Очаровательный, элегантный, несказанно стильный жилет, для женщин, понимающих...
пуловер крючком - (0)Ажурный пуловер из мериносовой шерсти. - (2)
Мода plus. Спицы Размеры: 48/50 (54/56) 60/62 ...
Мужской белый свитер с воротником-гольф. Спицы - (0)Размер: 56/5...
Коричневое платье-туника с рельефным узором спицами - (0)Размер: 50-52 Вам потребуется...
Как привести давление в норму. |
Давление как нормализовать самостоятельно, если оно изменилось? Этот вопрос можно услышать не только от человека, страдающего скачками АД (артериального адвления), но и от практически здоровых людей, у которых из-за различных обстоятельств может повыситься или понизиться давление. Конечно, самолечение вредно, но есть насколько домашних способов «скорой помощи» при изменении давления.
Прежде чем приступить к самопомощи, необходимо уточнить: повысилось давление или понизилось. Самым простым методом будет использование тонометра, при помощи которого можно определить, на сколько изменилось АД в большую или меньшую сторону. А если аппарата нет, то определить разницу между гипо- и гипертонией помогут возникшие симптомы.
Гипотоники будут ощущать:
Часто возникновение описанной симптоматики совпадает с изменением погодных условий.
Гипертоники почувствуют;
В большинстве случаев повышение АД связано со стрессовыми ситуациями, эмоциональным или физическим перенапряжением.
Выявив вероятные отклонения от нормы, можно использовать один из нижеописанных способов самопомощи. Но важно запомнить, что если скачки АД возникают часто, то это первый признак сосудистых нарушений и, после проведения самопомощи, к врачу следует обратиться даже при улучшении состояния.
Большинство людей, страдающих от гипертонической болезни, не только ежедневно принимают лекарственные препараты для стабилизации АД и носят с собой лекарства короткого действия, способные помочь при приступе гипертензии. А если давление поднялось впервые? Тогда не стоит сразу давать человеку лекарственные средства, существует несколько простых и относительно безопасных способов, как привести давление в норму при гипертензии:
Большинство подъемов АД связаны с нервным перенапряжением и мышечными спазмами. Расслабиться и успокоиться помогут следующие аптечные настойки:
В качестве успокоительного средства допускается также применять Корвалол или Валокардин, но стоит учитывать, что эти два препарата способствуют урежению пульса и их запрещается использовать, если частота сердечных сокращений 60 и менее.
Для помощи больному чайную ложку любого из перечисленных выше средств развести в половине стакана теплой воды и дать выпить.
Массажные процедуры способствуют расслаблению пациента. Если нет опыта, то сильно массажировать гипертоника не рекомендуется: достаточно делать поглаживающие движения вниз от затылка к плечам, а можно и вниз по спине, до поясницы. Если во время проведения процедуры пациенту захочется спать, то значит, массаж проводится правильно.
Хороший эффект дает согревание икроножных мышц больного при помощи горчичников или умеренно горячей грелки. Но этот способ запрещен при заболеваниях сосудов ног (варикоз, тромбофлебит и др.).
Эту методику можно использовать в качестве самопомощи или рекомендовать этот способ заболевшему. Принцип гимнастики прост:
Глубокое и ровное дыхание способно помочь не только при эпизодическом подъеме АД, но и поспособствует уменьшению количества кризов при гипертензии.
Если «домашние» способы оказались малоэффективными, то не стоит пить рекомендованные кем-то таблетки, лучше вызвать «скорую».
Медики шутят, что опустить давление намного проще, чем поднять. Но в этой шутке есть и доля правда: действительно, если гипотензивные средства для гипертоников имеются в аптеках в широком ассортименте, то гипотоникам для поднятия АД могут лишь порекомендовать Цитрамон или Аскофен. Конечно, можно выпить таблетку рекомендованного препарата, но прежде стоит попробовать применить не медикаментозные способы:
Если безмедикаментозная не оказала необходимого эффекта, то тогда можно принять таблетку Цитрамона.
Несмотря на то, что способы нормализации давления домашними средствами достаточно эффективны, при частых скачках АД рекомендуется посетить врача. Часто возникающая гипер- или гипотония служит признаком развития болезни.
Источник: http://www.serdce1.ru
Рубрики: | МЕДИЦИНА и ЗДОРОВЬЕ |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |