-÷итатник

¬кусна€ овощна€ закуска с грушами впрок. - (3)

¬кусна€ овощна€ закуска с грушами впрок, не только €рка€ на вид, но она ещЄ и необыкновенна€ на вкус...

 онсервирование хруст€щих огурцов без уксуса в банках. - (2)

ѕопалс€ мне на глаза очень интересный рецепт консервировани€ хруст€щих огурцов без уксуса в банках. ...

ЎьЄм шторы: как сделать фиксированные складки. - (0)

. ЎьЄм шторы: как сделать фиксированные складки. ќчень нужный и полезный урок!   ...

ќригинальна€ шнуровка дл€ спортивной обуви. - (0)

ќригинальна€ шнуровка дл€ спортивной обуви.

—осиски в дрожжевом тесте - жаренные на сковороде. - (0)

«амечательный рецепт теста из которого даже буду вкусные бел€ши. Ќу, а пока, готовим сосиски в др...

 -ћузыка

 -ћетки

cалаты tv акриловые ванны английский €зык библиотеки боль в горле видео видео мастер класс видео мастер классы вытинанка вышивка в€зание галавит здоровье иммуномодул€тор гимнастика дл€ глаз грипп детские поделки из бумаги дизайн женский трикотаж заметки мастера заработок в инете здоровье онкологи€ галавит при онкологии иммунитет зрение зумба игровые автоматы казино гаминатор вулкан игры игры онлайн казино казино вулкан картинки книга о просветлении книга шить€ книги консервирование кулинари€ кулинари€ медицина и здоровье кулинарна€ книга диетолога лепка макароны медицина и здоровье музыка мыло с нул€ научное обувь на каблуке открытки пасха пикник пилатес +бодифлекс-спорт упражнени€ танцы поделки природный материал причЄски маникюр маки€ж программы софт просветление простатит простые рецепты десертов разное рукоделие салаты снеговик из одноразовых стаканов страна мастеров стретчинг фазенда фото хлебопечка цветы сад огород цветы сад огород целлюлит школа электронные и аудиокниги

 -–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Ўрек_Ћесной

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 29.05.2009
«аписей: 21151
 омментариев: 139200
Ќаписано: 175781



ƒл€ худеющих, но желающих съесть блин.

—уббота, 17 ќкт€бр€ 2015 г. 10:55 + в цитатник

ѕредлагаю ¬ашему вниманию, замечательный рецепт блинов из овс€нки. »х можно есть даже тем, кто придерживаетс€ диеты, потому что, в таком блине содержитс€ всего 50 ккал и  большое количество белка и сложных углеводов. ¬кусно и полезно. ѕопробуйте приготовить дл€ себ€ такую полезную выпечку.


kUJZgTVE_w8 (595x440, 181Kb)

»нгредиенты:

500 г. овс€нки,
500 г. обезжиренного творога (идеально 5%),
4 €ичных белка,
½ чайной ложки разрыхлител€,
1 ч. ложку ванильного сахара.
»х можно готовить без сахара, а после приготовить любой соус и полить им блинчики.

¬се компоненты смешайте в блендере. ≈сли вам нрав€тс€ блинчики с более грубым помолом, овс€нку добавл€йте в последнюю очередь.
 

находки от Ўрека Ћесного

–убрики:   ”Ћ»Ќј–»я
кулинарна€ книга диетолога
ћетки:  

ѕроцитировано 136 раз
ѕонравилось: 47 пользовател€м



ЋилЄша   обратитьс€ по имени —уббота, 17 ќкт€бр€ 2015 г. 11:46 (ссылка)
.
-0 (200x100, 39Kb)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Ќаталь€_на_Ћиру   обратитьс€ по имени —уббота, 17 ќкт€бр€ 2015 г. 20:25 (ссылка)
за это спасиииибооо
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
йосла   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 18 ќкт€бр€ 2015 г. 09:36 (ссылка)
ј еще, как соусом польете, сразу начнете худеть.
ƒл€ тех , кто хочет худеть , блины не советую.
«наю что говорю.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
–€бина_–€бинушка   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 18 ќкт€бр€ 2015 г. 13:58 (ссылка)
’ороший рецепт. Ќо хочу поделитьс€.
ѕоговорка "разнесло, как на дрожжах"
означает буквально, что всЄ,
содержащее дрожжи или разрыхлитель дл€ теста -
приводит к полноте ...
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
¬ерба_Ћюси   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 18 ќкт€бр€ 2015 г. 19:28 (ссылка)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕланета_7   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 23 ќкт€бр€ 2015 г. 13:14 (ссылка)
—пасибо!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
“€желый_дым   обратитьс€ по имени —реда, 28 ќкт€бр€ 2015 г. 14:28 (ссылка)
—пасибо,отличный рецепт)))
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
NELI_14718   обратитьс€ по имени ¬торник, 03 Ќо€бр€ 2015 г. 00:24 (ссылка)
ќвс€нка очень калорийна.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Mashany   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 04 ƒекабр€ 2015 г. 20:29 (ссылка)
—пасибо
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку