-Метки

cалаты tv акриловые ванны английский язык библиотеки боль в горле видео видео мастер класс видео мастер классы вытинанка вышивка вязание галавит здоровье иммуномодулятор гимнастика для глаз грипп детские поделки из бумаги дизайн женский трикотаж заметки мастера заработок в инете здоровье онкология галавит при онкологии иммунитет зрение зумба игровые автоматы казино гаминатор вулкан игры игры онлайн казино казино вулкан картинки книга о просветлении книга шитья книги консервирование кулинария кулинария медицина и здоровье кулинарная книга диетолога лепка макароны медицина и здоровье музыка мыло с нуля научное обувь на каблуке открытки пасха пикник пилатес +бодифлекс-спорт упражнения танцы поделки природный материал причёски маникюр макияж программы софт просветление простатит простые рецепты десертов разное рукоделие салаты страна мастеров стретчинг фазенда фото хлебопечка цветы сад огород цветы сад огород целлюлит школа электронные и аудиокниги

 -Рубрики

 -Цитатник

Элегантный удлиненный жакет цвета Какао до 52 размера спицами! - (1)

  Очаровательный, элегантный, несказанно стильный жилет, для женщин, понимающих...

пуловер крючком - (0)

 

Ажурный пуловер из мериносовой шерсти. - (2)

Мода plus. Спицы Размеры: 48/50 (54/56) 60/62 ...

Мужской белый свитер с воротником-гольф. Спицы - (0)

  Размер: 56/5...

Коричневое платье-туника с рельефным узором спицами - (0)

  Размер: 50-52 Вам потребуется...

 -Музыка

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Шрек_Лесной

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 29.05.2009
Записей:
Комментариев:
Написано: 176475


Уход за ногтями

Суббота, 28 Апреля 2012 г. 08:00 + в цитатник

 

Во все времена каждая женщина стремилась подольше сохранить красоту и молодость своих рук, нередко прибегая и к привлекающему внимание маникюру. Мечта многих женщин – длинные здоровые ногти.

А что такое ногти? Это роговые пластинки, продолжение эпидермиса, они защищают наши кончики пальцев от механических воздействий, содержат разные микроэлементы такие как: сера, цинк, хром, селен, фосфор, кальций. Их присутствие делает ноготь здоровым. Ногти растут медленнее, чем волосы. В среднем за неделю ногти рук отрастают на1 мм, а ногти ног – на0,25 мм. Полное обновление ногтевой пластинки происходит примерно за полгода.

Ногти часто являются показателями болезненных процессов, происходящих в нашем организме. Например, продольные желобки говорят о наличии хронических воспалительных заболеваний придаточных пазух носа, зубов или начинающемся ревматизме. Поперечные желобки могут указывать на болезни внутренних органов (почки, печень, желудочно-кишечный тракт). Образование поперечных бороздок свидетельствует о том, что организму не хватает цинка. Так как цинк содержится в основном в продуктах животного происхождения, от его недостатка страдают, прежде всего, вегетарианцы. Если вмятины и углубления придают ногтю вид наперстка – это сигнал, предупреждающий о псориазе. Ногти в форме часовых стекол очень часто указывают на болезнь легких, бронхит или онкологические заболевания. Ложкообразные ногти свидетельствуют о дефиците железа, который следует лечить обязательно под контролем врача. Изменение цвета ногтей позволяет сделать предварительный вывод о развитии патологии внутренних органов. При недостаточности кровообращения ногти становятся синеватыми. Желтая окраска ногтей указывает на больную печень. Бугорчатые желтоватые ногти бывают при сахарном диабете, а также грибковом поражении.

В этих случаях, конечно же, надо лечить как организм в целом, так и конкретно ногти, укреплять их масками, делать ванночки, использовать питательные и смягчающие крема.

Домашний уход за ногтями

 Блестящие!

Для придания блеска ногтям не обязательно их постоянно полировать и истончать пластину. Полировку можно делать раз в 2-4 недели в зависимости от толщины ногтя. Но в периоды, когда полировка не доступна, вполне можно применять следующий способ: нанесите на пластину ногтя каплю эфирного или касторового масла и втирайте мягкими массирующими движениями, так же можете использовать кусочек замшевой ткани, она мягкая, впитает излишки масла и сделает ноготь естественно блестящим.

Чистые!

Когда мы моем руки с мылом, очищается только кожа, а под ногтями может оставаться грязь, способствующая развитию болезнетворных микробов, которые негативно влияют на ноготь. Бактерии могут проникать в структуру ногтя и разрушать его. Нередко это становится внешней причиной хрупкости и слоения ногтей. Применяйте специальные щеточки, позволяющие во время мытья рук обработать и внутреннюю поверхность ногтя, так же можете использовать палочки из апельсинового дерева, они специально созданы для того, что бы чистить под ногтями. Кутикула тоже нуждается в дополнительной обработке, каждый день смазывайте специальными маслами, нанося массажными движениями.

Красивые!

Состояние ногтей во многом зависит от того, насколько наша пища богата белками, минеральными солями, витамином А. И желатином! Как показали исследования, для укрепления ногтей его надо съедать10 г(!) в день. Поэтому готовьте фруктовые желе, заливные и десерты, понемногу добавляйте желатин в горячий суп.

Полезно выпивать в день не менее0,5 лмолока 3,5% жирности (или йогурта). Не реже одного-двух раз в неделю потчуйте себя и близких рыбными блюдами. Пшено, а точнее – содержащаяся в нем кремниевая кислота также идет на пользу ногтям. А еще они очень «любят» зелень, морковку, сою, яйца и морские продукты.

Несколько полезных советов для эффективного ухода за ногтями

  • Укрепить ногти помогут ванночки из теплого растительного масла. Налейте его в мисочку столько, чтобы покрывало ногти, и добавьте 5 капель лимонного сока или 3%-ной спиртовой настойки йода. Подержите пальцы в ванночке 10-15 минут, тщательно высушите их. Такую процедуру повторяйте 1-2 раза в неделю. После нее несколько часов не мойте руки, посуду, не стирайте. Или делайте ванночки на ночь.
  • Вы купили специальный крем для ногтей? Наносите его, предварительно подержав руки 5-7 минут в мыльной пене и затем ополоснув теплой водой.
  • Регулярно втирайте в ногти и кожу вокруг них лимонный сок, столовый уксус, сок клюквы, красной или черной смородины. Это укрепит их.
  • Очень полезны теплые ванночки с морской или поваренной солью, которые рекомендуется делать через день.

Ногти растут быстрее весной и летом. Активная деятельность (печатание на клавиатуре, игра на пианино) также стимулирует их рост.

Если говорить о лаке для ногтей, то надо отметить, что сам лак вредит ногтям мало. По мнению германского института информации потребителей «Штуфтунг варентест», дозы вредных веществ в лаках (без них, к сожалению, в производстве не обойтись, они придают ему прочность, блеск…) настолько мизерны, что тот, кто раз в два дня покрывает им ногти, может спать спокойно.

А вот растворители… Даже самые «мягкие» при смывании лака не только разрушают его, но и выщелачивают поверхность ногтей. Это неотвратимо, в противном случае лак «на век» срастался бы с ногтем. Необходимо, чтобы средство для снятия лака содержало не только растворитель, но и жиры, смягчающие эффект смывания.

 Надежда Гуренко

http://www.monnaliza.ru/uxod-za-nogtyami

Рубрики:  ПРИЧЁСКИ , МАНИКЮР, МАКИЯЖ
Метки:  

Процитировано 100 раз
Понравилось: 19 пользователям

Galina_o73   обратиться по имени Суббота, 28 Апреля 2012 г. 11:43 (ссылка)
Интересный пост. Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
ludla   обратиться по имени Суббота, 28 Апреля 2012 г. 14:51 (ссылка)
Беру - может пригодится, а то всё некогда...)
Ответить С цитатой В цитатник
TATIANA_36   обратиться по имени Суббота, 28 Апреля 2012 г. 16:10 (ссылка)
Полезно, спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку