-÷итатник

¬кусна€ овощна€ закуска с грушами впрок. - (3)

¬кусна€ овощна€ закуска с грушами впрок, не только €рка€ на вид, но она ещЄ и необыкновенна€ на вкус...

 онсервирование хруст€щих огурцов без уксуса в банках. - (3)

ѕопалс€ мне на глаза очень интересный рецепт консервировани€ хруст€щих огурцов без уксуса в банках. ...

ЎьЄм шторы: как сделать фиксированные складки. - (0)

. ЎьЄм шторы: как сделать фиксированные складки. ќчень нужный и полезный урок!   ...

ќригинальна€ шнуровка дл€ спортивной обуви. - (0)

ќригинальна€ шнуровка дл€ спортивной обуви.

—осиски в дрожжевом тесте - жаренные на сковороде. - (0)

«амечательный рецепт теста из которого даже буду вкусные бел€ши. Ќу, а пока, готовим сосиски в др...

 -ћузыка

 -ћетки

cалаты tv акриловые ванны английский €зык библиотеки боль в горле видео видео мастер класс видео мастер классы вытинанка вышивка в€зание галавит здоровье иммуномодул€тор галавит/ гимнастика дл€ глаз грипп детские поделки из бумаги дизайн женский трикотаж женщины заметки мастера заработок в инете здоровье онкологи€ галавит при онкологии иммунитет зрение зумба игровые автоматы казино гаминатор вулкан игры игры онлайн казино казино вулкан картинки книга о просветлении книга шить€ книги консервирование кулинари€ кулинари€ медицина и здоровье кулинарна€ книга диетолога лепка лечение цистита медицина и здоровье медицина и здоровье разное мужчины музыка мыло с нул€ научное обувь на каблуке открытки пасха пикник пилатес +бодифлекс-спорт упражнени€ танцы поделки природный материал препараты дл€ иммунитета причЄски маникюр маки€ж программы софт просветление простатит простые рецепты десертов разное рукоделие салаты снеговик из одноразовых стаканов страна мастеров стретчинг фазенда фото цветы сад огород цветы сад огород целлюлит школа электронные и аудиокниги

 -–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Ўрек_Ћесной

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 29.05.2009
«аписей: 20782
 омментариев: 138192
Ќаписано: 174194


”ход за ногт€ми

—уббота, 28 јпрел€ 2012 г. 08:00 + в цитатник

 

¬о все времена кажда€ женщина стремилась подольше сохранить красоту и молодость своих рук, нередко прибега€ и к привлекающему внимание маникюру. ћечта многих женщин – длинные здоровые ногти.

ј что такое ногти? Ёто роговые пластинки, продолжение эпидермиса, они защищают наши кончики пальцев от механических воздействий, содержат разные микроэлементы такие как: сера, цинк, хром, селен, фосфор, кальций. »х присутствие делает ноготь здоровым. Ќогти растут медленнее, чем волосы. ¬ среднем за неделю ногти рук отрастают на1 мм, а ногти ног – на0,25 мм. ѕолное обновление ногтевой пластинки происходит примерно за полгода.

Ќогти часто €вл€ютс€ показател€ми болезненных процессов, происход€щих в нашем организме. Ќапример, продольные желобки говор€т о наличии хронических воспалительных заболеваний придаточных пазух носа, зубов или начинающемс€ ревматизме. ѕоперечные желобки могут указывать на болезни внутренних органов (почки, печень, желудочно-кишечный тракт). ќбразование поперечных бороздок свидетельствует о том, что организму не хватает цинка. “ак как цинк содержитс€ в основном в продуктах животного происхождени€, от его недостатка страдают, прежде всего, вегетарианцы. ≈сли вм€тины и углублени€ придают ногтю вид наперстка – это сигнал, предупреждающий о псориазе. Ќогти в форме часовых стекол очень часто указывают на болезнь легких, бронхит или онкологические заболевани€. Ћожкообразные ногти свидетельствуют о дефиците железа, который следует лечить об€зательно под контролем врача. »зменение цвета ногтей позвол€ет сделать предварительный вывод о развитии патологии внутренних органов. ѕри недостаточности кровообращени€ ногти станов€тс€ синеватыми. ∆елта€ окраска ногтей указывает на больную печень. Ѕугорчатые желтоватые ногти бывают при сахарном диабете, а также грибковом поражении.

¬ этих случа€х, конечно же, надо лечить как организм в целом, так и конкретно ногти, укрепл€ть их масками, делать ванночки, использовать питательные и см€гчающие крема.

ƒомашний уход за ногт€ми

 Ѕлест€щие!

ƒл€ придани€ блеска ногт€м не об€зательно их посто€нно полировать и истончать пластину. ѕолировку можно делать раз в 2-4 недели в зависимости от толщины ногт€. Ќо в периоды, когда полировка не доступна, вполне можно примен€ть следующий способ: нанесите на пластину ногт€ каплю эфирного или касторового масла и втирайте м€гкими массирующими движени€ми, так же можете использовать кусочек замшевой ткани, она м€гка€, впитает излишки масла и сделает ноготь естественно блест€щим.

„истые!

 огда мы моем руки с мылом, очищаетс€ только кожа, а под ногт€ми может оставатьс€ гр€зь, способствующа€ развитию болезнетворных микробов, которые негативно вли€ют на ноготь. Ѕактерии могут проникать в структуру ногт€ и разрушать его. Ќередко это становитс€ внешней причиной хрупкости и слоени€ ногтей. ѕримен€йте специальные щеточки, позвол€ющие во врем€ мыть€ рук обработать и внутреннюю поверхность ногт€, так же можете использовать палочки из апельсинового дерева, они специально созданы дл€ того, что бы чистить под ногт€ми.  утикула тоже нуждаетс€ в дополнительной обработке, каждый день смазывайте специальными маслами, нанос€ массажными движени€ми.

 расивые!

—осто€ние ногтей во многом зависит от того, насколько наша пища богата белками, минеральными сол€ми, витамином ј. » желатином!  ак показали исследовани€, дл€ укреплени€ ногтей его надо съедать10 г(!) в день. ѕоэтому готовьте фруктовые желе, заливные и десерты, понемногу добавл€йте желатин в гор€чий суп.

ѕолезно выпивать в день не менее0,5 лмолока 3,5% жирности (или йогурта). Ќе реже одного-двух раз в неделю потчуйте себ€ и близких рыбными блюдами. ѕшено, а точнее – содержаща€с€ в нем кремниева€ кислота также идет на пользу ногт€м. ј еще они очень «люб€т» зелень, морковку, сою, €йца и морские продукты.

Ќесколько полезных советов дл€ эффективного ухода за ногт€ми

  • ”крепить ногти помогут ванночки из теплого растительного масла. Ќалейте его в мисочку столько, чтобы покрывало ногти, и добавьте 5 капель лимонного сока или 3%-ной спиртовой настойки йода. ѕодержите пальцы в ванночке 10-15 минут, тщательно высушите их. “акую процедуру повтор€йте 1-2 раза в неделю. ѕосле нее несколько часов не мойте руки, посуду, не стирайте. »ли делайте ванночки на ночь.
  • ¬ы купили специальный крем дл€ ногтей? Ќаносите его, предварительно подержав руки 5-7 минут в мыльной пене и затем ополоснув теплой водой.
  • –егул€рно втирайте в ногти и кожу вокруг них лимонный сок, столовый уксус, сок клюквы, красной или черной смородины. Ёто укрепит их.
  • ќчень полезны теплые ванночки с морской или поваренной солью, которые рекомендуетс€ делать через день.

Ќогти растут быстрее весной и летом. јктивна€ де€тельность (печатание на клавиатуре, игра на пианино) также стимулирует их рост.

≈сли говорить о лаке дл€ ногтей, то надо отметить, что сам лак вредит ногт€м мало. ѕо мнению германского института информации потребителей «Ўтуфтунг варентест», дозы вредных веществ в лаках (без них, к сожалению, в производстве не обойтись, они придают ему прочность, блеск…) настолько мизерны, что тот, кто раз в два дн€ покрывает им ногти, может спать спокойно.

ј вот растворители… ƒаже самые «м€гкие» при смывании лака не только разрушают его, но и выщелачивают поверхность ногтей. Ёто неотвратимо, в противном случае лак «на век» срасталс€ бы с ногтем. Ќеобходимо, чтобы средство дл€ сн€ти€ лака содержало не только растворитель, но и жиры, см€гчающие эффект смывани€.

 Ќадежда √уренко

http://www.monnaliza.ru/uxod-za-nogtyami

–убрики:  ѕ–»„®— » , ћјЌ» ё–, ћј »я∆
ћетки:  

ѕроцитировано 100 раз
ѕонравилось: 19 пользовател€м



Galina_o73   обратитьс€ по имени —уббота, 28 јпрел€ 2012 г. 11:43 (ссылка)
»нтересный пост. —пасибо!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ludla   обратитьс€ по имени —уббота, 28 јпрел€ 2012 г. 14:51 (ссылка)
Ѕеру - может пригодитс€, а то всЄ некогда...)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
TATIANA_36   обратитьс€ по имени —уббота, 28 јпрел€ 2012 г. 16:10 (ссылка)
ѕолезно, спасибо!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку