммунитет зрение зумба игровые автоматы казино гаминатор вулкан игры игры онлайн казино казино вулкан картинки книга о просветлении книга шитья книги консервирование кулинария кулинария медицина и здоровье кулинарная книга диетолога лепка макароны медицина и здоровье музыка мыло с нуля научное обувь на каблуке открытки пасха пикник пилатес +бодифлекс-спорт упражнения танцы поделки природный материал причёски маникюр макияж программы софт просветление простатит простые рецепты десертов разное рукоделие салаты снеговик из одноразовых стаканов страна мастеров стретчинг фазенда фото хлебопечка цветы сад огород цветы сад огород целлюлит школа электронные и аудиокниги

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Шрек_Лесной

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 29.05.2009
Записей: 21204
Комментариев: 139368
Написано: 176005


Полезный и вкусный суп из нута.

Вторник, 02 Августа 2016 г. 10:36 + в цитатник

Не знаете как разнообразить своё меню для домочадцев? Тогда обратите своё внимание на этот вкусный и полезный суп из нута. Нут сам по себе очень полезен. Вы в курсе что он:

- стабилизирует уровень сахара в крови;
- повышает потенцию;
- предупреждает развитие тромбов;
- снижает риск инсультов и инфарктов;
- нормализует давление;
- улучшает пищеварение и обмен веществ;
- предупреждает онкозаболевания.

Если Вы приготовите его хоть раз, то он может стать очень частым гостем на Вашем столе. В нём присутствует восточная нотка вкуса. Очень ароматный. Он сможет заменить даже мясо. Знакомьтесь с рецептом.


f13fd81fc3ee5f73ecaf31bd003f4fb9 (620x429, 313Kb)

нам понадобится такие ингредиенты:

- стакан нута;
- 2 картофелины;
- 1 морковка;
- 1 болгарский перец;
- пару стеблей сельдерея;
- ½ корневой петрушки;
- ¼ корнеплода сельдерея или пастернака;
- петрушка или кинза;
- растительное масло;
- соль, лавровый лист, куркума, кумин по вкусу.

Приготовление с xaa.su/28bM

Нут замачиваем на ночь. Затем промываем его, заливаем водой (2 литра) и варим до мягкости. Тем временем в глубокой сковороде обжариваем предварительно нарезанные овощи: морковку и картошку – кубиками, остальные овощи – соломкой. Картошку и перец добавляем в последнюю очередь. Когда картошка дойдет до полуготовности, добавляем перец, обжариваем еще пару минут и затем все овощи закладываем в кастрюлю с нутом. Добавляем соль и специи и варим еще минут 5-7. Снимаем с огня и добавляем нарезанную зелень. Вкусный и энергетический суп готов!

 

находки от Шрека Лесного

Рубрики:  КУЛИНАРИЯ
Метки:  

Процитировано 83 раз
Понравилось: 33 пользователям

Lar4ik_67   обратиться по имени Вторник, 02 Августа 2016 г. 18:07 (ссылка)
Как вовремя попалась Ваша ссылка, как раз захотелось супчика и как раз из нута. Спасибо Вам!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 03 Августа 2016 г. 03:55ссылка
Аноним
А вас не затруднит показать результат, который вы получили, когда приготовили этот суп? Ведь, судя по вашим словам, вы сразу же пошли готовить по этому рецепту? Напишите, что получилось, пожалуйста.
Перейти к дневнику

Четверг, 04 Августа 2016 г. 20:17ссылка
Результат покажу обязательно. Самой интересно!
evgen44   обратиться по имени Среда, 03 Августа 2016 г. 09:19 (ссылка)
вот беда,япрожил до почти 70 и не знаю что такое этот нут.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 03 Августа 2016 г. 16:23ссылка
не много потеряно,,, говно полное
milira   обратиться по имени Среда, 03 Августа 2016 г. 11:56 (ссылка)
у меня этот нут в шкафчике лежит и я не знала , куда его применить . после неудачного опыта с хумусом , смотреть на него не хотелось . а суп надо сварить , думаю вкус сильно будет отличаться от хумуса , в нем же нет кунжута )
Ответить С цитатой В цитатник
подруга_Танюша   обратиться по имени Среда, 03 Августа 2016 г. 12:18 (ссылка)
Спасибо обязательно сделаю!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Bosy-spb   обратиться по имени Благодарю! Четверг, 04 Августа 2016 г. 00:06 (ссылка)
С удовольствием беру этот рецепт. Нут - это азиатский горох,очень сытный,со своеобразным вкусом,хорошо сочетается с овощами и мясом. Хорошее дополнение в лёгких овощных супах,в качестве гарнира с острыми приправами,является основой для приготавления - Хумуса... Отличный продукт!
Ответить С цитатой В цитатник
Аноним   обратиться по имени Пятница, 02 Сентября 2016 г. 19:15 (ссылка)
Узбеки добавляют его в плов. Вкусно и сытно!Сама не готовила, но пробовала. Знаю, что нужно замачивать на несколько часов.
Ответить С цитатой В цитатник    |    Не показывать комментарий
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку