-Метки

cалаты tv акриловые ванны английский язык библиотеки боль в горле видео видео мастер класс видео мастер классы вытинанка вышивка вязание галавит здоровье иммуномодулятор гимнастика для глаз грипп детские поделки из бумаги дизайн женский трикотаж заметки мастера заработок в инете здоровье онкология галавит при онкологии иммунитет зрение зумба игровые автоматы казино гаминатор вулкан игры игры онлайн казино казино вулкан картинки книга о просветлении книга шитья книги консервирование кулинария кулинария медицина и здоровье кулинарная книга диетолога лепка макароны медицина и здоровье музыка мыло с нуля научное обувь на каблуке открытки пасха пикник пилатес +бодифлекс-спорт упражнения танцы поделки природный материал причёски маникюр макияж программы софт просветление простатит простые рецепты десертов разное рукоделие салаты страна мастеров стретчинг фазенда фото хлебопечка цветы сад огород цветы сад огород целлюлит школа электронные и аудиокниги

 -Рубрики

 -Цитатник

Элегантный удлиненный жакет цвета Какао до 52 размера спицами! - (1)

  Очаровательный, элегантный, несказанно стильный жилет, для женщин, понимающих...

пуловер крючком - (0)

 

Ажурный пуловер из мериносовой шерсти. - (2)

Мода plus. Спицы Размеры: 48/50 (54/56) 60/62 ...

Мужской белый свитер с воротником-гольф. Спицы - (0)

  Размер: 56/5...

Коричневое платье-туника с рельефным узором спицами - (0)

  Размер: 50-52 Вам потребуется...

 -Музыка

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Шрек_Лесной

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 29.05.2009
Записей:
Комментариев:
Написано: 176475


Лёгкая, но сытная куриная запеканка.

Воскресенье, 17 Июля 2016 г. 20:50 + в цитатник

Эта куриная запеканка готовится из грудки. Она лёгкая, но сытная. Рецепт простой и понравится многим хозяйкам.


QpXcYY9r2vg (600x363, 135Kb)

Ингредиенты:

300 г варёного куриного мяса (филе)
2 ст.л. муки
2 яйца
0,5 ч.л. соды
молотые приправы
150 мл молока
50 г сыра
соль

Приготовление с xaa.su/288y:


Готовим основу теста:

К яйцам влить молоко, посолить и взбить венчиком в лёгкую пенку. Добавить просеянные через сито муку и соду. Добавляем молотые специи: кориандр, зиру, корицу, тимьян, смесь перцев и щепотку куркумы. Конечно, можно использовать те приправы, которые есть у вас в наличии. Но такое их сочетание отлично подходит к любому куриному блюду. 
Филе грудки (заранее отваренное и остуженное) порезать небольшими кусочками.

Сыр взять можно обычный твёрдый — «Российский молодой». Для достижения диетического варианта лучше взять тоже твёрдого сорта, но низкой жирности. Натереть его на крупную тёрку. Добавить всё это к заготовке теста и тщательно размешать ложкой. Вылить в смазанную подсолнечным маслом форму, разровнять. Для готовности этой чудесной запеканки хватило 35 минут при температуре около 200'C (ставить форму в уже разогретую духовку). Вынуть из формы, и не дожидаясь остывания, можно подать тёплой. Хотя холодный вариант ничем не уступает — проверено лично! Запеканка получается лёгкой, но при этом сытной.

 

 

находки от Шрека Лесного

Рубрики:  КУЛИНАРИЯ
Метки:  

Процитировано 155 раз
Понравилось: 50 пользователям

Ответить С цитатой В цитатник
подруга_Танюша   обратиться по имени Аппетитно!!! Понедельник, 18 Июля 2016 г. 10:06 (ссылка)
Спасибочки большое!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Татьяна_Гончар   обратиться по имени Понедельник, 18 Июля 2016 г. 18:49 (ссылка)
Благодарю.
Ответить С цитатой В цитатник
марукла   обратиться по имени Вторник, 19 Июля 2016 г. 19:58 (ссылка)
Обязательно испеку! Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Tancha25   обратиться по имени Понедельник, 25 Июля 2016 г. 12:24 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
КРАСНОДАРОЧКА_1978   обратиться по имени Понедельник, 05 Сентября 2016 г. 09:28 (ссылка)
Спасибочки большое!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку