-ћетки

cалаты tv акриловые ванны английский €зык библиотеки боль в горле видео видео мастер класс видео мастер классы вытинанка вышивка в€зание галавит здоровье иммуномодул€тор галавит/ гимнастика дл€ глаз грипп детские поделки из бумаги дизайн женский трикотаж женщины заметки мастера заработок в инете здоровье онкологи€ галавит при онкологии иммунитет зрение зумба игровые автоматы казино гаминатор вулкан игры игры онлайн казино казино вулкан картинки книга о просветлении книга шить€ книги консервирование кулинари€ кулинари€ медицина и здоровье кулинарна€ книга диетолога лепка лечение цистита медицина и здоровье медицина и здоровье разное мужчины музыка мыло с нул€ научное обувь на каблуке открытки пасха пикник пилатес +бодифлекс-спорт упражнени€ танцы поделки природный материал препараты дл€ иммунитета причЄски маникюр маки€ж программы софт просветление простатит простые рецепты десертов разное рукоделие салаты снеговик из одноразовых стаканов страна мастеров стретчинг фазенда фото цветы сад огород цветы сад огород целлюлит школа электронные и аудиокниги

 -–убрики

 -÷итатник

¬кусна€ овощна€ закуска с грушами впрок. - (3)

¬кусна€ овощна€ закуска с грушами впрок, не только €рка€ на вид, но она ещЄ и необыкновенна€ на вкус...

 онсервирование хруст€щих огурцов без уксуса в банках. - (3)

ѕопалс€ мне на глаза очень интересный рецепт консервировани€ хруст€щих огурцов без уксуса в банках. ...

ЎьЄм шторы: как сделать фиксированные складки. - (0)

. ЎьЄм шторы: как сделать фиксированные складки. ќчень нужный и полезный урок!   ...

ќригинальна€ шнуровка дл€ спортивной обуви. - (0)

ќригинальна€ шнуровка дл€ спортивной обуви.

—осиски в дрожжевом тесте - жаренные на сковороде. - (0)

«амечательный рецепт теста из которого даже буду вкусные бел€ши. Ќу, а пока, готовим сосиски в др...

 -ћузыка

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Ўрек_Ћесной

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 29.05.2009
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 174416


” кого проблемы с гемоглобином?

¬торник, 24 ‘еврал€ 2015 г. 22:06 + в цитатник

VE8TqDHdEWg-300x187 (300x187, 17Kb)

” кого проблемы с гемоглобином? ј ¬ы знаете, как можно быстро его подн€ть? ¬от познакомьтесь с этими замечательными советами. ¬сЄ это предлагаемое очень вкусное, так что будете совмещать при€тное с полезным. —оветую эту заметочку вз€ть себе в свои закладки. ќна может многим пригодитс€.

»так,уровень гемоглобина можно подн€ть и с помощью следующих продуктов:

отруби, пшенична€ каша, абрикосы, курага, горький шоколад, зеленые €блоки, зерновой хлеб,красный виоград, свекла, бобовые, миндаль, гранаты, сливовый сок, сливы, изюм, горох, томатный сок, брюссельска€ капуста, капуста брокколи, арахисовое масло, овс€нка, ананасы (в т.ч. и консервированные).
¬се эти продукты богаты железом, которое повышает гемоглобин. » многие из перечисленных продуктов по содержанию железа сопоставимы с м€сом.


 рецепты заслуживающие своего внимани€ дл€ повышени€ гемоглобина

 


»з нижеследующих рецептов выберите тот, который вам наиболее подходит, и старайтесь употребл€ть его на посто€нной основе, в качестве «витаминной подкормки» дл€ организма.


- —такан грецких орехов и стакан сырой гречневой крупы перемолоть, добавить стакан меда, все перемешать, каждый день есть по столовой ложке.
-√рецкие орехи, курага, мед, изюм – все в пропорции 1:1 – перемолоть и тщательно перемешать, есть по 1-3 столовые ложки в день (один из лучших рецептов не только дл€ подн€ти€ гемоглобина, но и дл€ обеспечени€ организма необходимыми витаминами).
-ѕо 1 стакану чернослива, кураги, грецких орехов, изюма перемолоть, добавить мед, добавить 1-2 лимона со шкуркой (вместо лимона можно добавить сок алоэ), есть по 1-3 столовые ложки в день.
-100 мл свежевыжатого свекольного сока, 100 мл морковного, перемешать и пить (поднимает гемоглобин буквально за 2 дн€).
-1/2 стакана €блочного сока, 1/4 стакана свекольного сока и 1/4 стакана морковного сока, перемешать и пить 1-2 раза в день.
-1/2 стакана свежевыжатого €блочного сока, 1/2 стакана клюквенного домашнего морса, 1 столова€ ложка свежевыжатого свекольного сока, перемешать и пить.
-—ырую гречневую крупу 1/2 стакана, промыть, залить 1 стаканом кефира и оставить на ночь, на утро каша готова, можно есть.
-1/2 стакана сухого красного вина хорошего качества, выпаренного на вод€ной бане в течение 5-7 минут; 1/4 стакана отварной крапивы, 1 столова€ ложка топленого масла, пить теплым.

  xaa.su/218g

 

находки от Ўрека Ћесного

–убрики:  ћ≈ƒ»÷»Ќј и «ƒќ–ќ¬№≈
ћетки:  

ѕроцитировано 59 раз
ѕонравилось: 17 пользовател€м



¬асточка   обратитьс€ по имени ¬торник, 24 ‘еврал€ 2015 г. 23:18 (ссылка)
спасибо
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Vassya   обратитьс€ по имени —реда, 25 ‘еврал€ 2015 г. 00:37 (ссылка)
еще железо в гов€дине, в печенке, еще гемотоген можно .. полезно и вкусно))
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ћаргарита_Ўумейко   обратитьс€ по имени —реда, 25 ‘еврал€ 2015 г. 09:58 (ссылка)
ќчень актуально!Ѕлагодарю!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
÷еца   обратитьс€ по имени —реда, 25 ‘еврал€ 2015 г. 12:01 (ссылка)
¬сЄ это замечательно, только не помогает. ” мен€ всю жизнь проблема с гемоглобином, при том, что € каждый день, вот уже лет 10, ем и орехи (разные), и лимон, и мЄд. —лива у нас вообще сво€. √ранат ем, как только по€вл€етс€ свежий. ќвс€нку ем. ¬от только вино не пью - голова от него болит. » результат всегда никакой!
ј что касаетс€ гематогена, то он уже не тот, что раньше. ¬ нЄм сплошные сахара, даже по вкусу совсем не то, а уж в советское врем€ € его поела больше, чем хлеба (мама в аптеке работала).
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку