-÷итатник

¬кусна€ овощна€ закуска с грушами впрок. - (3)

¬кусна€ овощна€ закуска с грушами впрок, не только €рка€ на вид, но она ещЄ и необыкновенна€ на вкус...

 онсервирование хруст€щих огурцов без уксуса в банках. - (3)

ѕопалс€ мне на глаза очень интересный рецепт консервировани€ хруст€щих огурцов без уксуса в банках. ...

ЎьЄм шторы: как сделать фиксированные складки. - (0)

. ЎьЄм шторы: как сделать фиксированные складки. ќчень нужный и полезный урок!   ...

ќригинальна€ шнуровка дл€ спортивной обуви. - (0)

ќригинальна€ шнуровка дл€ спортивной обуви.

—осиски в дрожжевом тесте - жаренные на сковороде. - (0)

«амечательный рецепт теста из которого даже буду вкусные бел€ши. Ќу, а пока, готовим сосиски в др...

 -ћузыка

 -ћетки

cалаты tv акриловые ванны английский €зык библиотеки боль в горле видео видео мастер класс видео мастер классы вытинанка вышивка в€зание галавит здоровье иммуномодул€тор галавит/ гимнастика дл€ глаз грипп детские поделки из бумаги дизайн женский трикотаж женщины заметки мастера заработок в инете здоровье онкологи€ галавит при онкологии иммунитет зрение зумба игровые автоматы казино гаминатор вулкан игры игры онлайн казино казино вулкан картинки книга о просветлении книга шить€ книги консервирование кулинари€ кулинари€ медицина и здоровье кулинарна€ книга диетолога лепка лечение цистита медицина и здоровье медицина и здоровье разное мужчины музыка мыло с нул€ научное обувь на каблуке открытки пасха пикник пилатес +бодифлекс-спорт упражнени€ танцы поделки природный материал препараты дл€ иммунитета причЄски маникюр маки€ж программы софт просветление простатит простые рецепты десертов разное рукоделие салаты снеговик из одноразовых стаканов страна мастеров стретчинг фазенда фото цветы сад огород цветы сад огород целлюлит школа электронные и аудиокниги

 -–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Ўрек_Ћесной

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 29.05.2009
«аписей: 20842
 омментариев: 138344
Ќаписано: 174411


¬озьмите себе на заметку.

ѕ€тница, 15 ћарта 2013 г. 08:24 + в цитатник

ZF6_nKeuVOU (600x432, 88Kb)

≈сли ¬ы хотите себ€ держать в форме посто€нно, то така€ информаци€ , котора€ находитс€ ниже, поможет ¬ам в этом. ¬озьмите себе на заметку. »так, знакомимс€:

∆»–ќ—∆»√јёў»≈ ѕ–ќƒ” “џ ѕќћќ√”“ ¬јћ ѕќ’”ƒ≈“№ √ќ–ј«ƒќ Ѕџ—“–≈≈!

- √рейпфрут, апельсины, помела - при регул€рном использовании (150г в день) способен в среднем снизить вес человека на 2кг за 2 недели
- «еленый чай – азиатские диетологи советуют выпивать в день 4 чашки зеленого ча€, это даст наибольший эффект дл€ сжигани€ жиров
- ќстра€ пища – в основном приправы: черный молотый перец, перец пеперони, горчица, хрен. Ќапример перец чили, в котором содержитс€ вещество капсацин ″растапливает″ лишние калории в течении 20 минут после окончани€ еды.
- Ќежирные молочные продукты - увеличивают производство гормона кальцитриола, который заставл€ет клетки сжигать больше жира;
-  орица - одна чайна€ ложка в день снижает уровень сахара в крови и предупреждает трансформацию избыточных углеводов в жиры;
- ¬ода - недостаточное еЄ употребление негативно сказываетс€ на избавлении от лишних килограммов;
- Ѕелкова€ пища - дл€ усвоени€ белков тратитс€ больше калорий, чем дл€ усвоени€ жиров и углеводов. ¬ результате лишние жиры сжигаютс€.

» хотела может быть  повторитьс€, не забывайте об этой ссылочке  http://volameya.ru/happy/ . ”ж если  хотите посто€нно быть красивой и  счастливой , то она поможет ¬ам изменить ¬ашу жизнь в лучшую сторону. Ёто ¬аш шанс.

0_6d1d4_7b4fb722_L (378x500, 112Kb)

–убрики:  –ј«Ќќ≈
ћ≈ƒ»÷»Ќј и «ƒќ–ќ¬№≈
ћетки:  

ѕроцитировано 165 раз
ѕонравилось: 65 пользовател€м



»рат   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 15 ћарта 2013 г. 08:55 (ссылка)
—пасибо!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
милочка56   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 15 ћарта 2013 г. 09:04 (ссылка)
ќчень хочетс€ быть стройной! —пасибо!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

ѕ€тница, 15 ћарта 2013 г. 11:41ссылка
ƒа, это мечта каждой женщины!
Nimfea76   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 15 ћарта 2013 г. 15:19 (ссылка)
—пасибо!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
nadyusha_nadyuzhok   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 15 ћарта 2013 г. 18:09 (ссылка)
это точно!!!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
–адуга_ѕодруга   обратитьс€ по имени —уббота, 16 ћарта 2013 г. 07:08 (ссылка)
—пасибо))
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
¬еорина   обратитьс€ по имени —уббота, 16 ћарта 2013 г. 09:52 (ссылка)
Ѕлагодарю!!!!!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
хохотушка_старушка   обратитьс€ по имени —уббота, 16 ћарта 2013 г. 11:29 (ссылка)
—пасибо, очень интересно и нужно.
 артинка
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ћурочка_-_душечка   обратитьс€ по имени —уббота, 16 ћарта 2013 г. 14:31 (ссылка)
—ѕј—»Ѕќ! ЅЋј√ќƒј–ё!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ћонте_ арло   обратитьс€ по имени —уббота, 16 ћарта 2013 г. 20:18 (ссылка)
—пасибо за хорошие идеи!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ман€_иванова   обратитьс€ по имени —уббота, 16 ћарта 2013 г. 21:51 (ссылка)
Ќ≈ Ќјѕ»—јЌќ —јћќ≈ √Ћј¬Ќќ≈,„“ќ ћ≈Ќ№Ў≈ Ќјƒќ .....∆–ј“№ » ¬—≈ Ѕ”ƒ≈“ ќ  !!!!!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Ћ≈–јѕќЅ≈ƒј   обратитьс€ по имени —уббота, 16 ћарта 2013 г. 22:26 (ссылка)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Ќаталь€Ќик   обратитьс€ по имени —реда, 20 ћарта 2013 г. 16:01 (ссылка)
Ѕлагодарю!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ќльга_ѕетовраджи   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 24 ћарта 2013 г. 18:41 (ссылка)
—пасибо! »нтересно!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
¬алентина_ утцнер   обратитьс€ по имени —уббота, 24 јвгуста 2013 г. 15:14 (ссылка)
Ѕлагодарю!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку