-Метки

cалаты tv акриловые ванны английский язык библиотеки боль в горле видео видео мастер класс видео мастер классы вытинанка вышивка вязание галавит здоровье иммуномодулятор гимнастика для глаз грипп детские поделки из бумаги дизайн женский трикотаж заметки мастера заработок в инете здоровье онкология галавит при онкологии иммунитет зрение зумба игровые автоматы казино гаминатор вулкан игры игры онлайн казино казино вулкан картинки книга о просветлении книга шитья книги консервирование кулинария кулинария медицина и здоровье кулинарная книга диетолога лепка макароны медицина и здоровье музыка мыло с нуля научное обувь на каблуке открытки пасха пикник пилатес +бодифлекс-спорт упражнения танцы поделки природный материал причёски маникюр макияж программы софт просветление простатит простые рецепты десертов разное рукоделие салаты страна мастеров стретчинг фазенда фото хлебопечка цветы сад огород цветы сад огород целлюлит школа электронные и аудиокниги

 -Рубрики

 -Цитатник

Элегантный удлиненный жакет цвета Какао до 52 размера спицами! - (1)

  Очаровательный, элегантный, несказанно стильный жилет, для женщин, понимающих...

пуловер крючком - (0)

 

Ажурный пуловер из мериносовой шерсти. - (2)

Мода plus. Спицы Размеры: 48/50 (54/56) 60/62 ...

Мужской белый свитер с воротником-гольф. Спицы - (0)

  Размер: 56/5...

Коричневое платье-туника с рельефным узором спицами - (0)

  Размер: 50-52 Вам потребуется...

 -Музыка

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Шрек_Лесной

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 29.05.2009
Записей:
Комментариев:
Написано: 176475


Десерт на основе овсяных хлопьев "диетический"

Понедельник, 18 Июля 2016 г. 17:27 + в цитатник

Десерт на основе овсяных хлопьев "диетический" можно назвать ещё и кремом.Спросите почему диетический, да потому что в нём калорийность  всего на 100 гр – 100 ккал. При соблюдении диет, особенно хочется сладенького, а вот такая еда поможет перебороть это чувство. Он очень вкусный! Попробуйте.


desert_persik (680x510, 377Kb)

 

 

Ингредиенты :

Овсяные хлопья – 100 гр
Йогурт обезжиренный – 350 гр
Банан – 80 гр
Хурма – 2 шт
Персик или нектарин – 140 гр
Корица – по вкусу

Ингредиенты для крошки:
Орехи – 20 гр
Цельнозерновые/кукурузные хлопья или мюсли – 30 гр

Приготовление с xaa.su/288H:

Сначала овсяные хлопья нужно залить йогуртом, посыпать корицей и перемешать. Банан превратить в пюре или натереть на терке и добавить к хлопьям. Хурму очистить от шкурки и порезать кубиками. Персик нарезать мелкими кубиками. Добавить фрукты к овсянке с йогуртом и перемешать.

Орехи и цельнозерновые хлопья или мюсли измельчить в кофемолке или в блендере в крошку. Выложить овсяный крем с фруктами в порционные стаканы или креманки (разделить данное количество крема на 4 порции), сверху посыпать ореховой крошкой и поставить десерт в холодильник на несколько часов.

 


В современных квартирах, балкон является неотъемлемой частью каждого. Они бывают разных размеров и из разного материала. Задача у всех одна : установить его, при этом надежно защищая своё  жилье от уличного шума, пыли и холода и привнеся в  дом комфорт и уют. Сейчас очень выгодно заказать балкон "под ключ". Доверить такое дело профессионалам, чтобы  качественно и быстро он был сделан, многие на своём опыте уже проверили, обратившись в компанию ГАЗДА® Экосберегающие окна на  https://gazda.ua/ru/uslugi/balkonyi-pod-klyuch.html. С ними Вы сможете сэкономите свои деньги и время с отличным результатом работы. Не пропустите акций!


logo (262x67, 2Kb)

Рубрики:  РАЗНОЕ
КУЛИНАРИЯ
Метки:  

Процитировано 18 раз
Понравилось: 6 пользователям

Аноним   обратиться по имени Вторник, 19 Июля 2016 г. 03:44 (ссылка)
Интересно, откуда на этот раз потырена фотка и какое блюдо на ней запечатлено, ведь явно это не то, что значится в рецепте... на фото что-то с мороженым, запеченное...
Воровайка шрек...
Ответить С цитатой В цитатник    |    Не показывать комментарий
Златковская_Валентина   обратиться по имени Вторник, 19 Июля 2016 г. 05:16 (ссылка)
Благодарю.
Ответить С цитатой В цитатник
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку