-Метки

cалаты tv акриловые ванны английский язык библиотеки боль в горле видео видео мастер класс видео мастер классы вытинанка вышивка вязание галавит здоровье иммуномодулятор галавит/ гимнастика для глаз грипп детские поделки из бумаги дизайн женский трикотаж женщины заметки мастера заработок в инете здоровье онкология галавит при онкологии иммунитет зрение зумба игровые автоматы казино гаминатор вулкан игры игры онлайн казино казино вулкан картинки книга о просветлении книга шитья книги консервирование кулинария кулинария медицина и здоровье кулинарная книга диетолога лепка лечение цистита медицина и здоровье медицина и здоровье разное мужчины музыка мыло с нуля научное обувь на каблуке открытки пасха пикник пилатес +бодифлекс-спорт упражнения танцы поделки природный материал препараты для иммунитета причёски маникюр макияж программы софт просветление простатит простые рецепты десертов разное рукоделие салаты снеговик из одноразовых стаканов страна мастеров стретчинг фазенда фото цветы сад огород цветы сад огород целлюлит школа электронные и аудиокниги

 -Рубрики

 -Цитатник

Вкусная овощная закуска с грушами впрок. - (3)

Вкусная овощная закуска с грушами впрок, не только яркая на вид, но она ещё и необыкновенная на вкус...

Консервирование хрустящих огурцов без уксуса в банках. - (3)

Попался мне на глаза очень интересный рецепт консервирования хрустящих огурцов без уксуса в банках. ...

Шьём шторы: как сделать фиксированные складки. - (0)

. Шьём шторы: как сделать фиксированные складки. Очень нужный и полезный урок!   ...

Оригинальная шнуровка для спортивной обуви. - (0)

Оригинальная шнуровка для спортивной обуви.

Сосиски в дрожжевом тесте - жаренные на сковороде. - (0)

Замечательный рецепт теста из которого даже буду вкусные беляши. Ну, а пока, готовим сосиски в др...

 -Музыка

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Шрек_Лесной

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 29.05.2009
Записей:
Комментариев:
Написано: 174419


5 причин , по которым Вы должны кушать яблоки

Пятница, 02 Марта 2012 г. 23:08 + в цитатник

реклама в блоге

 

1. Они снижают риск развития рака.

В состав этих фруктов входят растительные компоненты, которые обладают противоопухолевыми свойствами, проще говоря, препятствуют размножению раковых клеток. В первую очередь это касается профилактики рака толстого кишечника, легких, груди, печени, мочевого пузыря, простаты.

2. Защищают клетки мозга.

Особенно это актуально для людей, которые хотят сохранить ясный ум и светлую память к старости. Доказано, что кверцетин, входящий в состав яблок, защищает клетки мозга от воздействия свободных радикалов и снижает риск развития болезни Альцгеймера и склероза.

3. Улучшают пищеварение.

Главную роль здесь играют водорастворимые волокна, особенно пектин, которым богата яблочная кожура. Яблоки  принято считать природным средством при расстройстве желудка. Кроме того, рацион, богатый пищевыми волокнами, рекомендуется людям, корректирующим свой вес.

4. Полезны для сердца и сосудов.

Пищевые волокна и растительные компоненты яблок снижают уровень холестерина в крови, укрепляя стенки сосудов, улучшая циркуляцию крови и омолаживая сердечно-сосудистую систему в целом.

5. Идеальный продукт для женщин.

Особенно старшего возраста, так как не только замедляют процесс старения, но и снижают риск развития остеопороза и увеличивают плотность костей.

Масса полезных веществ у яблок находится в кожуре, поэтому этот фрукт стоит есть целиком.

А ко всему этому, если Вы действительно решили заняться собой предлагаю посетить  фитнес клуб . Совмещая полезное с приятным , Вы быстро прийдёте в форму и нормализуете своё здоровье . Ведь здоровая пища и спорт всегда были взаимосвязаны .

Рубрики:  РАЗНОЕ
Метки:  

Процитировано 122 раз
Понравилось: 44 пользователям



vikkamchadal   обратиться по имени новые отношения Пятница, 02 Марта 2012 г. 23:48 (ссылка)
Спасибо за Полезные сообщения! обожаю Яблоки!
Ответить С цитатой В цитатник
овно4ка   обратиться по имени Суббота, 03 Марта 2012 г. 00:47 (ссылка)
Пост замечательный.. только в это время года мне кажется, яблоки уже ничем не полезны..
С днем рожденья!!!
С самыми добрыми, теплыми пожеланиями здровья , счастья , радости!!!!
Картинка
Ответить С цитатой В цитатник
Анна_просто_Анна   обратиться по имени С ДНЁМ РОЖДЕНИЯ! Суббота, 03 Марта 2012 г. 02:06 (ссылка)
Желаю счастья.
83470385_C_dnem_rozhdeniya_82726021_otFr329898000 (600x501, 503Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
Маргаритка11   обратиться по имени Суббота, 03 Марта 2012 г. 10:24 (ссылка)
Замечательно написано! главное нужно знать это...с благодарностью
Картинка
Ответить С цитатой В цитатник
kenz55   обратиться по имени Суббота, 03 Марта 2012 г. 11:27 (ссылка)
Думаю, что эти полезности касаются яблок, выращенных на собственном приусадебном участке и вдали от города. А то, что продаётся в наших магазинах - только клетчатка и не более.
Ответить С цитатой В цитатник
аннушка1984   обратиться по имени Суббота, 03 Марта 2012 г. 13:44 (ссылка)
с пятым пунктом не согласна.если б было так просто не было стариков с остеопорозом. а их-тьма в наше время. на прем к ревматологу не попадешь. знаю как медик.
Картинка
Ответить С цитатой В цитатник
Редактор   обратиться по имени Суббота, 03 Марта 2012 г. 14:28 (ссылка)
Спасибо за пост, но тоже считаю, что полезны только собственные, а не магазинные
Ответить С цитатой В цитатник
танкист_Т-72   обратиться по имени Суббота, 03 Марта 2012 г. 17:48 (ссылка)
Шрек_Лесной, спасибо
Ответить С цитатой В цитатник
irawlad   обратиться по имени Суббота, 03 Марта 2012 г. 21:35 (ссылка)
спасибо. Яблоки просто люблю, даже не зная обо ВСЕХ полезностях
Ответить С цитатой В цитатник
Svetik-Svetlana   обратиться по имени Воскресенье, 04 Марта 2012 г. 18:53 (ссылка)
Спасибо! Яблоки это вообще подарок для нашего организма.
Ответить С цитатой В цитатник
апорт   обратиться по имени Воскресенье, 04 Марта 2012 г. 19:14 (ссылка)
Спасибо большое, тоже люблю яблоки...
Ответить С цитатой В цитатник
-маркиз-   обратиться по имени Воскресенье, 04 Марта 2012 г. 23:13 (ссылка)
Шрек_Лесной, спасибо
Ответить С цитатой В цитатник
Людмила_Андреева   обратиться по имени Понедельник, 05 Марта 2012 г. 19:59 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
ТАНЮ108   обратиться по имени Среда, 07 Марта 2012 г. 23:48 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
lodna   обратиться по имени Четверг, 08 Марта 2012 г. 17:47 (ссылка)
Спасибо за полезную информацию.
Ответить С цитатой В цитатник
Феколка   обратиться по имени Воскресенье, 11 Марта 2012 г. 19:41 (ссылка)
Спасибо за полезность!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку