-Метки

cалаты tv акриловые ванны английский язык библиотеки боль в горле видео видео мастер класс видео мастер классы вытинанка вышивка вязание галавит здоровье иммуномодулятор гимнастика для глаз грипп детские поделки из бумаги дизайн женский трикотаж заметки мастера заработок в инете здоровье онкология галавит при онкологии иммунитет зрение зумба игровые автоматы казино гаминатор вулкан игры игры онлайн казино казино вулкан картинки книга о просветлении книга шитья книги консервирование кулинария кулинария медицина и здоровье кулинарная книга диетолога лепка макароны медицина и здоровье музыка мыло с нуля научное обувь на каблуке открытки пасха пикник пилатес +бодифлекс-спорт упражнения танцы поделки природный материал причёски маникюр макияж программы софт просветление простатит простые рецепты десертов разное рукоделие салаты страна мастеров стретчинг фазенда фото хлебопечка цветы сад огород цветы сад огород целлюлит школа электронные и аудиокниги

 -Рубрики

 -Цитатник

Элегантный удлиненный жакет цвета Какао до 52 размера спицами! - (1)

  Очаровательный, элегантный, несказанно стильный жилет, для женщин, понимающих...

пуловер крючком - (0)

 

Ажурный пуловер из мериносовой шерсти. - (2)

Мода plus. Спицы Размеры: 48/50 (54/56) 60/62 ...

Мужской белый свитер с воротником-гольф. Спицы - (0)

  Размер: 56/5...

Коричневое платье-туника с рельефным узором спицами - (0)

  Размер: 50-52 Вам потребуется...

 -Музыка

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Шрек_Лесной

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 29.05.2009
Записей:
Комментариев:
Написано: 176475


Для худеющих, но желающих съесть блин.

Суббота, 17 Октября 2015 г. 10:55 + в цитатник

Предлагаю Вашему вниманию, замечательный рецепт блинов из овсянки. Их можно есть даже тем, кто придерживается диеты, потому что, в таком блине содержится всего 50 ккал и  большое количество белка и сложных углеводов. Вкусно и полезно. Попробуйте приготовить для себя такую полезную выпечку.


kUJZgTVE_w8 (595x440, 181Kb)

Ингредиенты:

500 г. овсянки,
500 г. обезжиренного творога (идеально 5%),
4 яичных белка,
½ чайной ложки разрыхлителя,
1 ч. ложку ванильного сахара.
Их можно готовить без сахара, а после приготовить любой соус и полить им блинчики.

Все компоненты смешайте в блендере. Если вам нравятся блинчики с более грубым помолом, овсянку добавляйте в последнюю очередь.
 

находки от Шрека Лесного

Рубрики:  КУЛИНАРИЯ
кулинарная книга диетолога
Метки:  

Процитировано 136 раз
Понравилось: 47 пользователям

Лилёша   обратиться по имени Суббота, 17 Октября 2015 г. 11:46 (ссылка)
.
-0 (200x100, 39Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
Наталья_на_Лиру   обратиться по имени Суббота, 17 Октября 2015 г. 20:25 (ссылка)
за это спасиииибооо
Ответить С цитатой В цитатник
йосла   обратиться по имени Воскресенье, 18 Октября 2015 г. 09:36 (ссылка)
А еще, как соусом польете, сразу начнете худеть.
Для тех , кто хочет худеть , блины не советую.
Знаю что говорю.
Ответить С цитатой В цитатник
Рябина_Рябинушка   обратиться по имени Воскресенье, 18 Октября 2015 г. 13:58 (ссылка)
Хороший рецепт. Но хочу поделиться.
Поговорка "разнесло, как на дрожжах"
означает буквально, что всё,
содержащее дрожжи или разрыхлитель для теста -
приводит к полноте ...
Ответить С цитатой В цитатник
Верба_Люси   обратиться по имени Воскресенье, 18 Октября 2015 г. 19:28 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
Планета_7   обратиться по имени Пятница, 23 Октября 2015 г. 13:14 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Тяжелый_дым   обратиться по имени Среда, 28 Октября 2015 г. 14:28 (ссылка)
Спасибо,отличный рецепт)))
Ответить С цитатой В цитатник
NELI_14718   обратиться по имени Вторник, 03 Ноября 2015 г. 00:24 (ссылка)
Овсянка очень калорийна.
Ответить С цитатой В цитатник
Mashany   обратиться по имени Пятница, 04 Декабря 2015 г. 20:29 (ссылка)
Спасибо
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку