-ћетки

cалаты tv акриловые ванны английский €зык библиотеки боль в горле видео видео мастер класс видео мастер классы вытинанка вышивка в€зание галавит здоровье иммуномодул€тор галавит/ гимнастика дл€ глаз грипп детские поделки из бумаги дизайн женский трикотаж женщины заметки мастера заработок в инете здоровье онкологи€ галавит при онкологии иммунитет зрение зумба игровые автоматы казино гаминатор вулкан игры игры онлайн казино казино вулкан картинки книга о просветлении книга шить€ книги консервирование кулинари€ кулинари€ медицина и здоровье кулинарна€ книга диетолога лепка лечение цистита медицина и здоровье медицина и здоровье разное мужчины музыка мыло с нул€ научное обувь на каблуке открытки пасха пикник пилатес +бодифлекс-спорт упражнени€ танцы поделки природный материал препараты дл€ иммунитета причЄски маникюр маки€ж программы софт просветление простатит простые рецепты десертов разное рукоделие салаты снеговик из одноразовых стаканов страна мастеров стретчинг фазенда фото цветы сад огород цветы сад огород целлюлит школа электронные и аудиокниги

 -–убрики

 -÷итатник

¬кусна€ овощна€ закуска с грушами впрок. - (3)

¬кусна€ овощна€ закуска с грушами впрок, не только €рка€ на вид, но она ещЄ и необыкновенна€ на вкус...

 онсервирование хруст€щих огурцов без уксуса в банках. - (3)

ѕопалс€ мне на глаза очень интересный рецепт консервировани€ хруст€щих огурцов без уксуса в банках. ...

ЎьЄм шторы: как сделать фиксированные складки. - (0)

. ЎьЄм шторы: как сделать фиксированные складки. ќчень нужный и полезный урок!   ...

ќригинальна€ шнуровка дл€ спортивной обуви. - (0)

ќригинальна€ шнуровка дл€ спортивной обуви.

—осиски в дрожжевом тесте - жаренные на сковороде. - (0)

«амечательный рецепт теста из которого даже буду вкусные бел€ши. Ќу, а пока, готовим сосиски в др...

 -ћузыка

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Ўрек_Ћесной

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 29.05.2009
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 174592


÷ветна€ капуста в омлетной массе.

„етверг, 20 »юн€ 2013 г. 07:00 + в цитатник

ќчень вкусное блюдо. Ќа ужин, то что надо. Ёто блюдо лЄгкое и не создаЄт т€жести в животе, так что поужинать этим блюдом сам бог велел . ÷ветна€ капуста в омлетной массе готовитс€ очень просто и очень, очень быстро. „то ещЄ надо после т€жЄлого трудового дн€ - быстрота приготовлени€. ѕопробуйте!

PICT0248 (448x336, 32Kb)

Ќам понадобитс€ :

»нгредиенты:

300-400 гр. цветной капусты отварной капусты
4 €йца
150-200 мл. молока
соль по вкусу
1-2 ст. ложки растительного масла

ѕриготовление по материалам сайта:  SBinfo.ru/1371670594


÷ветную капусту разобрать на соцвети€,  залить водой и после закипани€ варить 5 минут, не больше

—лить воду, нарезать на мелкие кусочки.

¬ сковороду налить подсолнечное масло, разогреть и отправить туда капусту.

ѕока капуста обжариваетс€, в большую пол литровую кружку разбить €йца и долить молоком почти до верха, разболтать вилкой, посолить. ћожно еще нарезать любой зелени и размешать с €ичной заливкой, 

“еперь все это выливаю в сковороду с цветной капустой, жарить под крышкой на большем огне 3-5 минут, а потом огонь уменьшить и еще 3 минуты под крышкой.

 выключить огонь и оставить омлет в покое на 5-10 минут 

омлета с цветной капустой получаетс€ очень много — цела€ сковорода, а калорийность этого продукта низка€, поэтому фигура особо не пострадает.

 

»нтересные находки от Ўрека Ћесного

–убрики:   ”Ћ»Ќј–»я
ћетки:  

ѕроцитировано 141 раз
ѕонравилось: 52 пользовател€м



Madam_Vera   обратитьс€ по имени „етверг, 20 »юн€ 2013 г. 07:48 (ссылка)
ѕробовала аналогичный рецепт. ќчень вкусно! ƒаже внуку понравилось! —пасибо!!!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
»риночка56   обратитьс€ по имени „етверг, 20 »юн€ 2013 г. 20:39 (ссылка)
я часто делаю такую запеканку, добавл€ю зелень, помидоры, сладкий перец. ќчень вкусно!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ЋЋЋед€на€   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 21 »юн€ 2013 г. 05:22 (ссылка)
люблю!спасибо за рецепт!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Hatshepsoot   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 21 »юн€ 2013 г. 12:03 (ссылка)
Ѕлагодарю!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
тать€на_€лозюк   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 21 »юн€ 2013 г. 17:43 (ссылка)
спасибо за рецепт.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
гербарий   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 21 »юн€ 2013 г. 20:45 (ссылка)
Ѕлагодарю!
 артинка
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
NEZABUDKA1956   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 21 »юн€ 2013 г. 23:19 (ссылка)
—ѕј—»Ѕќ
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку