-ћетки

cалаты tv акриловые ванны английский €зык библиотеки боль в горле видео видео мастер класс видео мастер классы вытинанка вышивка в€зание галавит здоровье иммуномодул€тор галавит/ гимнастика дл€ глаз грипп детские поделки из бумаги дизайн женский трикотаж женщины заметки мастера заработок в инете здоровье онкологи€ галавит при онкологии иммунитет зрение зумба игровые автоматы казино гаминатор вулкан игры игры онлайн казино казино вулкан картинки книга о просветлении книга шить€ книги консервирование кулинари€ кулинари€ медицина и здоровье кулинарна€ книга диетолога лепка лечение цистита медицина и здоровье медицина и здоровье разное мужчины музыка мыло с нул€ научное обувь на каблуке открытки пасха пикник пилатес +бодифлекс-спорт упражнени€ танцы поделки природный материал препараты дл€ иммунитета причЄски маникюр маки€ж программы софт просветление простатит простые рецепты десертов разное рукоделие салаты снеговик из одноразовых стаканов страна мастеров стретчинг фазенда фото цветы сад огород цветы сад огород целлюлит школа электронные и аудиокниги

 -–убрики

 -÷итатник

¬кусна€ овощна€ закуска с грушами впрок. - (3)

¬кусна€ овощна€ закуска с грушами впрок, не только €рка€ на вид, но она ещЄ и необыкновенна€ на вкус...

 онсервирование хруст€щих огурцов без уксуса в банках. - (3)

ѕопалс€ мне на глаза очень интересный рецепт консервировани€ хруст€щих огурцов без уксуса в банках. ...

ЎьЄм шторы: как сделать фиксированные складки. - (0)

. ЎьЄм шторы: как сделать фиксированные складки. ќчень нужный и полезный урок!   ...

ќригинальна€ шнуровка дл€ спортивной обуви. - (0)

ќригинальна€ шнуровка дл€ спортивной обуви.

—осиски в дрожжевом тесте - жаренные на сковороде. - (0)

«амечательный рецепт теста из которого даже буду вкусные бел€ши. Ќу, а пока, готовим сосиски в др...

 -ћузыка

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Ўрек_Ћесной

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 29.05.2009
«аписей: 20893
 омментариев: 138478
Ќаписано: 174599


ƒиетический омлет с печенью.

„етверг, 30 ћа€ 2013 г. 07:00 + в цитатник

kurinaya-pechen-s-brokkoli-v-omlete_091 (300x194, 58Kb)

Ќе знаю, как на счЄт диетического, так автор этого рецепта его называет, но это очень вкусный и сытный омлет. ƒиетический омлет с печенью готовитс€ совершенно просто и быстро. ’ороший вариант ужина.

»нгредиенты:
350 г куриной печени
400 г брокколи
4-5 €иц
100 сметаны
1 столова€ ложка муки
—оль, специи по вкусу

ѕриготовление по материалам сайта: harch.ru/vtorye-blyuda/kurinaya-pechen-s-brokkoli-v-omlete/


ѕеченку разрезать на 2-3 части. ¬ыложить на сковороду с разогретым маслом, посыпать мукой:

Ѕыстро обжарить со всех сторон, меша€, чтобы печень буквально только схватилась:

 апусту разобрать на соцвети€. ѕрипустить в течении 3 минут в подсоленной воде:

ѕечень соединить с капустой и выложить в форму дл€ запекани€:

яйца взбить со сметаной, солью, специ€ми:

«алить смесью печень с овощами:

ѕоместить в духовку при 180 градусах:

«апекать около 30 минут до зарум€нивани€:
 

интересные находки от Ўрека Ћесного

–убрики:   ”Ћ»Ќј–»я
ћетки:  

ѕроцитировано 126 раз
ѕонравилось: 41 пользовател€м



Ћ  ћ   обратитьс€ по имени „етверг, 30 ћа€ 2013 г. 08:39 (ссылка)
—пасибо за простой и доступный рецепт!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Worldstar   обратитьс€ по имени „етверг, 30 ћа€ 2013 г. 11:07 (ссылка)
ƒоброе утро! ќтличного денечка!!!!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
liana-leona   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 31 ћа€ 2013 г. 08:12 (ссылка)
—пасибо!!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
јноним   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 31 ћа€ 2013 г. 08:26 (ссылка)
только что в нем диетического, сплошной холестерин
ќтветить — цитатой ¬ цитатник    |    Ќе показывать комментарий
Hatshepsoot   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 31 ћа€ 2013 г. 10:04 (ссылка)
Ѕлагодарю!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
mona1lysia   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 31 ћа€ 2013 г. 15:11 (ссылка)
если добавить вместо сметаны,молоко.....и + 1 €йцо.то вполне можно применить дл€ белкового дн€,если сидишь на диете
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
kkkmmmaaa   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 31 ћа€ 2013 г. 15:26 (ссылка)
ЅЋј√ќƒј–ё ¬ј—!!!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Milaia_Mila   обратитьс€ по имени —уббота, 01 »юн€ 2013 г. 09:47 (ссылка)
—пасибо !
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку