-ћетки

cалаты tv акриловые ванны английский €зык библиотеки боль в горле видео видео мастер класс видео мастер классы вытинанка вышивка в€зание галавит здоровье иммуномодул€тор гимнастика дл€ глаз грипп детские поделки из бумаги дизайн женский трикотаж заметки мастера заработок в инете здоровье онкологи€ галавит при онкологии иммунитет зрение зумба игровые автоматы казино гаминатор вулкан игры игры онлайн казино казино вулкан картинки книга о просветлении книга шить€ книги консервирование кулинари€ кулинари€ медицина и здоровье кулинарна€ книга диетолога лепка макароны медицина и здоровье музыка мыло с нул€ научное обувь на каблуке открытки пасха пикник пилатес +бодифлекс-спорт упражнени€ танцы поделки природный материал причЄски маникюр маки€ж программы софт просветление простатит простые рецепты десертов разное рукоделие салаты снеговик из одноразовых стаканов страна мастеров стретчинг фазенда фото хлебопечка цветы сад огород цветы сад огород целлюлит школа электронные и аудиокниги

 -–убрики

 -÷итатник

¬кусна€ овощна€ закуска с грушами впрок. - (3)

¬кусна€ овощна€ закуска с грушами впрок, не только €рка€ на вид, но она ещЄ и необыкновенна€ на вкус...

 онсервирование хруст€щих огурцов без уксуса в банках. - (2)

ѕопалс€ мне на глаза очень интересный рецепт консервировани€ хруст€щих огурцов без уксуса в банках. ...

ЎьЄм шторы: как сделать фиксированные складки. - (0)

. ЎьЄм шторы: как сделать фиксированные складки. ќчень нужный и полезный урок!   ...

ќригинальна€ шнуровка дл€ спортивной обуви. - (0)

ќригинальна€ шнуровка дл€ спортивной обуви.

—осиски в дрожжевом тесте - жаренные на сковороде. - (0)

«амечательный рецепт теста из которого даже буду вкусные бел€ши. Ќу, а пока, готовим сосиски в др...

 -ћузыка

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Ўрек_Ћесной

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 29.05.2009
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 175788



 уриное филе с овощами.

—уббота, 16 январ€ 2016 г. 20:48 + в цитатник

≈сли хотите отведать вкусного и сочного куриного м€са, то приготовьте его по этому рецепту. “акое куриное филе, да под такой овощной шубкой, понравитс€ всем домочадцам. –ецепт его приготовлени€ очень простой и можно сказать очень быстрый. «накомьтесь с ним.


EB0CZuObYy8 (584x389, 141Kb)

»нгредиенты:

 уриное филе — 2шт (500г);
ћорковь — 1шт (маленька€ или половинка) (50-60г);
—ладкий перец — половинка (50г);
Ћук репчатый — половинка (50г);
 абачок или цуккини — половина (100г);
—тручкова€ фасоль — 80-100г;
ѕомидоры черри — 5-6шт (100г);
—ыр ћоцарелла — 100-150г;
„еснок — 2 зубчика (5г);
—оль и перец по вкусу.

ѕриготовление c xaa.su/26Fd:

–азогреваем духовку до 200 — градусов.  уриное филе моем и разрезаем вдоль на 4 стейка. ѕолучившиес€ стейки отбиваем кухонным молоточкам, солим и перчим. «атем, выдавливаем чеснок через чесночницу и растираем с двух сторон. ¬ыкладываем стейки в форму.ѕреступаем к овощам. “ут нет определенной пропорции овощей, добавл€йте больше тех, которые любите. ¬ рецепте указана примерна€ масса каждого ингредиента, но все по вкусу. ћорковь чистим и натираем на средней терке. Ћук мелко нарезаем. ѕерец режем на небольшие пр€моугольники.  абачок нарезаем тонкими полосочками. ѕомидоры черри режем на четвертинки. ћожно использовать обычные помидоры.¬се нарезанные ингредиенты перемешиваем. ƒобавл€ем к ним стручковую фасоль. ≈сли хотте ещЄ быстрее всЄ это сделать, то можно вз€ть замороженную овощную смесь, только, перед еЄ добавлением промыла ее под холодной водой. ќвощи немного солим, перемешиваем хорошо и выкладываем на куриное филе.ѕосыпаем все тертым сыром и добавл€ем по краю немного воды. —тавим в разогретую духовку до 200 — градусов и запекаем минут 40 или до готовности.


куриное филе с овощами(666x333, 580Kb)

 

находки от Ўрека Ћесного

–убрики:   ”Ћ»Ќј–»я
ћетки:  

ѕроцитировано 101 раз
ѕонравилось: 46 пользовател€м



Ћюдмила_„   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 17 январ€ 2016 г. 09:07 (ссылка)
Ѕлагодарю! ¬кусно и быстро!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Ќадежда_Ѕелова   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 17 январ€ 2016 г. 11:22 (ссылка)
ј что, очень даже вкусный и лЄгкий ужин. —пасибо.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Vedana_8   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 17 январ€ 2016 г. 13:20 (ссылка)
спасибо
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
√алина_ овальска€   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 17 январ€ 2016 г. 18:18 (ссылка)
Ѕеру себе. —пасибо за рецепт.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
¬асточка   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 18 январ€ 2016 г. 00:16 (ссылка)
интересный рецепт- спасибо
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 –ј—Ќќƒј–ќ„ ј_1978   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 05 —ент€бр€ 2016 г. 21:05 (ссылка)
Ѕлагодарю.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку