-ћетки

cалаты tv акриловые ванны английский €зык библиотеки боль в горле видео видео мастер класс видео мастер классы вытинанка вышивка в€зание галавит здоровье иммуномодул€тор гимнастика дл€ глаз грипп детские поделки из бумаги дизайн женский трикотаж заметки мастера заработок в инете здоровье онкологи€ галавит при онкологии иммунитет зрение зумба игровые автоматы казино гаминатор вулкан игры игры онлайн казино казино вулкан картинки книга о просветлении книга шить€ книги консервирование кулинари€ кулинари€ медицина и здоровье кулинарна€ книга диетолога лепка макароны медицина и здоровье музыка мыло с нул€ научное обувь на каблуке открытки пасха пикник пилатес +бодифлекс-спорт упражнени€ танцы поделки природный материал причЄски маникюр маки€ж программы софт просветление простатит простые рецепты десертов разное рукоделие салаты снеговик из одноразовых стаканов страна мастеров стретчинг фазенда фото хлебопечка цветы сад огород цветы сад огород целлюлит школа электронные и аудиокниги

 -–убрики

 -÷итатник

¬кусна€ овощна€ закуска с грушами впрок. - (3)

¬кусна€ овощна€ закуска с грушами впрок, не только €рка€ на вид, но она ещЄ и необыкновенна€ на вкус...

 онсервирование хруст€щих огурцов без уксуса в банках. - (2)

ѕопалс€ мне на глаза очень интересный рецепт консервировани€ хруст€щих огурцов без уксуса в банках. ...

ЎьЄм шторы: как сделать фиксированные складки. - (0)

. ЎьЄм шторы: как сделать фиксированные складки. ќчень нужный и полезный урок!   ...

ќригинальна€ шнуровка дл€ спортивной обуви. - (0)

ќригинальна€ шнуровка дл€ спортивной обуви.

—осиски в дрожжевом тесте - жаренные на сковороде. - (0)

«амечательный рецепт теста из которого даже буду вкусные бел€ши. Ќу, а пока, готовим сосиски в др...

 -ћузыка

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Ўрек_Ћесной

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 29.05.2009
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 176067


»нтересные факты св€занные со сном

ѕонедельник, 13 јвгуста 2012 г. 21:43 + в цитатник

реклама в блоге

102630195 (428x600, 563Kb)

—он- какой он ? ћы досих пор не знаем этого состо€ни€ до конца . Ёто кака€ то загадка. Ќо еЄ всЄ равно можно разгадывать, загл€нув в сонник . »х существует много и они дел€тс€ по категори€м, по каким - ознакомьтесь, но а пока читаем самое интересное:

„то мы действительно знаем о снах?

ћужчины и женщины вид€т различные сны

¬се люди (за исключением больных с сильным расстройством психики) вид€т сны, однако мужчины и женщины вид€т сны по-разному. ќколо 70% персонажей в мужском сне – также мужчины. ¬ женских снах присутствуют как мужчины, так и женщины. ј еще у мужчин более агрессивные эмоции во сне, у женщин же все сбалансировано.

ћы видим сны всю ночь

–анее ученые считали, что сны как определенный сюжет человек видит только во врем€ самой глубокой фазы сна, так называемой REM. ѕоследние исследовани€ показали, что разнообразные сюжеты человек может видеть во все периоды сна, только во врем€ REM-сна картинки более-менее логичные, а в другие периоды сюжет может быть абсурдным и нелогичным, но мы воспринимаем его во сне вполне реальным.

¬о врем€ сна мы парализованы

ќдна из стадий сна – стади€, при которой происходит быстрое движение глазами. Ёта стади€ занимает у взрослого человека 20-25% всего сна, это около 90-120 минут за ночь. ¬ этой фазе сна тело человека парализуетс€ специальным механизмом в мозге, который не позвол€ет движени€м тела во сне переходить в движени€ тела на€ву.

Ќе все вид€т цветные сны

¬ основном люди вид€т цветные сны, однако около 12% зр€чих людей вид€т только черно-белые сюжеты. —уществуют несколько типичных групп сновидений, которые вид€т все без исключени€: ситуации в школе или на работе, попытка спастись от преследовани€, падени€ с высоты, смерть человека, выпадение зубов, полет, провал на экзаменах, аварии и т.д.

Ќезр€чие люди тоже вид€т сны

Ћюди, ослепшие уже после рождени€, могут видеть сны в виде картинок. —лепые с рождени€ не вид€т картинок, однако их сны наполнены звуками, запахами и тактильными ощущени€ми.

ћы забываем более 90% сновидений

„ерез п€ть минут после пробуждени€ мы уже не помним и половины своих снов, а уже через дес€ть минут едва ли сможем припомнить 10% из них. «апоминание снов зависит от времени пробуждени€: если сон "закончилс€", ты вр€д ли его вспомнишь, если же пробуждение произошло в самой середине сна (так обычно бывает, если вас разбудит посторонний звук или если сон поверхностный, некрепкий), то, скорее всего, будете помнить сон до мелочей.

—ны растут вместе с нами

—ны вид€т дети с рождени€, и даже до рождени€, в утробе матери. ѕравда, их содержание и насыщенность очень просты и примитивны. ћаленькие дети не вид€т во снах самих себ€ до достижени€ 3 лет.  стати, именно с этого возраста и до 8 лет дети вид€т больше кошмаров, чем взрослые за всю свою жизнь. √од от года сюжеты снов усложн€ютс€ – "режиссер" наших снов растет вместе с нами.

ћы смотрим сны, как кино

Ќесмотр€ на то, что обычно мы "участвуем" в сюжете сна, исследование движений глаз во врем€ сновидени€ показали, что некоторую часть снов мы смотрим как будто в кинотеатре, со стороны.

¬нешние раздражители вли€ют на наши сны

 аждый из нас хоть раз испытал это на себе: подсознание делает частью сна физическое ощущение, которое мы испытываем в данный момент. Ћюд€м, испытывающим жажду, подсознание "подкидывает" образ стакана воды и подсказывает, что нужно проснутьс€ и попить. ѕсихологи советуют прислушиватьс€ к снам – они могут о многом сигнализировать и подсказывать, например, о болезни. Ќапример, если человеку начинает снитьс€, что у него ранена или поражена грудна€ клетка, то, возможно, уже через 2 мес€ца у него будет обнаружен бронхит или туберкулез.

—ны завис€т от запаха

¬ 2008 году немецкие медики подтвердили, что если во врем€ сна человеческий нос ощущает какой-нибудь непри€тный запах, содержание снов постепенно становитс€ весьма непри€тным, негативным. —тоит только сменить окружающий человека запах, и сны снова станов€тс€ более комфортабельными и при€тными.

—ны не бывают буквальными

—он – это информаци€, выраженна€ €зыком знаков и символов, которую пытаетс€ донести наше подсознание. ѕоэтому не стоит воспринимать каждый сон, даже с самым логичным и реальным сюжетом, буквально. Ќам подаютс€ лишь сигналы, а не четкие образы, утверждают психологи. ѕри этом универсального сонника не бывает: например, лес во сне дл€ одного человека будет означать социум, другой просто в детстве любил по лесу гул€ть, дл€ одного катастрофа самолета – это конфликт с самим собой, дл€ другого – несбывша€с€ мечта, дл€ третьего – лишь воспоминани€.

Ќам снитс€ только то, что мы видели

¬ наших снах мы часто видим незнакомых людей, но пон€ти€ не имеем о том, что наше сознание не придумывает их лица. Ёто лица реальных людей, тех, кого мы видели в течение жизни, но не запомнили. “елевидение, реклама, пресса – все это также вли€ет на наше подсознание, €вл€€сь неисчерпаемым источником новых лиц, пейзажей, звуков и впечатлений. Ѕольшую часть мы забываем в процессе бодрствовани€, но наш мозг помнит и комбинирует сны из таких забытых фрагментов.

—ны предотвращают психоз

”ченые провели эксперимент: испытуемым давали спать положенные 8 часов, однако будили в начальной фазе каждого сна. „ерез три дн€ у всех без исключени€ участников эксперимента наблюдались трудности с концентрацией внимани€, галлюцинации, необъ€снима€ раздражительность и первые признаки психоза.  огда испытуемым, наконец, дали возможность видеть сны, ученые обратили внимание на то, что мозг компенсирует отсутствие снов в предыдущие дни за счет более длительного, чем обычно, нахождени€ организма в фазе быстрого сна.

∆ивотные тоже вид€т сны

»сследование было проведено на многих различных животных, и они все показывают аналогичные мозговые процессы во врем€ сна, как и у человека. ƒостаточно понаблюдать за сп€щей собакой: лапы двигаютс€ как при беге, а звуки похожи на ожесточенную погоню.

¬ещие сны

–езультаты нескольких исследований среди населени€ разных стран показали, что от 18% до 38% людей хот€ бы один раз видели вещий сон. ѕроцент лиц, которые вер€т в вещие сновидени€, возможно, еще выше – от 63% до 98%.

¬о врем€ сна можно испытать оргазм

—ексуальные сны сн€тс€ практически всем, правда, чаще оргазм испытывают мужчины, женщины же испытывают просто сексуальное возбуждение. ќщущени€ могут быть настолько при€тными и сильными (по некоторым данным еще сильнее), насколько это возможно в реальности.

 оротко:

  • “е, кто спит 6-7 часов, меньше подвержены риску преждевременной смерти, чем те, кто спит по 8 часов.
  • ћы видим от 4 до 7 снов за ночь
  • ѕо статистике, испанцы сп€т на 40 минут меньше, чем остальные европейцы, а французы сп€т дольше всех – более 9 часов.
  • —уществует вид фобии – сомнифоби€. —традающие от этого расстройства люди бо€тс€ спать.
  • „ем мы старше, тем меньше времени у нас уходит на сон.
  • 20% автомобильных аварий происходит из-за недосыпани€ и усталости.
  • Ѕывшие курильщики вид€т более €ркие сны.
  • ¬ книге рекордов √иннесса зафиксирован рекорд на самое продолжительное отсутствие сна – 18 дней, 21 час, 40 минут.
  • Ѕез еды человек может прожить две недели, без сна умирает на 10-е сутки.

520916008 (600x650, 381Kb)

–убрики:  –ј«Ќќ≈
ћетки:  

ѕроцитировано 26 раз
ѕонравилось: 12 пользовател€м

Itsmylive   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 13 јвгуста 2012 г. 22:03 (ссылка)
ќчень интересно!!!!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку